Probuďte se před probuzením

Byl jsem příliš unavený, abych byl vzhůru. Bylo čtvrteční brzké ráno a já jsem se právě vrátil z profesionálního setkání v zámoří. Byl jsem vyčerpaný a nesoustředěný. Můj manžel Steve byl ještě doma, když mě řidič vysadil. Chvíli jsme seděli a povídali si a pak se šel osprchovat. Pamatuji si, jak jsem si všiml, že můj štíhlý manžel trochu zhubl, ale moje mysl byla zamlžená a ve skutečnosti jsem to ani nezaregistrovala.

Steve přišel odpoledne domů, aby mě zkontroloval, a pak se vrátil do práce. Byl tak oddaný svým chiropraktickým pacientům a měl schůzky dlouho do večera.

Další den jsem byl stále opožděný, ale byl jsem schopen udělat večeři z lososa a salátu. Steve, který se obvykle stravoval tak zdravě, si jídlo prostě vybral. Všiml jsem si, ale nic jsem neřekl. Mezitím viděl, jak mi ubývá energie, a pobídl mě, abych šel nahoru a spal, zatímco bude uklízet kuchyň.

Na ničem z toho nebylo nic neobvyklého – dva profesionálové se spoustou zodpovědnosti se sešli doma, aby se znovu sešli, někdy trochu unavení.

Sobotní ráno bylo jiné. Probudil jsem se a sešel dolů k notebooku, odhodlaný dohnat e-maily. Když se Steve objevil, měl na sobě svůj oblíbený tmavě modrý velurový župan. Pořád jsem se cítil docela vyčištěný, moje mysl a smysly byly zamlžené, ale když jsem ho viděl stát tam ve svém hábitu, měl jsem zneklidňující pocit.

'Nechci umřít,' vyhrkl.

'Co myslíš?'

'Bolí mě na hrudi.'

Řekl mi, že to začalo ve čtvrtek, když pracoval pozdě. Přestože ho jeden z jeho pacientů, lékař a osobní přítel, naléhal, aby šel na pohotovost, aby vyloučil něco vážného, ​​on radu ignoroval. Měl pacienty k vidění a nechtěl je zklamat.

Když se posadil na pohovku a položil hlavu dozadu, viděla jsem, jak unaveně vypadá, ale bylo ještě docela brzké ráno, takže mě to vlastně nic nenapadlo. Přišel, posadil se vedle mě a trval na tom, abychom si promluvili o svých financích a investičních účtech.

'Toni, chci se ujistit, že máš hesla k našemu-'

„Steve, teď prostě nemůžu. Jsem pořád tak vyčerpaná. Nemůže to počkat do zítřka?'

'Musíme to udělat,' řekl.

Než šel nahoru osprchovat se, krátce jsme probrali hesla a další záležitosti. Když jsem o pár minut později šel nahoru, abych ho zkontroloval, zdálo se, že je v pořádku. Ale hned po sprše si znovu lehl a řekl, že se necítí dobře. Když jsem tam s ním seděl, zazvonil telefon. Šel jsem do jiné místnosti, abych odpověděl. Volal mi můj zeť, aby se podíval, jestli bychom se mohli sejít na oběd. Řekl jsem mu, že se Steve necítí dobře, a on mi navrhl, abych ho vzal na pohotovost. Když jsem zavěsil a vrátil se do ložnice, slyšel jsem Steva telefonovat s Blue Cross. Zřejmě nám ještě neuhradil měsíční zdravotní pojištění a volal, aby se ujistil, že jsme pojištěni. To je vše, co jsem potřeboval slyšet.

'Vypadni z telefonu,' řekl jsem. 'Jedeme na pohotovost.'

V autě řekl, že chce zrušit své nedělní pacienty, a požádal mě, abych se houpal u jeho kanceláře. Byli jsme tam půl hodiny, když volal. Nic ho nebolelo, ale nakonec jsem toho měl dost. „Pojď. Musíme jít.'

Sestra na pohotovosti mi řekla, že Steve bude pravděpodobně potřebovat stent, ale pravděpodobně ne bypass. Byl při vědomí a mohl číst údaje z elektrokardiogramu, když ho převáželi do operace. Steve se na mě usmál a řekl: 'Všechno bude v pořádku.' Cítil jsem úlevu.

Než se lékař vrátil se zprávou, že zavedení stentu proběhlo v pořádku, připojila se ke mně moje dcera v čekárně nemocnice. Pokračovala, že Steve bude pravděpodobně připraven jít domů za čtyřiadvacet hodin. 'Můžeš za ním jít asi za patnáct minut,' dodala. 'A ještě jedna věc. Až se vrátí domů, bude muset přejít na veganskou dietu.'

Moje dcera protestovala. „Nechápu to. Vždy jedl tak zdravě. Nejí maso. Jí se primárně vegansky, s občasným kouskem ryby.“ Doktor Steva neznal a pochopitelně předpokládal, že jedl standardní americkou stravu skládající se z masa, vajec, mléčných výrobků a tak dále, i když tomu tak nebylo. Steve i já jsme si byli velmi dobře vědomi výzkumu, který provedl Dr. Dean Ornish a další o důležitosti rostlinné stravy, zejména při prevenci a zvrácení srdečních chorob.

