Ja “Jā” patiešām nozīmē jā: nodarbojieties ar lielisku seksu ar apstiprinošu piekrišanu

Kultūras debates un diskurss par piekrišanu ir guvuši vilkmi pēc tam #MeToo kustība . Pēc gadiem ilgas klusēšanas sievietes dalās savos stāstos par seksuālu pārkāpumu un vardarbību. Tomēr Amerikas Savienotajās Valstīs, valstī, kurā netiek sniegta visaptveroša seksuālā izglītība, mēs joprojām meklējam seksuālās palīdzības sniegšanas iespējas plašsaziņas līdzekļos, filmās, mūzikā, literatūrā un citās kultūras iestādēs. Ja mēs esam atkarīgi no šīm sistēmām mūsu seksuālās izpratnes jomā, jo īpaši tām, kurās seksualitāte tiek attēlota kā nereāla izdomājums, mēs atstājam bankrotējušu priekšstatu par to, kā darbojas sekss un kā vajadzētu darboties piekrišanai.

Sieviešu pretestību seksam bieži var uzskatīt par izaicinājumu vīriešiem, kas jāpārvar, kad vīrieši “dabū” un sievietes “atdodas” vai “saglabā”. Stāstījums sāk mainīties, un daļai popkultūras piekrišanas aktu kļūst pareizi, tāpat kā filmā Sauc mani savā vārdā , kur vīrietis jautā citam vīrietim, vai viņš var viņu noskūpstīt elpas trūkuma karstumā. Tas, ko mēs varam darīt gan sev, gan citiem, ir sākt strādāt, lai mainītu stāstījumu, vispirms izglītojot sevi, mainot savas sarunas un uzvedību un īstenojot apstiprinošu piekrišanu mūsu pašu attiecībās.

17 gadu vecumā es piedzīvoju sarunu trūkuma par piekrišanu rezultātu. Man tika veikta seksuāla vardarbība, un šobrīd es neko neteicu un neko nedarīju. Es sastingu. Es neteicu, nevarēju pateikt nē, jā, vai kaut ko. Es piedzīvoju to, ko vēlāk uzzināšu sauc tonizējoša nekustīgums : laupījums reaģē uz draudiem, spēlējot mirušo, cerot, ka plēsējs zaudēs interesi.

Tajā pašā gadā vēl viena seksuāla tikšanās ar partneri saasinājās bez mutiskas piekrišanas, un es saskāros ar neskaidrību par savu vainu šajā situācijā. Diemžēl ne visas seksuālās tikšanās ir aprakstītas grāmatā. Reizēm ar nē pateikt nepietiek. Dažreiz nepietiek ar kāda neverbālo signālu lasīšanu.

Kas ir apstiprinoša piekrišana?

Šeit ir šis termins apstiprinoša piekrišana ienāk, un no kā tā cenšas izvairīties; seksuālās mijiedarbības pelēkās zonas, kuras netiek adekvāti risinātas ar “nav nozīmē nē” sistēmu. Ņujorkas štata universitāte definē apstiprinošu piekrišanu :

“Apstiprinoša piekrišana ir visu dalībnieku apzināts, brīvprātīgs un savstarpējs lēmums iesaistīties seksuālās aktivitātēs. Piekrišanu var dot ar vārdiem vai darbībām, ja vien šie vārdi vai darbības rada skaidru atļauju attiecībā uz vēlmi iesaistīties seksuālās darbībās. Klusēšana vai pretošanās trūkums pati par sevi neliecina par piekrišanu. Piekrišanas definīcija nemainās atkarībā no dalībnieka dzimuma, seksuālās orientācijas, dzimuma identitātes vai dzimuma izpausmes.

Apstiprinošas piekrišanas ideja ir tāda, ka ar “nē nozīmē nē” nepietiek. Drīzāk mums jāsāk domāt “jā nozīmē jā”. Šī ideja, kas ir neticami svarīga jauniešiem, kas pēta savu seksualitāti, nesen ir izplatījusies koledžu pilsētiņās. Tagad tā kļūst par galveno sarunu un ne tikai par gadījuma vai īslaicīgu seksuālu tikšanos, bet arī par apstiprinošu piekrišanu noslēgtās romantiskās attiecībās.

Koncepcija izriet no idejas, ka, lai veicinātu produktīvas, uzticamas un saistītas attiecības ar saviem partneriem, mums guļamistabā ir jāpievērš uzmanība viņu vajadzībām tikpat daudz, cik mēs pievēršam uzmanību citām viņu fiziskajām vai emocionālajām vajadzībām. Atklāta komunikācija ir vārti uz drošu seksu un lielisku seksu . Labāk sazinoties ar saviem partneriem, mēs visi varam labāk izbaudīt mūsu izveidotās fiziskās attiecības un neriskējot pārkāpt mūsu partneru uzticību. Mēs katrs esam atbildīgi par to, lai mūsu seksuālie partneri būtu apmierināti ar notiekošo un piekristu tam katrā attiecību posmā.

Tas ilgst pēc pirmā randiņa un visu attiecību garumā. Piekrišana ir aktīvs process, kas attīstās, un arī mūsu saziņai par to vajadzētu attīstīties.

