Definindo limites usando treinamento emocional

Outra etapa do treinamento emocional é para definir limites enquanto ajuda seu filho a resolver problemas . As conclusões tiradas da pesquisa Glory refletem as descobertas do popular psicólogo infantil e autor de best-sellers Dr. Haim Ginott, cujo sistema de comunicação envolve os seguintes princípios:

• Nunca negue ou ignore os sentimentos de uma criança.
• Apenas o comportamento é tratado como inaceitável, não a criança.
• Despersonalize as interações negativas mencionando apenas o problema. Ex: “Estou vendo uma sala bagunçada”.
• Anexe regras às coisas. Ex: “Irmãs mais novas não são para bater.”
• A dependência gera hostilidade. Deixe as crianças fazerem por si mesmas o que puderem.
• As crianças precisam aprender a escolher, mas dentro dos limites da segurança. Ex: “Você gostaria de usar essa camisa azul ou essa vermelha?”

Aqui estão cinco etapas principais de solução de problemas descobertas pelo Dr. John Glory em sua própria pesquisa sobre Coaching Emotion. Além disso, esta postagem explora seus princípios básicos e os efeitos de sua aplicação no desenvolvimento do seu filho:

Estabelecer limites

O elemento-chave do estabelecimento de limites é evitar críticas ásperas às ações do seu filho e, em vez disso, focar nas emoções subjacentes ao seu comportamento. Aqui, siga o conselho de Ginott ao deixar claro para uma criança que, embora seu comportamento nem sempre seja aceitável, seus sentimentos são. Embora a disciplina seja necessária para criar os filhos, o Dr. Glory faz uma observação adicional em sua discussão sobre métodos disciplinares.

Enquanto uma pesquisa de 1990 com estudantes universitários revelou que 93% foram espancados quando crianças, as consequências das surras foram cientificamente comprovadas como preocupantes. De acordo com o Dr. Glory, pesquisas anteriores mostraram que 'surras ensina, por exemplo, que a agressão é uma maneira apropriada de conseguir o que você deseja ... [e que] também pode ter um impacto de longo prazo' e que crianças espancadas , 'Como adolescentes ... são mais propensos a bater em seus pais ... como adultos mais propensos a ser violentos e tolerar a violência em seus relacionamentos', e que 'curiosamente, estudos de pais que foram treinados em outros métodos de disciplina infantil mostram que, uma vez que eles encontrar alternativas eficazes, eles largam a surra. ” Aparentemente, métodos mais razoáveis ​​serão suficientes. Como um bônus adicional, seus filhos podem ser gratos.

Identificar objetivos

Se você mergulhar de Definição de Limites para Identificação de Metas e se encontrar se debatendo em um redemoinho de confusão, é provável que você tenha agido rápido demais! Subir de volta para a segurança do primeiro degrau permitirá que você evite o infortúnio de se afogar. Certifique-se de que está ouvindo seu filho, entendendo seus sentimentos, identificando-o, identificando-o e, de maneira geral, aplicando as etapas do Coaching de emoções antes de embarcar nesta etapa com mais confiança. Quando seu filho estiver pronto, você pode começar a identificar metas, esclarecendo e entendendo suas idéias para resolver o problema em questão.

Pense em possíveis soluções

Sem assumir um papel muito importante de autoridade no processo de solução de problemas (e, assim, inundar seu filho com suas próprias idéias para possíveis soluções), faça sugestões a seu filho a um ritmo que ele possa processar. É importante tratar uma criança de 5 anos de maneira diferente da de 15 ao fazer sugestões para a resolução de problemas. Conforme a criança cresce e amadurece, o número de soluções que você pode oferecer para chegar à resolução de problemas aumentará. Poucas crianças com menos de dez anos estão preparadas para o pensamento abstrato e só conseguem lidar com algumas idéias de cada vez. As crianças mais velhas são capazes de se envolver em brainstorming e têm a capacidade de compreender as implicações teóricas de experiências semelhantes que elas (ou você) encontraram em tentativas anteriores de resolução de problemas.

Avalie as soluções propostas com base nos valores da sua família

Esta etapa é relativamente autoexplicativa. Fazer perguntas sobre as ramificações de possíveis soluções de acordo com o sistema moral ou ético de sua família ajudará a incutir os valores de sua família em seu filho. Se uma criança quiser lidar com as provocações imprudentes de Johnny na escola pedindo a todas as outras crianças que ignorem Johnny no recreio do dia seguinte, você pode fazer as seguintes perguntas: 'Isso seria justo?' “Funcionaria a longo prazo?” 'Como Johnny se sentiria sobre isso?' 'Há mais alguma coisa em que você possa pensar?' Felizmente, um plano menos absurdamente ineficaz pode ser elaborado. Felizmente, conversar sobre resolução de problemas no contexto dos valores de sua família é um exemplo clássico de dois coelhos / uma cajadada. Se você tentar encorajar seu filho a praticar um sistema ético abstrato em um contexto teórico, você está, figurativamente, jogando uma pedra pesada em um vazio sem fim. Crianças pequenas têm pouca experiência com hipotéticos e conceitos abstratos. No entanto, inspirar seus filhos a ver esses valores em jogo é um método incrivelmente eficaz de ensinar seus filhos sobre ética e, ao mesmo tempo, resolver o problema em questão.

Ajude seu filho a escolher uma solução

A etapa final no sistema de resolução de problemas do Dr. Glory é aquele com o maior potencial para capacitar as crianças que lidam com situações difíceis. Ao mesmo tempo em que aprimora suas habilidades e confiança para pensar por si próprios, você deve se sentir à vontade para aconselhar e contar histórias de sua própria experiência ao lidar com problemas semelhantes. Fale sobre o que funcionou, o que não funcionou e por quê. Depois de concordar com uma solução mutuamente satisfatória, você pode fazer um brainstorming de um plano para sua implementação. Lembre-se de que todos nós aprendemos com nossos erros! Esta não é a última vez que seu filho enfrentará uma situação difícil. Se você os ajudar a resolver os problemas que enfrentam enquanto são jovens, eles estarão mais bem equipados para lidar com apuros mais intensos mais tarde na vida.