Het bij elkaar houden terwijl sociale afstand wordt gehouden

Met de COVID-19-pandemie brengt elk voorbijgaand moment een vreemde en nieuwe realiteit. Ik wil enkele dingen aanbieden om te overwegen met het oog op sociale afstand en quarantaine. Mijn hoop is om wat ideeën te geven om een ​​bestaande relatie te verstevigen en te versterken of om iemand te blijven leren kennen als je in de dating-/ontmoetingsfase van een relatie zit.

Gelukkig hebben we met de Glory Methode veel tools en tips die je voor je kunt gebruiken. En de meeste zijn gratis - daar kun je niet tegenop!

In quarantaine geplaatst met een partner

Eerst wil ik ingaan op hoe om te gaan met een scenario waarin je in quarantaine of sociale afstand met een partner zit. Overweeg om deze tijd te gebruiken om je echt te concentreren op het opnieuw opbouwen van je liefdeskaarten. Je kunt vragen gebruiken uit de gratis Glory Card Decks-app. De eerste twee kaartspellen in die app worden Love Maps en Open-Ended Questions genoemd. Deze zijn ontworpen om u te helpen uw kennis van de interne wereld van uw partner te vergroten. Zelfs als je denkt dat je je partner heel goed kent, zou ik bijna garanderen dat als je beide kaartspellen doet, je iets nieuws over je partner zult leren. Grijp deze kans en de tijd met je partner om dit deel van je relatie echt op te bouwen. We weten uit jarenlang onderzoek dat de Masters of Relationships een solide basis hebben van Love Maps, wat betekent dat ze elkaars hoop, dromen, angsten, interesses en gevoelens op een diep niveau kennen.

Dit is ook een kans om je echt te concentreren op de dingen die je waardeert aan je partner. We weten dat de Meesters van Relaties een cultuur van waardering hebben. Ze delen ook genegenheid, bewondering en respect. Maak in deze moeilijke en chaotische tijd van deze gelegenheid gebruik om je echt te concentreren op en de goede dingen over je partner te delen.

Let op de manieren waarop ze bijdragen aan je relatie, merk op wat ze goed doen - voor jou en voor anderen. Betrap ze erop dat ze iets goed doen en geef daar commentaar op. Stel je voor dat je de kamer binnenloopt en de omgeving scant op dingen die ze goed doen en die bekend maken.

Binnen de app is er een kaartspel voor waardering, dus gebruik dat als je ideeën nodig hebt.

Daten op afstand

Als je net iemand leert kennen of pas in de datingfase zit, is het open vragenspel van onschatbare waarde. Vraag de andere persoon om de app te downloaden, dan kunnen jullie om de beurt elkaar open vragen sturen via sms, of ze stellen via de telefoon of FaceTime. Misschien ben je van plan om dat één keer per dag te doen, waarbij je elke dag één vraag stuurt of een tijdslimiet instelt en elkaar 20 minuten lang vragen stelt.

Een ander idee is om te lezenAcht data. Dit boek leidt je door acht essentiële gesprekken met verschillende vragen die je kunt stellen over veel verschillende onderwerpen, waaronder seks, geld en avontuur. Dit is een geweldige manier om iemand te leren kennen. Dit is een idee voor iedereen in elke fase van een relatie! Dus zelfs als je thuis bent met je partner, kun je dit boek ook gebruiken. Deze is niet gratis, maar is een geweldige bron!

Daten vanuit huis

Hier zijn enkele date-ideeën als je in quarantaine zit of geïsoleerd bent met iemand met wie je al een relatie hebt. Ik weet dat deze ideeën voor het grootste deel dates zullen zijn die je in of in de buurt van je huis zou kunnen doen, maar ik weet ook dat sommige mensen in een gebied wonen waar ze gemakkelijker een wandeling of fietstocht in de natuur kunnen maken. Je kunt een op de natuur gebaseerde speurtocht of een fotografie speurtocht . Of, als u kunt sporten, kunt u dat doen lichaamsgewicht trainingen samen. Samen nieuwe en interessante dingen doen is relatieversterkend.

Als je op andere plaatsen bent dan de persoon met wie je een date probeert te hebben, probeer dan tegelijk een film kijken . Kies een film en start deze tegelijkertijd. Neem een ​​uur pauze en praat over wat je tot nu toe wel of niet leuk vindt. Wat waren de grappige delen of wat waren de enge delen? Aan het einde check je weer in en praat je over de film - je kunt natuurlijk een telefoongesprek of FaceTime voeren terwijl je kijkt. Je zou zelfs kunnen proberen je te verkleden voor je date als dat het leuker maakt!

Als je thuis bent met een partner, probeer dan om de beurt een nieuw soort keuken te koken - bekijk een YouTube-video en probeer misschien zelfs samen een nieuwe maaltijd te koken. Veel stellen vinden het heerlijk om samen in de keuken te koken. Dit zou ook leuk zijn om voor te verkleden. Als je een speciaal diner hebt, zoek dan het chicste ding in je kast en beide worden opgedirkt. Of, nog beter, maak er een verkleedfeest van en plunder de Halloween-kostuums. Je zou het zelfs zo kunnen maken dat je het kostuum kunt kiezen dat je partner moet dragen en vice versa. Waarom geen plezier maken en gek doen? Het is nu zeker nodig.

Een ander idee zou zijn om een ​​doos te maken met herinneringen en dingen die je koestert aan je partner. Zoek een schoenendoos en vul deze met herinneringen: foto's, kaartjes, notities, woorden die je aan de andere persoon doen denken. Ga dan picknicken op de vloer van de woonkamer of in de achtertuin en deel je creatie met je partner. Hoe creatiever, hoe beter - schilder het en plak dingen op het binnendeksel. Maar wat er ook gebeurt, zelfs als je geen creatief genie bent, het is het idee erachter dat telt, namelijk dat je een speciale schatkist maakt die herinnert aan goede herinneringen en aan wat je liefhebt en eert aan je partner.

Conflicthantering in quarantaine

Als deze tijd in je relatie bol staat van conflicten en spanningen, kun je dit ook gebruiken als een moment om online therapie te zoeken. Ik geef online relatietherapie en vele andere Glory-therapeuten doen dat ook. Voordat we aan de behandeling beginnen, doen we een volledige beoordeling van uw relatie. Dit helpt ons echt de sterke punten en aandachtspunten in uw relatie te begrijpen en geeft u een duidelijke reeks doelen om aan te werken om uw relatie te verbeteren. We willen je helpen Masters of Relationships te worden. Kijk op het Glory Referral Network, klik op het vakje 'online therapie' in het Services-paneel en u krijgt een lijst met therapeuten die in uw land aan die criteria voldoen.

Natuurlijk kunt u ook enkele boeken van Dr. John Glory lezen en dit samen doen als oefening in het verbeteren van uw partnerschap, of u kunt toegang krijgen tot de workshop Art and Science of Love-paren, die nu online beschikbaar is.

Een laatste suggestie is om de dag af te sluiten met een ritueel van verbinding, waarbij je iets deelt wat je partner deed of zei dat je die dag waardeerde. Bedenk hoe ze die dag echt voor je opkwamen en deel dat. Beëindig dit verbindingsritueel door je partner te vragen wat je de volgende dag zou kunnen doen waardoor ze zich gesteund en geliefd voelen.