Destigmatisering van voorhuwelijkse counseling

Ik herinner me het geroezemoes van opwinding en verwachting in de aanloop naar onze bruiloft. Een locatie kiezen. Proefgerechten van een lokaal cateringbedrijf van boer tot bord. Onze dierbaren vragen om muziek te spelen, tafellopers te naaien en cider te brouwen. We hebben een pact gesloten om ons eerst op onze relatie te concentreren en om pauzes te nemen als de huwelijksplanning ooit te stressvol zou worden. Het ging redelijk goed, dus toen mijn ouders het idee van voorhuwelijkse counseling voorstelden, voelden we ons verrast, enigszins beledigd en sloten we ons af voor het idee.

Ik kan me voorstellen dat we niet het enige verloofde stel waren dat aan voorhuwelijkse counseling dacht. Gedurende vele decennia was het dominante verhaal in onze cultuur dat voorhuwelijkse counseling iets was dat je moest doen als je in de katholieke kerk wilde trouwen of als je duidelijke relatieproblemen had.

Als aanstaande bruid en Huwelijks- en Gezinstherapeut in opleiding was ik me bewust van deze verschillende invloeden op mijn mening en koos ervoor om ze doelbewust aan de kant te zetten. Hoewel we geen ernstige problemen of religieuze redenen hadden, besloten we om voorhuwelijkse counseling een kans te geven. Immers, als ik als relatietherapeut aan de slag zou gaan en alle stigma's rond relationele gezondheid zou willen doorbreken, kan ik maar beter bereid zijn om zelf wat werk te doen.

Een paradigmaverschuiving voor voorhuwelijkse counseling

In de zeven jaar sinds onze eigen voorhuwelijkse sessies en prachtige bruiloft, heb ik mijn kijk op voorhuwelijkse counseling radicaal veranderd en voel ik ook dat onze cultuur haar verhaal verschuift.

Voorhuwelijkse counseling is een krachtig proces om uw relatie proactief te versterken op het ideale moment van huwelijksvoorbereiding. In plaats van te wachten tot zich serieuze problemen voordoen, moedig ik koppels aan om het momentum van het vreugdevolle seizoen waarin ze zich bevinden te gebruiken om hun relatie te verdiepen en te verbeteren. Onderzoek toont aan dat paren die voorhuwelijkse counseling ondergaan, een hogere relatietevredenheid hebben en een grotere buffer voor later stress. Bovendien is het veel plezieriger om voorhuwelijkse counseling te ondergaan als het goed gaat.

Voorhuwelijkse counseling zie ik tegenwoordig als preventieve relationele zorg. Het is een krachtig hulpmiddel voor een betere relatie, wat weer bijdraagt ​​aan een gelukkiger en gezonder leven.

Belangrijkste elementen van voorhuwelijkse counseling

In mijn praktijk bied ik een traject van 12 sessies aan met een grondige beoordelingsprocesstandaard in de Glory-methode, feedback over uw sterke punten en groeigebieden als koppel, en een verscheidenheid aan gesprekken en oefeningen over kernonderwerpen zoals:

• Familie van herkomst exploratie
• Stressbeheersing en zelfzorg
• Communicatie en conflict
• Emotionele betrokkenheid
• Waarden en spiritualiteit
• Financiën en geld
• Seks en romantiek
• Rituelen van verbinding
• Rollen, doelen en levensdromen

Het doornemen van dergelijke onderwerpen met een vertrouwde professional kan u helpen uw relatie te versterken. Je leert nieuwe vaardigheden, ontdekt zinvolle informatie over jezelf en elkaar en verstevigt je fundament.

Een goede voorhuwelijkse hulpverlener vinden

Als het idee van voorhuwelijkse counseling uw interesse wekt, overweeg dan de onderstaande stappen om u te helpen iemand te vinden om mee samen te werken.

Veel stellen laten tienduizenden dollars vallen op een bruiloft, maar geld uitgeven aan counseling is een bijzaak. Counseling met een erkende professional kan variëren van $ 1.000 - $ 3.000. Sommige religieuze organisaties kunnen leden gratis voorhuwelijkse counseling aanbieden. De meeste verzekeringsmaatschappijen dekken geen voorhuwelijkse counseling, dus houd hier rekening mee in uw huwelijksbudget. Overweeg ook om voorhuwelijkse counseling op uw register te zetten zodat uw familie en vrienden u cadeau kunnen doen. Het zal nuttig zijn om duidelijkheid te krijgen over deze vragen wanneer u begint met zoeken.

laatste gedachte

Voorhuwelijkse counseling is een investering van tijd, energie en geld. Doe je onderzoek en heb een aantal vergaderingen. Geen enkele professional is perfect, dus ga met de persoon mee die zich voelt als debeste pasvorm, duik er dan in en ga aan de slag! De gezondheid van uw huwelijk op de lange termijn is het waard, dat beloof ik.