Apstiprinošas piekrišanas jēdziens tika uztverts neviennozīmīgi, Galvenā kritika ir tāda, ka piekrišanas lūgšana mazina romantiku un aizraušanos no intīmām tikšanās reizēm. Es iebilstu, ka nekas cits nevar noņemt romantiku un aizraušanos no intīmas tikšanās, piemēram, nepiekrišana. Spiediena vai piespiedu sajūta neatkarīgi no verbālām vai neverbālām norādēm ir drošs veids, kā izbeigt romantiku un likt kādam justies aizskartam.

Tā vietā, lai domātu par piekrišanu kā šķērsli ceļā uz finiša līniju, es uzskatu, ka mums jāsāk domāt par to kā par visu seksuālo darbību būtisku sastāvdaļu. Mums vajadzētu īstenot apstiprinošu piekrišanu pirms seksa pat sākuma, kā priekšspēles daļu, lai uzturētu komunikāciju seksa laikā un pēc seksa beigām. Šeit ir daži praktiski soļi, lai iekļautu apstiprinošu piekrišanu visā fiziskajā tuvībā, ko jūs un jūsu partneris piedzīvojat kopā.

Iepriekš pārrunājiet to, kas jums patīk

Pirms seksa sākuma jums vajadzētu aktīvi sazināties ar savu partneri par to, kas viņam patīk. Jo vairāk jūs uzzināsit par savu partneri seksuālajā jomā, jo labāk jūs nodarbosities ar seksu un būsiet pieskaņots tam, kad viņam tas patīk un kad nē. Šis solis ir saistīts ar erotikas veidošanu Mīlestības kartes ar savu partneri. Tas ved jūs un jūsu partneri uz veselīgu sākuma vietu, uz kuru varat balstīties un ko mainīt, uzzinot vairāk par viena otras vēlmēm un seksuālajām vajadzībām.

Padariet piekrišanas lūgšanu par daļu no priekšspēles

Labs sekss sākas ar labu priekšspēli. Saskaņā ar ziņojums Seksuālo pētījumu žurnāls , vīrieši un sievietes cer iesaistīties aptuveni 20 minūšu laikā priekšspēle pirms reāla dzimumakta. Tas ir pietiekami daudz laika, lai uzdotu dažus vienkāršus jautājumus, lai pārliecinātos, ka abi partneri piekrīt tam, kas jāievēro.

Vienkāršs veids, kā iesaistīties šajā sarunā, nezaudējot mirkļa karstumu, ir izmantot piekrišanu kā netīras runas veidu. Jautāt savam partnerim: 'Vai vēlaties darīt ____?' ir veids, kā lūgt apstiprinošu piekrišanu, vai teikšana “Es gribu tev darīt ____” ir erotiska, ja viņiem tas jau ir, un arī dod viņiem iespēju pateikt nē vai izteikt citus ieteikumus, ka viņi ir ērtāk ar.

Seksa laikā saglabājiet saziņu

Runāšana seksa laikā, kā arī atgriezeniskā saite seksa laikā kā turpinājums netīrajai runai, kas varētu būt sākusies priekšspēles laikā, ir lielisks veids, kā turpināt saziņu par piekrišanu. Atsauksmes par to, kas darbojas jūsu labā un kas ne, izmantojot patiesu sarunu vai apstiprinošu atbildi, piemēram, “Jā” vai “Turpiniet darīt”, palīdz jums abiem uzzināt vairāk vienam par otru un iepriecināt viens otru efektīvāk, kas rada izdevīgumu abām pusēm.

Ir svarīgi arī pēc iespējas labāk lasīt partnera ķermeņa valodu. Lai gan verbāls apstiprinājums ir ideāls, dažreiz tas nav iespējams. Ja viņi saka 'nē', bet šķiet, ka viņu ķermenis saka 'jā', tad 'nē'vienmērstendi. Ja viņi mutiski saka “jā”, bet viņu ķermeņa valoda saka “nē”, tad vislabāk ir apstāties un pajautāt, vai viņi patiešām ir apmierināti ar notiekošo.

Izgudrojiet signālus, kad verbalizācija nav iespējama

Ja domājat, ka netīras runas vai pat runāšana seksa laikā nav nekas tāds, kas jums vai jūsu partnerim nāk dabiski, laba alternatīva vai papildinājums ir izdomāt “jā” un “nē” pirms laika. citiem saziņas modeļiem, ko esat izveidojuši kopā. Ir daži apstākļi, kad verbāls apstiprinājums nav ideāls vai nav iespējams; Šādos gadījumos galvenais ir jau laikus izdomāt signālu sistēmu ar savu partneri. Tas var būt galvas kratīšana, pacelta roka vai drošs vārds. Tas ir atkarīgs no jums un jūsu partnera, ja vien par to ir panākta vienošanās, pirms tas varētu kļūt nepieciešams.

Runājiet par to pēc tam

Saruna par seksu pēc tam, kad esat pabeidzis, ir erotikas veidošanas otrā daļa Mīlestības kartes ar savu partneri. Varat apspriest, kas jums patika, kas jums nepatika un ko jūs varētu izmēģināt nākamreiz, lai nākamā tikšanās būtu informētāka, saskaņotāka un labāka jums abiem.

Apstiprinošas piekrišanas galvenais ieguvums ir tas, ka tā jūs pieskaņosies jūsu partnerim un viņa vajadzībām tikpat lielā mērā kā jūs savām vajadzībām. Šī pieeja piekrišanai un saziņai par seksu ir lieliska un droša partneru seksa recepte.