Colpire il grande pulsante di reset

Le vacanze sono sempre così stressanti. Perché? E cosa si può fare per alleviare il grande stress generato dalle nostre celebrazioni natalizie? te lo dirò.

Il design di ogni stagione delle vacanze riguarda il riemergere pianificato della speranza. Cercano di farti riconsiderare la speranza e darle un'altra possibilità.

Alcune speranze sono in realtà costruite di proposito durante le festività natalizie. La speranza di poter incoronare l'amore sopra l'odio, la tolleranza sopra la xenofobia, la compassione sopra il cinismo, il dare sopra l'invidia, l'altruismo sopra l'avidità.

Ma ci sono miracoli

Ogni anno le vacanze sono progettate per ricordarci di proposito che i miracoli accadono davvero, non spesso, ma a volte. Per ricordarci che possiamo avere speranza e possiamo credere ancora, e soprattutto che noi stessi possiamo ricominciare da capo. Possiamo sperare di poter essere perdonati per i nostri errori. Possiamo sperare che il mondo ci apra finalmente le sue grandi braccia.

Soprattutto, possiamo sperare di poter finalmente premere il Big Reset Button e ricominciare da capo come se fossimo stati fatti di nuovo. Ciò che rende questa stagione così stressante è che abbiamo bisogno dell'ultima speranza di premere così tanto il pulsante Big Reset.

Speriamo che i cattivi schemi nelle nostre vite si appianino, che le nostre svolte sbagliate si raddrizzino e che le ferite del passato svaniscano miracolosamente. Speriamo così tanto che coltivare la nostra gratitudine al Ringraziamento possa distrarci dal rimuginare sulle nostre molte delusioni dell'anno. Ci auguriamo tanto che l'amore a Natale si diffonda abbondantemente per noi, e senza alcuno sforzo. Speriamo tanto che cantare la musica familiare e bella della stagione ci unisca finalmente come un solo popolo. Speriamo così tanto che i doni che diamo e riceviamo coprano la disperazione. Speriamo tanto che il nostro buon cibo riempia più delle nostre pance, che riempia tutti noi di buon umore. Speriamo così tanto che il solo stare insieme crei in noi una vera buona volontà verso tutti.

Ma la paura ci impedisce di sperare

Proprio come la nostra paura di non agganciare l'anello di ottone premio della giostra, abbiamo paura che la stagione si capovolge e che il Big Reset Button si riveli esso stesso un'illusione, che il miracolo della speranza sia stata solo una grande storia qualcuno costituita. Le nostre paure spengono la speranza. E quel Big Reset Button scompare nella nebbia.

Vediamo orribili crimini di intolleranza religiosa e quindi ci sentiamo giustificati nell'essere anche intolleranti, giustificati nell'entrare in questa stagione stretti con paure primordiali per la nostra stessa sicurezza. La paura ci fa entrare in vacanza con il cuore stretto nel ghiaccio. E così sappiamo che la speranza non è reale, e i doni che riceviamo non scioglieranno i nostri cuori di ghiaccio, i doni che diamo ci lasciano vuoti e vuoti.

Abbiamo paura di non essere amati e, peggio ancora, di non essere in grado di amare. Temiamo che le nostre vite in realtà non abbiano un vero significato, che non ci sia un Big Reset Button, che la nostra unica risorsa, dopo aver ripulito i detriti della falsa celebrazione, sia ritirarci in un luogo cinico, cinti contro la delusione, indurendo i nostri cuori al sofferenza degli altri. Abbiamo paura di diventare Paperone.

Cosa si può fare?

Una volta ho sentito il Dalai Lama dire che il nostro unico obbligo morale è aumentare la compassione intorno a noi. Se guardi da vicino, tutte le principali tradizioni religiose portano lo stesso messaggio di amore, compassione e perdono. Quindi ecco il mio consiglio. Prenditi del tempo da solo durante le festività natalizie. Fai due cose:

1. Fai un elenco di tutte le persone a cui tieni in questo mondo. Chiediti: 'Qual è una cosa che posso fare per far sentire ciascuna di queste persone più amata in questo momento?' Quindi fai tutte quelle cose sulla tua lista.
2. Pensa al nuovo percorso che prenderai ora. Elenca come quel nuovo percorso sarà diverso dal percorso in cui ti trovi attualmente. E ora premi davvero quel grande pulsante di reset.

Fallo in modo che l'anno prossimo tu possa guardare indietro e dire: 'Quello è stato l'anno in cui la mia vita è cambiata per sempre perché in quell'anno ho finalmente premuto il pulsante Big Reset. Quell'anno ho iniziato ad amare davvero'.