Cítil jsem, že něco není v pořádku, ale nechal jsem to být, nechtěl jsem se zabývat nejhoršími scénáři. Byl jsem citlivý na pocit hlodání ve střevech, ale nechtěl jsem ani pomyslet na to, že by se mohlo stát něco hrozného.

Seděli jsme tam dlouho a čekali, až nám řeknou, že můžeme Steva navštívit. Konečně se doktorka vrátila – s bolestným výrazem ve tváři. „Nevím, jak to říct, ale váš manžel zvracel a pak aspiroval. Málem zemřel. Museli jsme ho přivést zpět. Teď je na podpoře života a je tu šance, že to přes noc nepřežije.' Byl jsem příliš unavený nebo příliš v šoku, než abych vstřebal, co říkala. „Co tím myslíš, že to přes noc nepřežije? Co se stalo? Byl prostě v pohodě.'

Steve to přes noc přežil. O devět týdnů později zemřel na srdeční a nemocniční komplikace.

Náhlá ztráta mého manžela byla zničující ranou – a hlubokým probuzením. Dodnes věřím, že Steveově smrti se dalo předejít. Kdyby věnoval pozornost signálům, které mu jeho tělo zjevně dávalo měsíce. Kdybych nebyl tak zaostalý a nebyl bych ostražitější vůči jeho zdravotní krizi. Kdybych žádal, abychom šli rovnou na pohotovost a ne zajížděli do jeho kanceláře. Kdyby lékaři správně odvedli svou práci a věnovali více pozornosti jeho situaci. Kdybych okamžitě podnikl kroky, abych mu zajistil lékařskou pomoc. Kdyby se některá z těchto věcí stala, možná by dnes ještě žil.

A přesto toto zcela lidské pokušení znovu a znovu procházet tím, co se již stalo, nás uvězňuje v minulosti, a o tom být vzhůru není. Probuzení není o tom, jak jsme mohli udělat to či ono, ale o tom, že můžeme dělat všechno „správně“ a přesto ne vždy kontrolovat výsledky. To je život. Je křehká a nestálá; chceme-li žít smysluplně a s radostí, musíme tuto skutečnost přijmout a být tak přítomní, jak jen můžeme být pro sebe a jeden pro druhého. Abychom porušili zažitý vzorec, abychom se probudili ke zprávám, které nám život posílá, a vyhnuli se krizi, musíme být naladěni na to, co se děje přímo před námi, a ne otupělí. To znamená, že někdy potřebujeme jen sedět s uvízlými pocity – ale pozorovat je, aniž bychom se do nich příliš zapletli. Můžeme se také naučit přinášet soucit sami sobě, když si uvědomíme, že můžeme trpět velmi těžkými emocemi.

Probuzení chce cvik. Zahrnuje tělo, mysl a ducha. Zahrnuje to věnovat pozornost sami sobě, věnovat se jeden druhému s péčí a soustředěním a dostat se mimo sebe, abychom se spojili s širším světem, který potřebuje naše dary a talenty (a který odvádí naši pozornost od našeho vlastního utrpení).

Tolik z nás má pocit, jako bychom v životě procházeli změnami. Cítíme se zaseknutí a nevzrušení nebo úzkostliví a depresivní. Jsme ukotveni v rutinách. Někteří z nás onemocněli a uvědomili si to až poté, co nám naše těla dávala vodítka, že něco není v pořádku, ale my jsme varování ignorovali. Je snadné to udělat. Život na nás klade tolik požadavků, že se můžeme stát mistry v odsouvání vlastních potřeb stranou a racionalizaci toho, proč to děláme. Nebo potlačování volání lidí kolem nás. Ale kdo by chtěl takhle procházet životem?

Je pravda, že to ráno, kdy Steve tak naléhal na naše finance, jsem byl vyčerpaný, fyzicky i psychicky. I tak mi mé tělo dávalo signály a já to věděl. To píchnutí špendlíkem nebo drobná otrava mi říkalo, abych dával pozor. Něco se dělo, co nebylo v pořádku.

Jistě, ne každé vynechané tušení nebo ignorované intuitivní šťouchnutí je fatální. Po celou dobu máme tušení o lidech, politice, nemovitostech, zprávách a sportovních událostech a jejich přehlížení nezpůsobuje žádnou skutečnou škodu. A to je část toho, proč máme tendenci být líní přijmout hovor. Je těžké třídit důležité zprávy od těch každodenních. Někdy jsou naše tušení mimo mísu. Probuzení není o tom, že budete jednat pokaždé, když se rozsvítí žárovka.

Jde o rozvoj naší schopnosti rozlišování. Jde o to věnovat pozornost, respektovat naše myšlenky, pocity a fyzické vjemy a zprávy, které nám posílají.