Verlangen in een langdurige relatie

Verliefd worden is makkelijk. Het is verliefd blijven dat kan de uitdaging zijn. Dat gezegd hebbende, kun je met de juiste hulpmiddelen langdurig geluk en stabiliteit in je relatie opbouwen.

In 'Wat maakt liefde het laatst? Hoe u vertrouwen kunt opbouwen en verraad kunt voorkomen?, 'Dr. John Glory zegt dat het mogelijk is om te voorspellen of een relatie zal slagen of eindigen in het liefdesverdriet van ontrouw, maar het is niet allemaal kommer en kwel. Met de juiste tools kunt u ervoor zorgen dat uw relatie succesvol is.

Zodra de hormonaal gedreven fase van 'verliefd worden' voorbij is en koppels de volgende fase van setteling ingaan, wordt de grote vraag: 'Kan ik je vertrouwen?'

Op dit punt, legt Glory uit, begin je je waarschijnlijk af te vragen:

• 'Kom ik eerst?'
• 'Ben ik belangrijker dan je vrienden?'
• 'Ben ik belangrijker dan je moeder?'
• 'Kan ik erop vertrouwen dat je echt voor ons gezin werkt, me trouw blijft en me aantrekkelijk blijft vinden?'

Als deze vragen opkomen, begin je ofwel loyaliteit op te bouwen in je relatie, of wat hij een 'Metriek van verraad' noemt.

'Je moet het gevoel hebben dat je partner het beste met je voor heeft', zegt Glory. En je partner moet zo over jou denken.

'Zelfs voordat er echt verraad is', legt hij uit, ' begin je je te gedragen op een manier die verraad veroorzaakt.' Die acties, zegt hij, omvatten het vergelijken van wat je krijgt met wat je denkt dat je zou kunnen krijgen. 'Als je een gewoonte krijgt waarbij je begint te denken dat je het beter zou kunnen doen, waar je je een betere partner kunt voorstellen', zegt Glory, 'leiden die negatieve vergelijkingen je tot wrok over wat er niet is.' De zaden worden vervolgens geplant voor eventuele onenigheid, wantrouwen en verraad.

Als alternatief, zegt hij, kun je handelen op een manier die loyaliteit creëert. 'Loyaliteit gaat over het koesteren van dankbaarheid voor wat je hebt', zegt Glory. De sleutel, zegt hij, is het koesteren van je partner, 'waarbij beide mensen een bewuste beslissing nemen om de negatieve eigenschappen van hun partner te minimaliseren en de positieve eigenschappen te maximaliseren. Meesters van relaties hebben een manier om hun omgeving te scannen om te zien of hun partner iets goed doet.” Als je vertrouwen wilt creëren, moet je beginnen met de basisbouwstenen en moet je bruggen bouwen.

Hoe kun je werken aan loyaliteit en vertrouwen in je eigen relatie? Dr. Glory biedt deze tips:

De “heel kleine momenten” zijn belangrijk

Zoek gedurende de dag kleine momenten om na te denken over waar je van houdt, respecteert en eer aan je partner. Doe wat moeite om die manier van denken te koesteren. Zelfs de schijnbaar onbeduidende interacties die je hebt en gebaren die je uitbreidt naar je partner, kunnen een groot verschil maken.

Deel je gevoelens

Maak van de gelegenheid gebruik om uw partner genegenheid te tonen en profiteer van schuifdeurmomenten. 'Laat ze vanmorgen weten hoe geweldig ze eruit zien', zegt Glory. Druk uit hoeveel je de moeite waardeert die ze hebben gestoken in het doen van een boodschap voor jou of iets dat je leuk vindt aan hen. 'Koesteren wordt een ritueel van verbinding in je relatie.'

Breng zorgen ter sprake

'Voorkom niet dat je je eenzaam voelt, of alsof je niet zo aantrekkelijk voor hen bent als vroeger', zegt Glory. Praat erover, zodat u de problemen kunt oplossen. Het zijn vaak de ongemakkelijke gesprekken die leiden tot binding en gehechtheid.

Herkaderen

Als u een klacht heeft over uw partner, wacht dan even om na te denken over waar deze vandaan zou kunnen komen. Als ze een beetje controle kunnen krijgen, helpt het je misschien om te onthouden dat ze je ook erg ondersteunend en beschermend zijn. Als het een constant probleem is, dan is het iets waar je met hen over moet praten. Misschien weten ze niet dat ze het doen.

Natuurlijk zijn ze soms gewoon niet de juiste partner voor jou. 'Je kunt niet bij iedereen vertrouwen opbouwen', zegt Glory. 'Als je een probleem met je partner ter sprake brengt, moeten ze ervoor openstaan ​​om eraan te werken, wat op zijn beurt helpt om nog meer vertrouwen op te bouwen. Het is een echt actief proces, het is een mentaal en emotioneel proces, waarbij jullie allebei bedenken hoeveel geluk jullie hebben om elkaar te hebben.”