Cele 5 tipuri de cupluri

Pe baza a peste patru decenii de date de cercetare, am reușit să clasificam cuplurile în cinci tipuri: evitarea conflictelor, validarea, volatilă, ostilă și detașată ostil. În cartea mea, „Principia Amoris: noua știință a iubirii”, folosesc ecuațiile dragostei pentru a-mi explica descoperirile.

Cele trei tipuri de cuplu fericit (Evitarea conflictelor, Validarea și Volatil) provin din cartea de referință a lui Harold Raush „Comunicare, conflict și căsătorie”, în care Raush analizează interacțiunile dintre parteneri pentru a discrimina fericit de cuplurile nefericite căsătorite. Fiecare tip este foarte diferit de celelalte, iar fiecare tip de cuplu are beneficiile și riscurile sale.

Dintre cele două tipuri de cuplu nefericite pe care le-am putut identifica în Laboratorul dragostei, cuplurile ostile au rămas nefericite căsătorite, în timp ce cuplurile ostile-detașate au divorțat în cele din urmă.

Stii ce tip esti?

1. Evitatorii conflictelor

Cei care evită conflictele minimizează încercările de persuasiune și, în schimb, subliniază zonele lor comune. Ei evită conflictele, evită să-și exprime ceea ce au nevoie unul de la celălalt și își felicită relația pentru că sunt în general fericite. Un aspect important despre cuplurile care evită conflictele este echilibrul dintre independență și interdependență. Au limite clare și sunt oameni separați cu interese separate.

Acest lucru nu este pentru a denigra calitatea zonelor în care se întâlnesc și depind unul de celălalt. Pot fi destul de conectați și grijulii în acele zone de suprapunere în care sunt interdependenți. Deși sunt puțin expresivi din punct de vedere emoțional, ei mențin un raport dintre afectul pozitiv și negativ de aproximativ cinci la unu. Ponderea lor SPAFF (Specific Affect Coding System) nu este prea pozitivă, dar deloc rea. Interacțiunea lor este suficient de bună pentru ei.

2. Cupluri volatile

Aproape exact opusul celor care evită conflictele, cuplurile volatile sunt intens emoționale. În timpul unei discuții conflictuale, ei încep imediat persuasiunea și se țin de aceasta pe tot parcursul discuției. Dezbaterile lor sunt caracterizate de multe râsete, distracție comună și umor. Se pare că le place să dezbate și să se certe, dar nu sunt lipsiți de respect și insultă.

Raportul lor pozitiv/negativ? Cinci la unu.

Deși pot exista o mulțime de afecte negative exprimate, inclusiv furie și sentimente de nesiguranță, dar fără dispreț. Nu au granițe clare în jurul lumii lor individuale și există o suprapunere enormă. Deși trebuie să se certe foarte mult despre rolurile lor, ei pun accentul pe conexiune și onestitate în comunicarea lor.

3. Validarea Cuplurilor

Interacțiunea acestor cupluri se caracterizează prin ușurință și calm. Sunt oarecum expresive, dar mai ales neutre. În multe privințe, ei par să fie intermediari între cei care evită și cuplurile volatile. Ei pun foarte mult accent pe sprijinirea și înțelegerea punctului de vedere al partenerului și sunt adesea empatici cu sentimentele partenerului lor.

Ei își vor confrunta diferențele, dar numai pe unele subiecte și nu pe altele. Ei pot deveni extrem de competitivi în anumite probleme, care se pot transforma într-o luptă pentru putere. Apoi, de obicei, se calmează și fac compromisuri. În timpul conflictului, cuplurile de validare sunt doar ușor expresive din punct de vedere emoțional. Încă o dată, raportul dintre efectele pozitive și negative pentru validatori a fost în medie de aproximativ cinci la unu.

4. Cupluri ostile

Cuplurile ostile sunt ca și cum validează cuplurile, cu excepția faptului că există niveluri ridicate de defensivă din partea ambilor parteneri. În cercetările de la Love Lab cu cupluri heterosexuale, soțul era de obicei validatorul, iar soția era cel care evita. Aceasta s-a bazat pe formele funcției de influență, despre care puteți afla mai multe în „Principia Amoris: Noua știință a iubirii”.

Au fost, de asemenea, multe critici, afirmații „tu mereu” și „tu niciodată”, și plânsete. În timpul conflictului, fiecare partener și-a reiterat propria perspectivă și nu a apărut niciun sprijin sau înțelegere între parteneri din punctul de vedere al fiecărei persoane. Era mult dispreț. Toți cei patru călăreți au fost prezenți.

5. Cupluri ostile-detaşate

Aceste cupluri sunt ca două armate angajate într-un conflict reciproc frustrant și singuratic, fără un învingător clar, doar un impas. Ei se lovesc unul de altul în timpul conflictului, deși aerul este plin de detașare emoțională și resemnare, ca fumul de armă.

În Love Lab, am descoperit că între doi validatori va avea loc un conflict crescând, dar apoi unul dintre ei va da înapoi. Dar volatilul va lăsa validatorul să se retragă? Absolut nu.

Deci, de ce cuplul ostil-detașat divorțează în cele din urmă? De ce nu cuplul ostil? S-ar putea ca răspunsul să aibă de-a face cu a doua fază a iubirii, faza de „stabilire a încrederii”? Ecuațiile noastre amoroase au o explicație: cuplurile ostile (validator-evitator) își reglează negativitatea, în timp ce cuplurile ostile-detașate (validator-volatile) nu.