Dėkingumo ritualai

Ryšio ritualai padeda sukurti bendrą santykių prasmę. Jie gali atrodyti taip, kaip kiekvieną rytą kartu mėgaujasi kava arba kiekvieną šeštadienio vakarą žaidžia stalo žaidimus. Nesvarbu, kokia veikla, jūs įpratote susiburti ir turėti tą pačią patirtį. Tai esminis „Sound Relationship House“ lygis bet kuriai porai ir galimybė užmegzti ryšius šeimoms.

Ar kada nors svarstėte apie ryšio ritualą, kurio centre yra dėkingumas?

Per metus, kupinus streso ir nerimo, gali būti sunku apmąstyti ką nors daugiau nei pesimistinę perspektyvą. Tačiau dėkingumas linkęs gimdyti dėkingumą – tai reiškia, kad kuo dėkingesnis esate, tuo daugiau priežasčių rasite dėkingumą.

Galite apgalvoti dėkingumą, įtraukdami jį į savo santykių audinį, kur tai padeda užmegzti ryšį ir tuo pačiu būti dėkingam. Štai keletas būdų, kaip atlikti dėkingumo ritualus.

Siųskite korteles asmenine žinute

Vis labiau skaitmeniniame pasaulyje vis mažiau žmonių paštu siunčia ranka rašytus laiškus ir korteles. Taigi, tai unikalus momentas atidaryti pašto dėžutę ir rasti kortelę. Pradžiuginkite kažkieno dieną parašydami padėkos raštą. Būkite konkretus apie tai, ką gavėjas padarė ar pasakė, kas padarė jums reikšmingos įtakos. Tegul visi pasirašo (vaikai gali nupiešti, o gal jūsų augintinis gali pridėti savo letenėlės atspaudą). Bendromis pastangomis parodykite kam nors, kiek daug jums reiškia jų gerumas.Ar sunku sugalvoti žodžius? Tegul šlovės institutas padeda su garsinių santykių atvirukais.

Naudokite gimtadienius kaip būdą padėkoti

Kiekvienas nusipelno per savo gimtadienį jaustis ypatingas. Susirinkdami, nesvarbu, ar susitinkate asmeniškai, ar virtualiai, skirkite šiek tiek laiko ir pasakykite gimtadienio žmogui vieną priežastį, dėl kurios esate jam dėkingas. Kiekvienas žmogus gali pakaitomis. Tai tradicija, kurią galite daryti kiekvienais metais. Jums patiks matyti, kaip laikui bėgant priežastys keičiasi, o kurios žavingosios išlieka tokios pačios.

Sukurkite padėkos dovaną

Parodykite dėkingumą naudodami savo meninius įgūdžius. Jūs neprivalote gerai išmanyti meno ir amatų. Žiūrėkite internetinį vaizdo įrašą apie tai, kaip sukurti ką nors kūrybiško, pavyzdžiui, papuošalą ar šaliką. Daugelis rankų atlieka lengvą darbą, todėl įtraukite visus. Galite sukurti rankų darbo dovanas ir smagiai tai daryti.

Kiekvieną vakarą užbaikite dėkingumo išraiška

Užuot siekę telefono ir slinkdami, kol nuklysite, skirkite paskutines brangias dienos akimirkas ir užmegzkite ryšį su savo partneriu. Pasidalykite tuo, kas nutiko, už ką esate dėkingas. Ar buvote dėkingas, kad didelis darbo projektas buvo pradėtas be kliūčių? Ar jūsų šuniuko kelionė pas veterinarą nebuvo rimta? Kalbėkite apie tai, nesvarbu, koks mažas ar didelis. Tai teigiamas būdas užbaigti dieną ir ypatinga akimirka pasidalinti su savo partneriu. Be to, tai dar vienas jūsų meilės žemėlapio smeigtukas, kurį jūsų partneris gali pastebėti ir kuris leidžia sužinoti daugiau apie jus.

Kai dėkingumo ritualai yra įprasta jūsų kasdienybės ir ypatingų įvykių dalis, jūs bendraujate su aplinkiniais taip, kad tai būtų naudinga visiems. Patirtis, kuria dalinatės su savo partneriu ir (arba) vaikais, tampa prasmingu bendravimo laiku. Taigi pasakykite ačiū, sakykite tai dažnai ir pasakykite kartu.