Kaip pataisyti ir atkurti santykius, kai jūsų mylimasis pradeda reabilitaciją

Mylimo žmogaus dalyvavimas atkūrimo programoje yra emocinis. Dėl veiksmų, dėl kurių prireikė tokios drastiškos priemonės, jaučiamas palengvėjimas, viltis ir pergalės jausmas su galimybe gyventi geriau, kartu su liūdesiu, gėda ir baime. Galite jaustis nusivylę ir didžiuotis, išsekę ir atsinaujinę, palaikomi ir vieniši, liūdni ir dėkingi, įkvėpti ir nugalėti – visa tai tuo pačiu metu.

Tai daug ką reikia laikyti, palaikant ir demonstruojant užuojautą savo mylimam žmogui. Kaip išlaikyti jų sveikimo, gydymo ir santykių puoselėjimo pusiausvyrą?

Kovos, su kuriomis susiduria žmonės, turintys problemų su alkoholiu ir (arba) narkotikais, paprastai prasideda gerokai prieš pradedant gydymą. Į dauguma atvejų , šeimos vangiai priima savo mylimą žmogų, turintį „problemų“, ir dar lėčiau daro ką nors su ja.

Dažnai taip yra dėl baimės ir stigmos, susijusios su priklausomybe. Taip pat yra baimė susidurti su mylimu žmogumi ir pasakyti, kad manai, kad jam reikia pagalbos. Tik tada, kai narkomano elgesys pradeda nebekontroliuoti, šeimos nariai paprastai pradeda priimti savo mylimąjį, turi problemų. Šis suvokimas linkęs suaktyvinti neigiamas emocijas, tokias kaip baimė, kaltė, gėda, nesėkmė, nusivylimas ir pyktis.

Kita kova kyla, kai šeima skatina narkomaną pradėti gydymą. Daugelis narkomanų tampa gynybiniais arba priešinasi idėjai ir pajus savo emocijų bangą, dėl kurios gali atsitraukti. Priklausomų asmenų priėmimas gydytis gali būti ginčytina kova, apimanti diskusijas, kurios gali peraugti į ginčus, konfrontacijas ir ultimatumus.

Tuo metu, kai visi sutinka ieškoti pagalbos iš išorės, santykiai gali jaustis įtempti, todėl taiki sąveika ir judėjimas į priekį tampa neįmanomi.

Pertrauk savo tylą

Nesunku pastebėti, kokią žalą priklausomybė daro jūsų mylimam žmogui. Tačiau mažiau akivaizdu, kokią žalą tai daro jums ir likusiai jūsų šeimai. Priklausomybė yra šeimos liga, kuri paveikia visus jos narius. Gydymo procesas prasideda šeimoms ir artimiesiems, kai jie nutraukia tylą apie kaltės, apmaudo, gėdos ir baimės jausmus.

Mokymasis atvirai ir nuoširdžiai kalbėti apie jausmus ir paramos gavimas yra pagrindiniai elementai, būtini norint atkurti pažeistus santykius.

Susitaikykite kuo greičiau

Pripažinkite, kad šeimos nariai gydo keliais lygiais ir skirtingu greičiu. Kaip įprasta, kuo anksčiau narkomanas ir jo artimieji pradės iš naujo derėtis dėl santykių, tuo geriau. Svarbu nepamiršti, kad nors ir verta pradėti šį procesą, pagrindinės šeimos kilmės problemų priežastys ir sąlygos buvo sukurti kelerius metus ir prireiks laiko, kol jos išgydys.

Pradėkite kuo greičiau ir atminkite, kad susitaikymo procesas vyksta lėtai ir apima visus.

Atleisk savo mylimam žmogui

Vienas iš svarbiausių žingsnių yra darbas atleidimo link. Santykių pobūdis nulems, kokie veiksmai yra tinkami. Porų problemos skiriasi nuo tėvų ir vaikų. Kiek įmanoma, tėvai turėtų spręsti savo nesutarimus privačiai ir rodyti vieningą požiūrį savo vaikams.

Tai labai svarbu kuriant saugumą ir stabilumą šeimos sistemoje. Kitas veiksnys, į kurį reikia atsižvelgti, yra rasti amžių tinkamų būdų aptarti problemas su jaunesniais vaikais.

Praktikuokite savęs priežiūrą

Koks yra vienas veiksmingiausių būdų rūpintis savimi nepriklausančiam partneriui? Išsilavink save. Išmokite pagrindinius 3 priklausomybės Cs: Jūs to nepadarėte Sukurti tai ir tu negali Kontrolė arba Keisti priklausomybę sukeliantis elgesys. Ką galite padaryti, tai išmokti atsiriboti nuo narkomano bandymų priversti jus jaustis kaltu, išsigąsti ar kitaip jumis manipuliuoti, kad jie galėtų toliau naudotis.

Kreipkitės į tokias organizacijas kaip „Al-Anon“, „Alateen“ ir „Anoniminiai bendradarbiai“. Šios grupės rengia susitikimus, kuriuose galite sužinoti, kaip spręsti su priklausomybe susijusias problemas iš kitų, patyrusių tą pačią situaciją. Juose taip pat pateikiama programa, skirta išmokyti susigrąžinti emocinę gerovę, apsaugoti šeimą ir palaikyti mylimo žmogaus pastangas išlikti blaiviam.

Nėra „teisingo“ būdo kalbėti apie sveikimą už šeimos ribų. Vienas iš pagrindinių atkūrimo bendruomenės principų yra tas, kadmes sergame tiek, kiek mūsų paslaptys.” Gydymas prasideda tada, kai šeimos nariai gali atvirai ir nuoširdžiai pasikalbėti vieni su kitais.

Panašiai, ieškant tinkamų būdų pasikalbėti su kitais apie sveikimo procesą, išgijimas skatinamas didesniu lygmeniu, nes sumažėja stigma ir gėda, kuri ir toliau trukdo kitoms kenčiančioms šeimoms gauti reikiamą pagalbą.

Nors jūsų mylimajam laukia reabilitacija ir sveikimas, jį supantiems žmonėms taip pat reikės gydymo. Pagerbkite savo kelionę, susirasdami palaikymo bendruomenę, su kuria galėtumėte autentiškai dalytis, siekdami atleisti, išmokite efektyviai bendrauti su mylimu žmogumi ir pažinkite su jų gydymu susijusius specialistus, kai dirbate kartu, kad pagerintumėte ir atkurtumėte savo santykius.