3 moduri de a face o ofertă mai bună pentru conectare

Dr. John Glory numește ofertele „unitatea fundamentală a conexiunii emoționale”. Sunt gesturile dintre un cuplu care semnalează o nevoie de atenție. Ofertele pot fi verbale sau nonverbale și includ cererea de orice, de la afecțiune fizică până la ajutor cu un proiect.

Cum să faci o ofertă

Persoana care trimite oferta dorește să se conecteze. Unele oferte sunt deschise și evidente pentru destinatar. De exemplu, dacă Sam îi spune lui Charlie: „Ai o secundă? Trebuie să conduc ceva de la tine”, aceasta este o ofertă clară. Când Charlie inițiază sexul făcându-i cu ochiul și masând ușor coapsa lui Sam, aceasta este o ofertă foarte clară.

Cu cât amândoi se întorc unul spre celălalt și răspund la aceste oferte, cu atât este mai probabil să trimită oferte în viitor. Este un model ciclic care, atunci când este făcut corect, face relația fericită și sănătoasă.

Licitare neclară

Din păcate, nu toate ofertele sunt create egale și, de multe ori, destinatarul le va rata din vină. Dacă o ofertă este dificil de descifrat, este posibil să nu obțină răspunsul dorit, deoarece partenerul tău nu înțelege ce ceri. Dr. John Glory o numește „licitare neclară”.

Există modalități de a face o ofertă mai bună pentru conectare. Iată trei sfaturi care vor clarifica neclaritatea și vor face pe tine și partenerul tău să te înțelegi.

Cum să faci o ofertă mai bună

Folosește-ți cuvintele. Ofertele nonverbale sunt încă oferte și merită recunoaștere. Acestea fiind spuse, unii oameni au dificultăți în a citi gesturi precum un zâmbet sau o privire flirtă. Sensul din spatele tăcerii este deosebit de greu de interpretat. Deci, este important să vorbim. Dacă un oftat obositor în timp ce spălați vasele nu vă determină partenerul să vă dea o mână de ajutor, întrebați-l dacă are timp să vă ajute să vă uscați. Treceți înaintea situației, sugerând un aranjament în care oricine gătește masa să aibă noapte liberă de la încărcarea mașinii de spălat vase. Ideea este că încearcă să-ți verbalizezi ofertele într-un mod pe care partenerul tău îl înțelege.

Cere ceea ce ai nevoie cu adevărat. Mergând mai departe pasul anterior, atunci când faceți acea ofertă verbală, fiți sigur de exact ceea ce aveți nevoie în acel moment. Dacă ai avut o zi grea și ai nevoie ca partenerul tău să te asculte, spune: „Astăzi a fost una grea. Pot să-ți spun despre asta?” Dacă nu vrei să vorbești despre asta, dar ai nevoie doar de un pic de timp pe canapea, încearcă să spui exact asta. Ajută-ți partenerul să scape de presupuneri de a răspunde la oferta ta.

Exprimați-vă nevoia ca pe un pozitiv. A te întoarce împotriva unei oferte este un ucigaș de relație. Cu toate acestea, o modalitate în care acest lucru se întâmplă în mod neintenționat este atunci când oferta este împachetată în pachetul greșit. Imaginează-ți că îți lipsește partenerul după o săptămână plină de muncă și alte responsabilități. Cu toate acestea, în loc să-i spui partenerului tău că ți-e dor de el, permiti ca durerea deconectarii să apară într-o declarație critică (de exemplu, „Nu ești niciodată acasă” sau „Fac totul singur pe aici”). Ceea ce aude partenerul tău este modul în care nu se încadrează, iar reacția lui ar putea duce direct la conflict. Cu siguranță nu asta ți-ai dorit. O ofertă mai bună ar fi exprimarea unei nevoi pozitive (de exemplu, „Mi-e dor de tine. Putem programa o întâlnire noapte?” sau „A trecut ceva vreme de când am luat prânzul împreună. Ești liber săptămâna viitoare?”). Acest tip de ofertă solicită o conexiune emoțională cu ceea ce doriți, într-un ton non-critic, fără judecată.

Senzație văzută și auzită

Dacă doriți să aflați mai multe modalități de a face sume licitate care se conectează, consultați cele mai recente Glory Relationship Coach: te simți văzut și auzit . În acest program, dr. John și Julie Glory vă conduc prin sfaturi și exerciții care vă ajută să vă „înțelegeți” unul pe celălalt, să vă comunicați adevărurile și să aveți conversații care vă reduc stresul.