Creëer gedeelde betekenis: onderzoek uw rituelen

Relaties gaan niet alleen over date-avonden, weekenduitstapjes en vrijen. Ze kunnen ook een spirituele dimensie hebben die te maken heeft met het samen creëren van een innerlijk leven - een cultuur rijk aan symbolen en rituelen en waardering voor je rollen en doelen die je verbinden. Dan zul je beginnen te begrijpen wat het betekent om deel uit te maken van de unie die je bent geworden.

Een van de beste manieren om een ​​gedeelde betekenis te creëren, is door over elkaars dromen te praten, die vaak diep verbonden zijn met je verleden. Een andere manier om een ​​gedeelde betekenis te creëren, is door tradities en rituelen te creëren voor jullie leven samen als koppel. Begin door met elkaar te praten over de soorten tradities en rituelen die jullie hadden toen jullie opgroeiden. Wat zijn je beste en slechtste herinneringen? Wat zou hen beter hebben gemaakt? Hoe zijn deze rituelen voor jou vandaag? Wat betekenen of symboliseren ze voor jou? Hoe zou je willen dat ze nu zijn? Deel al je ervaringen uit het verleden met deze tradities en creëer je eigen speciale.

Neem de tijd om onderstaande oefening samen te doen en praat over de rituelen die voor jou het belangrijkst zijn. Ontdekken wat voor soort rituelen jullie twee zouden willen introduceren of voortzetten in jullie relatie, zal je op veel manieren helpen: om het comfort en het vertrouwen te voelen dat voortkomt uit het vertrouwen op vaste routines, je naar elkaar toe keren, sterkere banden opbouwen en onvermijdelijk je emotionele band verdiepen. Hoe meer gedeelde betekenis je kunt vinden, hoe dieper, rijker en lonender je relatie zal zijn.

Oefening: je rituelen onderzoeken

• Wakker worden, elkaar wakker maken
• Ontbijt, lunch, diner, snacks en/of koffie samen
• Bedtijd
• Elkaar verlaten
• Hereniging
• Omgaan met financiën
• Atletiek/oefening
• Feesten (verjaardagen, jubilea, enz.)
• Voor elkaar zorgen als je ziek bent
• Je geest vernieuwen
• Recreatie, spelletjes, spelen
• Data en romantische avonden
• Televisie kijken
• Boodschappen doen, klusjes doen
• Schoolwerk doen
• De gevoelens van andere mensen kalmeren
• Excuses aanbieden of gevoelens herstellen na een ruzie
• Gemeenschappelijke hobby's
• Kunst maken

Wanneer je de rituelen van verbinding in je relatie bespreekt, zorg er dan voor dat jij en je partner er allebei de tijd en energie voor hebben. Onthoud dat deze oefening bedoeld is als een doorlopend gesprek en niet om in één keer af te ronden.