Lielās atiestatīšanas pogas nospiešana

Brīvdienas vienmēr ir tik saspringtas. Kāpēc ir tā, ka? Un ko darīt, lai mazinātu lielo stresu, ko rada mūsu svētku svinības? Es tev pastāstīšu.

Katras brīvdienu sezonas dizains ir saistīts ar plānoto cerības rašanos. Viņi cenšas likt jums pārdomāt cerību un dot tai vēl vienu iespēju.

Dažas cerības patiesībā ir apzināti iestrādātas brīvdienu sezonā. Cerība spēt vainagot mīlestību pāri naidam, toleranci pār ksenofobiju, līdzjūtību pāri cinismam, dot pāri skaudībai, altruismu pār alkatību.

Bet ir brīnumi

Katru gadu brīvdienas ir paredzētas, lai mērķtiecīgi atgādinātu mums, ka brīnumi patiešām notiek, ne bieži, bet dažreiz. Lai atgādinātu mums, ka mums var būt cerība un mēs varam atkal ticēt, un pats galvenais, ka mēs paši varam sākt no jauna. Mēs varam cerēt, ka mums tiks piedotas mūsu kļūdas. Mēs varam cerēt, ka pasaule beidzot mums atvērs savas lielās rokas.

Visvairāk mēs varam cerēt, ka beidzot varēsim nospiest lielo atiestatīšanas pogu un sākt no jauna, it kā mēs atkal būtu jauni. Šo sezonu padara tik saspringtu tas, ka mums tik ļoti vajadzīga pēdējā cerība nospiest lielo atiestatīšanas pogu.

Mēs ceram, ka mūsu pašu dzīves sliktie modeļi izlīdzināsies, mūsu nepareizie pagriezieni izlabosies paši un pagātnes sāpes brīnumainā kārtā izzudīs. Mēs ļoti ceram, ka mūsu pateicības audzināšana Pateicības dienā var atturēt mūs no domām par daudzajām gada vilšanās reizēm. Mēs ļoti ceram, ka mīlestība Ziemassvētkos mums izplatīsies bagātīgi un bez jebkādas slodzes. Mēs ļoti ceram, ka, dziedot sezonai pazīstamo un skaisto mūziku, mēs beidzot vienosim kā vienu cilvēku. Mēs ļoti ceram, ka dāvanas, ko dāvinām un saņemam, noslīks izmisumā. Mēs ļoti ceram, ka mūsu labais ēdiens piepildīs vairāk nekā mūsu vēderus, ka tas piepildīs mūs visus ar labu garastāvokli. Mēs ļoti ceram, ka tikai kopā būšana radīs mūsos patiesu labo gribu pret visiem.

Taču bailes neļauj mums cerēt

Tāpat kā mūsu bailes nepieķert karuseļa balvas misiņa gredzenu, mēs baidāmies, ka sezona apgriezīsies un ka Lielā atiestatīšanas poga pati par sevi izrādīsies ilūzija, ka cerību brīnums bija tikai liels stāsts kādam. izdomāts. Mūsu bailes izslēdz cerību. Un tā Lielā atiestatīšanas poga pazūd miglā.

Mēs redzam šausminošus reliģiskās neiecietības noziegumus, un tāpēc jūtamies pamatoti būt neiecietīgiem, attaisnotiem ienākt šajā sezonā, kas ir saspiesta ar primārām bailēm par savu drošību. Bailes liek mums ieiet svētkos ar ledū saspiestām sirdīm. Un tāpēc mēs zinām, ka cerība nav īsta, un dāvanas, ko saņemam, neizkausēs mūsu ledus sirdis, dāvanas, ko mēs dāvinām, atstāj mūs tukšas un tukšas.

Mēs baidāmies, ka mūs nemīlēs un, vēl ļaunāk, ka nespēsim mīlēt. Mēs baidāmies, ka mūsu dzīvei patiesībā nav īstas jēgas, ka nav Lielās atiestatīšanas pogas, ka mūsu vienīgais kūrorts pēc viltus svinēšanas gružu tīrīšanas ir atkāpties uz cinisku vietu, kas ir apjozta ar vilšanos, nocietinot mūsu sirdis pret citu ciešanas. Mēs baidāmies kļūt par Skrudžu.

Ko var darīt?

Reiz es dzirdēju Dalailamu sakām, ka mūsu vienīgais morālais pienākums ir vairot līdzjūtību ap mums. Ja paskatās cieši, visas galvenās reliģiskās tradīcijas nes vienu un to pašu mīlestības, līdzjūtības un piedošanas vēstījumu. Tātad, šeit ir mans padoms. Šajā brīvdienu sezonā veltiet laiku vienatnē. Veiciet divas lietas:

1. Izveidojiet sarakstu ar visiem cilvēkiem, kas jums rūp šajā pasaulē. Pajautājiet sev: 'Ko es varu darīt, lai katrs no šiem cilvēkiem justos mīlēts šobrīd?' Pēc tam veiciet visas sarakstā norādītās darbības.
2. Padomājiet par jauno ceļu, kuru tagad izvēlēsities. Uzskaitiet, kā jaunais ceļš atšķirsies no ceļa, pa kuru pašlaik atrodaties. Un tagad patiešām nospiediet lielo atiestatīšanas pogu.

Dariet to, lai nākamajā gadā varētu atskatīties un teikt: “Tajā gadā mana dzīve mainījās uz visiem laikiem, jo ​​tajā gadā es beidzot nospiedu lielo atiestatīšanas pogu. Tajā gadā es sāku patiešām mīlēt. ”