Een dagelijkse liefdesaspiratie instellen

“De weg naar de hel is geplaveid met goede bedoelingen.”

Ik zou zeggen dat de weg naar relatie-ellende ook geplaveid is met goede bedoelingen. Vertel me of dit bekend klinkt. Je bent van plan om romantischer, zorgzamer, sexyer of leuker te zijn - echt waar! - maar dan vergeet je het. Waarom? Is het omdat je een ondoordachte dwaas bent met de romantische aanleg van een spons? Is het omdat u meer om uw werk geeft dan om uw partner? Is het omdat je gewoon te moe bent? Nee. Het is omdat je een mens bent met echt goede bedoelingen, maar intenties zijn nooit genoeg.

Je kunt je afvragen: 'Oké Cheryl, hoe kan ik ervoor zorgen dat mijn partner zich belangrijker en geliefder voelt?' Door zich in te spannen om iets te DOEN waardoor ze zich elke dag speciaal voelen. Als je op mij lijkt, heb je wat hulp nodig om wat je denkt te doen of zou willen doen voor je partner om te zetten in relatieresultaten. En ik heb de perfecte tool voor je: stel dagelijkse liefdesaspiraties in.

Dagelijkse liefdesaspiraties

Ik heb deze liefdeshack samen met mijn man gemaakt. We wilden een eenvoudige manier om onze intentie te ondersteunen om een ​​uitzonderlijke relatie vol genegenheid en bewondering te ontwikkelen. Dus begonnen we een ochtendritueel om ons te helpen van intentie naar activiteit te gaan. Hij brengt me een kop voortreffelijke thee en ploft neer in zijn comfortabele stoel met een kat op schoot en dampende espresso. We stellen één eenvoudige ambitie - een uitvoerbaar doel dat onze relatie zal verbeteren - en beloven het die dag te doen.

Hier zijn de stappen om je eigen dagelijkse liefdesaspiratie te bepalen:

• Creëer een ochtendritueel. Iets waar jullie twee van genieten. Neem dan een paar aandachtige momenten samen voordat je begint.
• Deel je ambitie voor de dag met elkaar. Bijvoorbeeld: 'Vandaag streef ik ernaar je een sexy, liefdevolle tekst te sturen tijdens de lunch' of 'Vandaag wil ik je een schouderwrijven en vragen over je dag.'
• Nadat je partner zijn ambitie heeft gedeeld, bedank je hem.
• Stel een herinnering in zodat je doet wat je zei dat je zou doen (ik maak graag aantekeningen. Mijn lieverd gebruikt zijn telefoon en stelt een alarmherinnering in). Als je geen aanwijzingen geeft om je ambitie in actie om te zetten, zul je geneigd zijn te falen. Ja, de weg naar de hel...
• Actie ondernemen.

Actie versus intentie

Actie ondernemen is macht. Ik kan je alles leren wat je moet weten over het voltooien van een triatlon. Maar tenzij je actie onderneemt (bijvoorbeeld een fiets kopen, je hardloopschoenen aandoen en in het water springen), heb je alleen de intentie om een ​​triatlon te voltooien. En daarmee kom je niet van de bank af, laat staan ​​naar de finish.

Begrijp me nu niet verkeerd, intenties zijn belangrijk. Wanneer je een intentie zet, bepaal je wat voor jou het belangrijkst is. Als je van plan bent deel te nemen aan een triatlon, heb je besloten dat dit belangrijk is. Dit is een noodzakelijke eerste stap. Als je je liefdesrelaties door deze lens bekijkt, zou je intenties kunnen zetten zoals een betere luisteraar zijn, vaker vrijen, of zelfs speelsheid terugbrengen in je tijd met je geliefde.

Oké, maar hoe zorg je ervoor dat je ook echt doet wat je van plan bent te doen?

Stel een ambitie. Dit dient als de brug tussen intentie en actie. Aan de hand van het voorbeeld van een triatlon zou je vandaag de dag twintig minuten kunnen joggen. Deze actie brengt je tastbaar dichter bij je doel. Als het een van de bedoelingen van je relatie is om vriendelijker te zijn, zou je de ambitie kunnen hebben om vandaag op een vriendelijke toon te spreken, zelfs als je je ongeduldig of geïrriteerd voelt. Dat streven is een specifiek, meetbaar doel afgeleid van je goede voornemen.

Laatste gedachte

Ik leer stellen om liefde te creëren die een leven lang meegaat, in plaats van gewoon te wachten tot het gebeurt, maar zelfs een 'liefdesexpert' heeft herinneringen nodig om te oefenen wat ik leer. Dus als je je relatie wilt verbeteren, stel dan duidelijke liefdesaspiraties in en voer ze uit. Zo kun je van de weg naar relatieellende afstappen en bewuste stappen zetten naar meer liefde, passie en geluk.