Che aspetto hanno la fiducia e l'impegno in una relazione?

Con le pance miseramente piene di manzo tailandese e noodles, ha lavato i piatti e io ho asciugato. 'Thinking Out Loud' di Ed Sheeran suonava in sottofondo.

“Inizieremo la nostra dieta a basso contenuto di carboidrati domani. Questa volta per davvero», dissi con convinzione a mio marito Sean. Annuì d'accordo. L'ha già sentito. Ma conosce le mie debolezze dopo 25 anni insieme, i noodles sono in cima alla lista. Mangio troppo e poi mi lamento.

Invece di giudicarmi, ha preso una bottiglia di vino e del cioccolato fondente (quest'uomo mi conosce davvero) e si è seduto al tavolo per continuare la nostra tranquilla festa di San Valentino.

'Allora, chi vuole andare per primo?' chiese.

All'inizio della giornata, gli ho detto che volevo avere il primo appuntamento dal nuovo libro di John e Julie Glory, 'Eight Dates: Essential Conversations for a Lifetime of Love'. Ogni appuntamento è incentrato su un argomento cruciale per una relazione sana.

'Io faccio!' dissi, non dandogli la possibilità di rispondere.

La prima data è 'Fai affidamento su di me: fiducia e impegno'. Gli argomenti di conversazione includono: che aspetto hanno la fiducia e l'impegno nella nostra relazione? Come possiamo farci sentire al sicuro l'un l'altro? Quali sono i nostri accordi sulla fiducia e sull'impegno?

Dopo aver letto quel capitolo all'inizio della giornata, ho seguito le indicazioni del libro e ho compilato un elenco di cose che amo di Sean. Mentre c'erano molte cose sulla mia lista, ce n'erano dieci che spiccavano. Ho immaginato la condivisione nella moda della Top 10 List di David Letterman.

Fiducia, amore e impegno

Quando ami il tuo partner, senti che sono insostituibili. Semplicemente non puoi immaginare la tua vita senza di loro, anche quando i tempi sono difficili. Trovi modi per dire loro che li apprezzi e lo fai spesso. Questo crea fiducia nella relazione.

La cura e l'impegno vanno di pari passo, ma sono diversi. Impegnarsi è davvero un verbo perché sono le azioni che intraprendi quotidianamente per far sapere al tuo partner che siamo con loro e che prendi decisioni pensando a loro.

Quando scegli l'impegno, resisti alla tentazione di tradire il tuo partner. Crei fiducia e sicurezza rivolgendoti a loro per risolvere le tue differenze. La gratitudine è nutrita sapendo ciò che hai piuttosto che concentrandoti su ciò che non hai. Non c'è spettegolare o cestinare il tuo partner con gli altri.

Impegno in azione

Sean e io abbiamo avuto la nostra parte di momenti difficili, questo è certo. Quando nostro figlio aveva le coliche, ci appoggiavamo l'uno all'altro per sostenerci nonostante fossimo privati ​​del sonno e irritabili l'uno con l'altro. Quando mia madre e il mio amato cane sono morti nello stesso anno, ho avuto difficoltà a scrollarmi di dosso la mia depressione. Abbiamo litigato più che mai e ci siamo trovati nella consulenza di coppia. Nonostante queste e altre sfide, non ci siamo mai arresi l'uno con l'altro.

La cosa che ha sigillato l'accordo per me è stato quando ho avuto una grave crisi sanitaria 12 anni fa. La mia misteriosa malattia ha lasciato perplessi i miei medici ed ero terrorizzata. Le nostre vite sono state capovolte per mesi con sintomi spaventosi e nessun trattamento. La mia vita e il mio modo di vedere sono cambiati per sempre. Solo quando ho ricevuto una diagnosi e ho imparato a gestire i miei sintomi cronici ho potuto riflettere su come ci ha cambiato come coppia.

Ero stata troppo assorbita dalla mia stessa paura per riconoscere quanto fosse spaventato anche mio marito. Anche la sua vita è cambiata per sempre. Ma invece di lamentarsi, ha espresso affetto e impegno sostenendomi durante la mia malattia in modi che all'epoca davo per scontati.

Mi ha massaggiato la schiena quando avevo paura. Mi ha portato al pronto soccorso nel cuore della notte in innumerevoli occasioni. Quando ho dovuto cambiare la mia dieta, si è unito a me. Ha sviluppato con me una pazienza che prima non c'era. Era meno veloce nel discutere su piccole cose e ha iniziato a lasciarmi biglietti d'amore.

Anche se non è mai uscito e non l'ha detto, quasi perdermi gli ha fatto capire quanto significassi per lui. Mi sono sentita amata e curata. Ora scherziamo sul fatto che la mia esperienza di pre-morte sia il segreto del nostro matrimonio sano.

Pensare ad alta voce

Mentre compilavo la mia Top 10 List per il nostro appuntamento, mi sono reso conto che stavo descrivendo la nostra vita di tutti i giorni. Ho scritto cose come giocare e ridere insieme e che abbiamo il senso dell'umorismo l'uno dell'altro.

Ho scritto di allevare un bambino e dei cani insieme, una connessione che è preziosa per noi ma era spesso carica di stress, ripulire le funzioni corporee e soldi che avremmo potuto spendere in modi molto più divertenti.

Ho scritto di essere a mio agio con Sean e di aver accettato i miei difetti e le mie cattive abitudini. E questo include mangiare noodles, sapendo benissimo che me ne lamenterò in seguito.

La canzone stava ancora suonando quando ho iniziato a leggergli la mia lista.