Não está se divertindo em seu relacionamento? Veja como consertar

Ótima comunicação, intimidade, confiança e compromisso são todos caminhos que levam de volta ao mesmo objetivo: desfrutar de uma aventura para a vida toda juntos.

Um relacionamento de sucesso não é a ausência de dor; é a presença de alegria. Muitas vezes, as pessoas com as melhores intenções entendem que “relacionamentos são um trabalho árduo” e trabalham tanto que se esquecem de reservar tempo para ter esperanças, sonhos, brincadeiras e pura diversão.

Tornando os sonhos da vida realidade

“Transformando os sonhos da vida em realidade” é um dos principais elementos que levam ao sucesso do relacionamento de longo prazo, de acordo com a pesquisa do Dr. John Glory e sua equipe. Casais que honram as esperanças e ambições um do outro têm mais probabilidade de ficar juntos do que aqueles que não o fazem. Não precisa ser extremo ou profundo. Pode ser tão simples quanto inscrever-se em uma aula de cerâmica porque vocês sabem que seu parceiro adora cerâmica.

Aqui estão três etapas rápidas e fáceis que você pode tentar esta semana:

Etapa 1. Priorize a alegria

Lembre-se do motivo pelo qual você está em um relacionamento em primeiro lugar. Você quer aproveitar sua vida lado a lado com seu ente querido.

Você provavelmente não escolheu seu parceiro por suas habilidades de gestão de conflitos. Você sentiu uma vibração. Talvez tenha sido o momento em que você se conheceu, seu primeiro encontro ou primeiro beijo. Em algum lugar ao longo do caminho, havia algo que simplesmente funcionou.

Lembra daquela sensação vertiginosa que você costumava sentir ansioso pela próxima vez que estivessem juntos? É hora de ter isso de volta.

Depois de um longo dia de trabalho ou de paternidade (ou ambos), os casais muitas vezes ficam exaustos. Eles podem estar cansados ​​demais para ter conversas interessantes ou fazer piadas.

Priorizar a alegria em seu relacionamento significa encontrar uma maneira de dizer “não” a algumas outras coisas todos os dias. Provavelmente, há muitas demandas de seu tempo e energia. Se você disser “sim” a todos eles, sua própria felicidade pode ficar para trás sem que você perceba. Talvez alguns e-mails ou telefonemas possam esperar até mais tarde.

Dessa forma, você terá um pouco mais de energia para conversas interessantes ou interações divertidas com seu parceiro.

Há muitas tarefas tediosas que precisamos fazer todos os dias.

Não é à toa que nos vemos sonhando com fugas espontâneas para ilhas exóticas enquanto lavamos os pratos todos os dias.

Mas um erro comum que os casais cometem é esperar o fim de semana ou mesmo as férias para se divertir. Um pouco de criatividade pode ajudar muito a encontrar maneiras de trazer diversão em atividades que de outra forma seriam enfadonhas.

Quando meus filhos eram pequenos, eles adoravam jogar fora toda a lata de blocos de plástico no chão. E eles construíram todos os tipos de máquinas e torres incríveis.

Você já pisou em um desses blocos de piso de madeira com os pés descalços? Eu tenho. Eu dei à luz dois filhos e não tenho certeza do que dói mais!

Normalmente, eu reajo de uma das duas maneiras.

1. Eu amaldiçoaria baixinho e começaria a pegar os blocos porque eu poderia fazer isso rápido como um relâmpago sozinho.
2. Eu criei uma corrida para ver quem conseguia ganhar mais pontos nos '10 minutos de arrumação'.

Obviamente, não podemos transformar cada tarefa em um jogo, mas fazê-lo de vez em quando pode trazer mais diversão à vida cotidiana. E os adultos se beneficiam com as brincadeiras tanto quanto as crianças.

Aqui estão algumas etapas de ação que você pode realizar para tornar a sua vida cotidiana e a de seu parceiro mais divertida e as tarefas menos terríveis:

• Envie um emoji sedutor no meio de um dia de trabalho
• Se você precisa falar sobre seu orçamento, faça-o no seu restaurante favorito
• Faça recados juntos em vez de dividir e conquistar

RECURSO GRATUITO: O Glory Institute possui um aplicativo com 14 baralhos de cartas para casais. Os jogos são projetados para trazer diversão para o 'trabalho de relacionamento'. Clique aqui para mais informações.

Etapa 3: planeje suas aventuras

Às vezes, “trabalhar em seu relacionamento” requer coisas como criar creches, fazer reservas para o jantar ou fazer brainstorming de excursões baratas. As noites de encontros não acontecerão se o tempo não for descoberto. Mas a boa notícia é que a maioria das pessoas acha o planejamento menos árduo do que pensam que será quando se sentarem para executá-lo.

Sou terapeuta de casais há quase 30 anos e ainda me surpreende como é muito mais fácil para os casais falarem sobre conflitos do que planejar noites de encontros consistentes. Eu montei um planejador noturno de encontros para fazer um jogo de escolher suas ideias favoritas para encontros e sonhar com suas listas de desejos. Você pode obter sua cópia aqui .

' Uma colher de açucar

Existem muitas pílulas amargas para engolir na vida e nos relacionamentos. Será muito mais fácil quando você e seu parceiro adquirirem o hábito de procurar - como diria Mary Poppins - aquela 'colher de açúcar'.

Lembrando-se dessas três dicas, você pode adicionar diversão e aventura de volta às suas vidas. Divirta-se!