Pasitikėjimas santykiais kuriamas ir žlugdomas kasdieniuose pokalbiuose

Sąžiningumas yra būtinas santykiuose, tačiau pasekmių baimė gali neleisti asmeniui pasitikėti savo partneriu, kad jis išklausytų ir visapusiškai palaikytų. Kai nerimauji dėl jų priėmimo, baisu apsvarstyti galimybę atskleisti savo giliausius jausmus, viltis ar svajones.

Jūsų vidinis laidas neleidžia jums atverti širdies tiems, kurie, baiminatės, jus emociškai sužeis, nuvils ar paliks jus. Tai yra prisitaikymo savybė. Tai sveika. Reikia apsisaugoti.

„Kas daro meilę paskutinę“ aptaria šių jausmų įsiklausymą ir supratimą, kaip santykiuose veikia (ar sugenda) pasitikėjimas. Pasitikėjimas prasideda nuo emocinio derinimo. Emocinis suderinimas dažnai kyla iš jūsų kalbėjimo būdų. Iš esmės pasitikėjimas kuriamas ir žlugdomas mūsų kasdieniuose pokalbiuose.

Nenutrūkstamas paviršutiniškas pokalbis yra toksiškas bet kokiems intymiems santykiams. Psichologas Jeanas Piaget pavadino tai „kolektyviniu monologu“ ir tai yra kasdieniuose pokalbiuose. Pavyzdžiui, apsvarstykite šį dviejų partnerių pokalbį ilgos darbo dienos pabaigoje:

KAM.„Augh, negaliu patikėti, kiek daug turiu nuveikti šiomis dienomis. Negaliu patikėti, kiek daug projektų šiandien man perdavė viršininkas.

B.„O, ar manai, kad turi problemų? Mano mokiniai šiandien buvo retos formos. Jie visi turi techninių problemų arba per pamoką nekreipia dėmesio. Paskambinu jiems, ir jie išvyksta į „la la žemę“.

KAM.„Bent jau tu neturi baisaus viršininko. Jis net nesupranta. Man vis tenka dirbti viršvalandžius!

B.„Direktorė kvėpuoja man į kaklą, kad pagerintų mokinių rezultatus, bet kaip tai padaryti, kai jie mokosi namuose?

KAM.'Viskas. Aš palieku savo darbą“.

B.'KĄ? Apie ką tu kalbi?!'

Jie kalba vienas pro šalį. Prisiminkite savo paskutinius pokalbius. Skamba pažįstamai?

Kai bandote bendrauti su partneriu, patiriate stresą, rizikuojate netyčia vienas kitam išsiųsti neteisingas žinutes. Žalingi pranešimai gali atrodyti taip: „Man nelabai rūpi tu/tavo jausmai“ arba „Esu per daug pavargęs/patyręs stresą, kad galėčiau traktuoti mūsų santykius kaip dvipusį gatvę“. Šiomis dienomis svarbu persvarstyti, kaip atrodo intymus pokalbis. Daugelis partnerių susiduria su rimtais klaidingais įsitikinimais, kurie gali paaiškinti, kodėl intymūs pokalbiai taip dažnai sukelia nerimą.

Intymus pokalbis nėra nuolatinis staigus pasinerimas į jautrias temas ir konfliktinės diskusijos; Tiesą sakant, pernelyg uolus pasinerimas gali suardyti santykius. Intymus pokalbis yra apie slenkančių durų akimirkas, dalijimąsi artumu ir emocinių ryšių su artimaisiais stiprinimą.

Norėdami sužinoti daugiau apie intymų pokalbį, peržiūrėkite „Kas daro meilę ilgalaikę?“.