4 laulību mīti, kas izraisa šķiršanos

Tiklīdz gredzens tiek uzvilkts, saderinātos pārus pārņem ziņas par to, kādām vajadzētu būt viņu attiecībām. Draugi un ģimene viņiem pastāsta, ko viņiem vajadzētu paciest un ko nevajadzētu paciest. Starp sliktajām idejām pāri dzird, ka ir “vispārzināms”, ka laulība nogalina seksu.

Nekas nevarētu būt vairāk nepareizs.

Tas, ko jūs ticat par savām attiecībām, nosaka attiecības, ar kurām jūs nonākat, un daži no šiem izplatītajiem uzskatiem var būt toksiski. Viņi ved pārus uz nepareizu ceļu vai, vēl ļaunāk, pārliecina viņus, ka viņu laulība bezcerīgi sadegs liesmās.

Šie mīti sagrauj neskaitāmas veselīgas attiecības tikai tāpēc, ka pārisuzskatakaut kas tajā nav kārtībā.

1. mīts: “Aktīva klausīšanās saglabā attiecības”

Saskaņā ar doktora Džona Glorija teikto, aktīva klausīšanās un konfliktu risināšana laulībā nedarbojas. Pētījums ir parādījis, ka pat pēc aktīvās klausīšanās tehnikas izmantošanas pāri joprojām bija satraukti. Tie daži pāri, kuri guva labumu, gada laikā atkārtojās.

Aktīva klausīšanās prasa olimpisko zelta medaļu emocionālu priekšnesumu. Ideja paredz, ka jūs peldēsit emocionālas kritikas baseinā blakus Maiklam Felpsam. Tā, piemēram, lai gan Sjūzena var darīt visu iespējamo, lai uzklausītu Stīva sūdzības, cilvēks, par kuru viņš vaimanā, nav viņu laulības skatītājs — tas ir viņas vīrs, un aiz visiem šiem “es” izteikumiem stāv viņa!

Tā nav apstiprināšana, aktīva klausīšanās un ' I paziņojumi ” ir bezjēdzīgi. Dr Glory izmanto modificētu versiju savā konflikta plāns , taču mīts, ka viss, kas jums jādara, ir “jācīnās labāk” vai retāk, vienkārši nav zinātniski pierādīts.

Mīts #2: “Attiecības sabojā personības trūkumi”

Ikvienam ir bagāža, par kuru viņi nav racionāli. Toms Bredberijs no UCLA tās sauc par 'ilgstošām ievainojamībām'.

Piemēram, Leisija cīnās ar autoritāti. Viņa ienīst priekšniekus. Tāpēc viņa vada savu uzņēmumu. Ja viņa būtu precējusies ar kontrolējošu partneri, laulība būtu Trešais pasaules karš. Par laimi viņa ir precējusies ar Tomu, kurš izturas pret viņu kā līdzvērtīgu un nemēģina viņu kontrolēt.

No otras puses, Ešlijai ir bailes tikt pamesta. Viņas vīrs Džeiks to pastiprina, flirtējot ar citām sievietēm, lai gan viņš ir uzticīgs viņu laulībai. Kad Ešlija viņam pastāsta, cik ļoti tas viņu traucē, Džeiks smejas. Viņš saka viņai, ka tas ir nekaitīgs, un lai tam tiktu pāri.

Ešlija nevar vienkārši “tikt pāri” pamestības draudiem, tāpēc Džeika nevēlēšanās apstāties galu galā viņus šķir, un tas beidzas ar šķiršanos. Tas tā nav personības trūkumi vai ievainojamība sagrauj laulības . Tas, kā mēs izvēlamies ar viņiem rīkoties attiecībās, nosaka, vai tās ilgs.

Piezīme. Pastāv situācijas, piemēram, smagas garīgas slimības, atkarības, klīniska depresija, fobijas un PTSS, kurās nepieciešams zinoša un pieredzējuša garīgās veselības speciālista atbalsts.

Mīts #3: 'Laulība vienmēr ir vienāda'

Daži terapeiti un attiecību treneri jums pateiks, ka labām partnerattiecībām ir nepieciešams savstarpējs raksturs. 'Tu palīdzi izsūkt māju, un es palīdzēšu, iznesot atkritumus.' Tas prasa pāriem darboties ar nerakstītu vienošanos, lai piedāvātu kaut ko apmaiņā pret katru vārdu vai darbību.

Uzskaite par to, kurš un kura labā ko ir izdarījis, patiesībā liecina par nepatikšanām. Trauku mazgājamās mašīnas izkraušana kā samaksa, jo otrs pagatavots pāris neiepriecina. Satura attiecības ir saistītas ar pozitīvām sajūtām, nevis ideālu 50/50 sadalījumu.

Toksiskās attiecībās šis neizteiktais līgums ir pilns ar dusmām un aizvainojumu. Kad pāris noslēdz “līgumu” par to, kurš ko dara, tas vairs nav par beznosacījumu mīlestību un vienam otra atbalstīšanu. Tas ir par rezultāta saglabāšanu.

Būs brīži, kad jums kādu laiku būs jādara vairāk, nekā jums ir jāpaveic. Varbūt jūsu partneris atgriežas skolā vai arī gatavojas lielam biznesam. Tas nav par vienlīdzību visā; tas ir par mīlestību vienam pret otru un darbu vienam ar otru, lai lietas izdotos. Un dažreiz tas nešķitīs godīgi.

Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu darīt visu sava partnera labā, gaidot, kad viņš visu izdarīs jūsu vietā. Tas arī ir toksisks. Ja jūtat, ka lietas kādu laiku ir bijušas negodīgas, neturieties pie tā. Dodieties pie sava partnera un pastāstiet viņam, ka jūtat, ka darāt daudz, un justos labāk, ja viņi varētu jums palīdzēt ar kādu no problēmām. lietas, kas jāizdara. Nav nepieciešama rezultātu karte.

Mīts Nr. 4: “Sekss beidzas, tiklīdz jūs apprecaties”

Tiek uzskatīts, ka sekss ir labi, kas pēc dažiem gadiem izžūst. Problēma nav šis mīts. Tā ir pārliecība, ka ir normāli pārtraukt seksu vai būt intīmam. Kad attiecībās apstājas sekss un tuvība, tā ir zīme, ka abiem partneriem ir nepieciešama izaugsme.

Deivids Šnarhs grāmatā “Kaislīgās laulības” viņš apgalvo, ka seksualitāte pusaudža vai jauniešu gados nav pašā labākajā līmenī. Viņam seksualitāte nenobriest līdz pat 40. un 50. gadiem.

Ar laiku nāk gudrība. Ilgtermiņa attiecības, piemēram, laulības, piedāvā lielāko augošo mašīnu, kāda vien ir. Laiks kopā ar partneri ļauj jums izpētīt savas dziļākās vēlmes ar kādu, kuram uzticaties. Tas ļauj jums piedzīvot jaunus veidus, kā mīlēt vienam otru. Jūsu laulība dod jums pamatu, lai stātos pretī pieaugšanas bažām, lai jūs varētu pilnībā iemiesot savu seksuālo potenciālu.

Pētījumi liecina, ka pāriem ilgtermiņa attiecībās ir vairāk seksa nekā viņu neprecētajiem kolēģiem . Tāpēc, kad spontānā aizraušanās guļamistabā apstājas, neatstājiet lietas nejaušības ziņā. Ja vēlaties, lai jūsu seksuālā dzīve būtu pārsteidzoša, strādājiet pie tā .