Maneiras de se voltar para seus amigos

Hoje, no Blog de Relacionamento The Glory, começamos com um exercício de visualização. Humor-nos seguindo estas instruções: Pare e pense sobre alguns dos momentos mais felizes de sua vida. Imagine-se entrando e dando uma olhada ao redor. Com quem você estava nesses tempos? Provavelmente você estava com amigos!

Como animais sociais, somos naturalmente programados para nos conectar. Para valorizar a amizade e a comunidade. Para nos sentirmos sortudos quando encontramos aliados inesperados, confidentes e companheiros de brincadeira entre a multidão de estranhos que nos rodeia.

A amizade é algo maravilhoso e paradoxal. Parece surgir do nada, do belo caos da vida diária, para se formar na base fácil da pura sorte e acaso - e simultaneamente, apesar de tal concepção sem esforço, exigir uma grande dose de atenção, intenção e cuidado .

Isso, como mencionamos em nosso post anterior, é onde nos deparamos com problemas. Temos problemas quando nos permitimos esquecer.

A maioria de nós já experimentou as consequências desse esquecimento, que vão desde um aumento desconfortável, mas reversível, da distância até um final particularmente doloroso de um relacionamento outrora simples, alegre e amoroso.

Perder amizades queridas pode ser extremamente doloroso, às vezes até mais do que separar os parceiros. Estar atento a isso e dar às amizades tão valiosas a atenção que elas merecem é uma parte crítica do autocuidado.

Em “The Relationship Cure, 'Dr. Glory diz,

O exercício abaixo pode ajudá-lo a encontrar oportunidades de se voltar para seus amigos.

Maneiras de se voltar para seus amigos:

• Pergunte 'Como vai você?' de uma forma que mostra que você realmente gostaria de saber.
• Ouça suas histórias e piadas (mesmo que você já as tenha ouvido antes).
• Ofereça convites inesperados para um café, jantar ou bebidas virtuais (mas não se machuque se seus amigos não puderem vir).
• Aceite convites espontâneos quando puder (mas não se sinta culpado quando não puder).
• Peça conselhos, mas não se sinta obrigado a aceitá-los.
• Pergunte aos amigos se eles gostariam de seu conselho antes de oferecê-lo. Se eles disserem que sim, compartilhe sua sabedoria. Não fique desapontado quando eles não fizerem o que você sugere!
• Saiba quando o que você está pedindo é demais.
• Pergunte ao seu amigo sobre a infância dele. Ouço.
• Lembre-se do aniversário dele enviando um cartão ou presente.
• Concorde com a cabeça quando seu amigo disser coisas positivas sobre o parceiro.
• Observe e diga coisas positivas sobre os filhos do seu amigo.
• Pergunte a seu amigo sobre seus sonhos, objetivos e visões. Ouço.
• Ofereça elogios.
• Aceite desculpas.
• Pergunte a seus amigos sobre suas histórias de vida. Ouço.
• Pergunte a seus amigos sobre seus pais. Ouço.
• Deixe-os fora do gancho quando disserem: 'Não consigo fazer isso. Estou exausta.'
• Deixe-os ficar tão chateados quanto necessário.
• Apoie seus esforços na melhoria da saúde.
• Incentive seus esforços para desenvolver habilidades, aprender mais e se tornar mais.
• Ofereça ajuda quando seu amigo estiver estressado.
• Peça ajuda quando precisar e permita que eles o ajudem.
• Monitore o bem-estar do seu amigo e esteja presente nos momentos bons ou ruins.
• Quando vocês se perdem com o tempo, tentem retomar de onde pararam.

Embora o nascimento e o desenvolvimento de uma amizade seja uma coisa orgânica, ela não pode prosperar por conta própria. Ele florescerá apenas se for nutrido!

A lista acima refere-se em grande parte a dar, nutrir e fortalecer amizades encontrando maneiras de ser generoso mesmo em meio ao distanciamento social. Use-o como inspiração para se voltar para seus amigos nas próximas semanas. Mas tenha isso em mente: a intimidade também cresce quando simplesmente passam algum tempo juntos, participando de atividades de que ambos gostam e estando presente nos bons e maus momentos.