Hoe u betere gesprekken kunt voeren met uw partner en met zo ongeveer iedereen?

Wil je een rijkere band met je partner creëren? Om die gesprekken te voeren die intiem en zinvol zijn? Sluit je kansen voor een diepere relatie met iemand van wie je houdt af door de manier waarop je met hem praat?

Wacht, het spijt me. Laat ik die vragen nog eens proberen.

Hoe kom je beter in contact met mensen? Vertel eens een moment waarop je een zinvol gesprek had. Wat voor soort vragen lokken een diepere betrokkenheid uit?

We hebben allemaal gesprekken met mensen die niet begaafd zijn in het verbinden, en misschien hebben we moeite om contact te maken in gesprekken. Verbinding maken door middel van een gesprek is een integraal onderdeel van elke relatie, en onze vragen bepalen vaak de kwaliteit van die betrokkenheid. De sleutel tot het stellen van boeiende vragen is misschien eenvoudiger dan u denkt.

Er is een informele uitdrukking: het gaat er niet om wat je zegt, maar hoe je het zegt. Hoewel de toon van onze vragen belangrijk is, zijn de eigenlijke vragen zelf de sleutel tot boeiende gesprekken. Lees de eerste alinea van dit artikel nog eens. Hoe kan iemand reageren op de vragen in deze eerste alinea? Het zijn allemaal gesloten vragen, die meestal vragen om eenvoudige antwoorden van één woord, dus wat u zegt, doet ertoe.

Mijn favoriet Saturday Night Live-sketch komt uit The Chris Farley Show, waar hij moeizaam worstelt om zijn beroemde gasten te interviewen. Hij werkt door middel van interviewvragen die allemaal beginnen met: 'Weet je nog...?' De beroemde geïnterviewde achterlatend om flauw te antwoorden: 'Ja. Ja, ik wil.'

Het punt van de sketch is om te laten zien hoe arm Farley is in het interviewen van zijn gasten, hen bestoken met ja-of-nee-vragen waardoor het publiek het gebrek aan verbinding of diepgang voelt. Het is briljant hilarisch, maar ook angstaanjagend vertrouwd.

We zijn allemaal degene geweest die ongemakkelijk vragen heeft gesteld aan de persoon met wie we indruk willen maken of waarmee we contact willen maken, alleen om te ontdekken dat we het gesprek tegen een muur aan lopen. Dit soort vragen beperken de mogelijke antwoorden op een versie van ja of nee. Wanneer u gesloten vragen stelt, leidt u uw gesprekspartner op een pad dat de mogelijkheid tot diepgang en verbinding ernstig beperkt.

Dus, op welke manieren maken gesloten vragen deel uit van die gesprekken? Hoe kunnen we ons bevrijden van deze beperkte manier van spreken?

Open vragen stellen

Er is een heel eenvoudige strategie om met uw dierbaren te praten, waardoor u beter in staat bent om betere gesprekken te voeren, vooral met uw partner, en dat is door open vragen te stellen. Het idee van open vragen komt van Miller en Rollnick's Motiverende gespreksvoering , wat een algemeen geaccepteerde vorm van dialoog is die de motivatie van de deelnemer om verandering te accepteren vergroot. Maar open vragen zijn niet alleen goed voor therapie; ze zijn ook de sleutel tot boeiende gesprekken in ons dagelijks leven.

Om de kans op diepere, rijkere gesprekken beter te vergroten, moet je volgens Miller en Rollnick aan je vraagstelling werken. Open einde betekent dat de vragen niet op de juiste manier kunnen worden beantwoord met een eenvoudig 'ja' of 'nee'. Open vragen beginnen niet met 'doen' of 'deden', die over het algemeen een eenvoudig antwoord opleveren; open vragen beginnen meestal met deze woorden:

• Hoe deed je…
• Op welke manier…
• Vertel me over…
• Hoe is het…

Als je een tienerkind hebt, stel je dan eens voor dat je ze aan het eind van de dag deze vraag stelt: 'Heb je een goede dag gehad vandaag?' Denk je dat dat zal leiden tot een spannend gesprek waarin je tiener je openstelt over al hun hoop en dromen? Natuurlijk niet. In plaats daarvan zou je kunnen proberen: 'Op welke manieren voelde je je vandaag voldaan?'

Het stellen van open vragen moedigt de persoon met wie u aan het praten bent aan om kritisch na te denken en daardoor meer betrokken te zijn, omdat met open vragen de respondent, en niet de vrager, controle heeft over het antwoord.

Probeer de tweede alinea van dit artikel opnieuw te lezen en merk op hoe de alinea volledig bestaat uit open vragen die veel kritischer nadenken vereisen dan de vragen in de eerste alinea. Je wordt uitgenodigd tot zelfreflectie en om in beschrijvende antwoorden te duiken die rijp zijn voor vervolgvragen. Door meer open vragen te gebruiken in gesprekken, nodig je mensen uit om met je te praten in plaats van met je te praten. Dat is het recept voor betere gesprekken.

Als het gaat om romantische relaties, is het stellen van open vragen vooral belangrijk, en de methoden van The Glory Institute moedigen koppels aan om elkaar regelmatig open vragen te stellen om hun intimiteit te verdiepen. Laten we ons die momenten voorstellen in een romantische relatie waar verbinding moeilijk is, waar drukte de norm is, maar je verlangt naar een uitgebreid gesprek met je partner zoals je vroeger had.

Je wendt je tot je partner en vraagt: 'Voel je je nu gelukkig met onze relatie?' Hoe begint iemand deze vraag te beantwoorden als het zo reductief lijkt? Laten we deze vraag herformuleren om meer open te zijn en kijken hoe het een gesprek oproept: 'Op welke manieren voel je je gelukkig met onze relatie?' Dit voorbeeld met een open einde biedt een veel constructievere setting om beter te weten wat er goed gaat in de relatie.

Dat brengt ons bij dit: een beter gesprek is een kwetsbaarder en intiemer gesprek. Het is heel moeilijk om je gedachten en emoties te delen door gesloten vragen te beantwoorden, maar met open vragen wordt de deur naar diepere verbondenheid wagenwijd opengegooid. Toegegeven, je kunt iemand niet dwingen om open en eerlijk te zijn en zijn diepere zelf te delen, maar je kunt wel een sfeer creëren die uitnodigt tot diepere verbinding.

Open vragen vereisen dat we betrokken zijn bij wat we zeggen. En wanneer we betrokken zijn bij wat we zeggen, creëren we een beter en zinvoller gesprek.

De Glory Card Decks-app

Heb je hulp nodig bij het stellen van open vragen aan je partner? Download onze gratis Glorie kaartspellen , een relatie-app met onze populaire liefdeskaarten, open vragen en meer virtuele kaartspellen om jou en je partner te helpen contact te maken en je intimiteit te verdiepen.