Emoční koučování Krok 2: Vidět projevy emocí jako příležitosti pro výuku a intimitu

Přečtěte si první krok k empatii.

Druhým krokem koučování emocí je vidět projevy emocí svého dítěte jako příležitosti k výuce a intimitě . Negativní projevy emocí nemusí být problém, který je třeba řešit, ani vaše chyba. Toto zjištění, že takové okamžiky lze využít k výuce vašeho dítěte, může být obrovskou úlevou.

Práce přes emoce

Toto jsou chvíle, kdy vaše dítě nejvíce potřebuje vaši podporu. Když s nimi budete pracovat s emocemi svého dítěte a ukážete mu svou péči, umožníte mu růst mnoha způsoby. Například jim to pomůže zlepšit se v sebeuklidňování. Naučí se problémy řešit sami.

Zlepšení schopnosti vašeho dítěte orientovat se v situacích s nízkou intenzitou, jako je ztráta kornoutku zmrzliny, je povzbudí, aby za vámi přišli v těžších obdobích svého života. Vaše důvěra a spojení poroste.

Příklad

Kendrin šestiletý syn, Ben, vždy toužil po psovi. Sama pejskař, ráda by jeho sen proměnila ve skutečnost. Život v malém bytě ve městě však jejich vzájemnou touhu znemožňuje. Jednoho dne na procházce v parku spatřili s Benem několik rozkošných štěňat. Propuká v pláč. Kendra, která se cítí bezmocná a vyčerpaná, nemůže uvěřit, že se musí znovu vypořádat s „konverzací“. Tentokrát má s pomocí Emotion Coachingu nástroje, jak to vést jiným, pozitivnějším směrem.

Kendra se sehnula se svým synem do úrovně očí a ptá se ho, co se děje.

'Všechny ostatní děti mají psy,' zamumlal přes slzy. 'Jestli tyopravdumiloval jsi mě, taky bys mi dovolil jednu mít!'

'Miluji tě víc než cokoli na světě,' řekla Kendra a pohladila Bena po vlasech. 'Já chci taky psa a moc bych si přál, abychom ho mohli mít hned teď.' Možná, že až se odstěhujeme z tohoto bytu, můžeme přemýšlet o tom, že bychom si pořídili vlastní štěně. Nebylo by to skvělé?'

Chlapec přikývne.

Pokračuje: „Ty děti tam venku pravděpodobně žijí na místě, kde se jejich štěňata mohou volně pohybovat. Nechceš, aby štěně, které dostaneme, uvízlo uvnitř, nešťastné a nemělo kam jít, že ne?'

Její syn zavrtí hlavou. Ben je stále naštvaný, ale už nevzlyká. Matčina slova ho dočasně uklidnila. Jejich dlouhodobý efekt bude mnohem větší. Když sleduje děti, jak si hrají se svým psem, a představuje si, že jednoho dne bude mít svého vlastního, vidí, že mu maminka rozumí a cítí, že jeho city bere vážně. Toto šestileté dítě se naučilo něco málo o hodnotách trpělivosti a kompromisu. V budoucnu, až pohled na jiné dítě a jeho psa vyvolá jeho závist a smutek, vzpomene si na slova své matky a jejich účinek bude trvat. Bude se cítit jistější ve své schopnosti uklidnit se se ziskem určitého pohledu na své krátkodobé touhy.

Chopte se příležitosti

Vnímání projevů emocí vašeho dítěte jako příležitosti k výuce a intimitě vám dvěma umožní vybudovat vzájemnou důvěru a zároveň zmírnit úzkost a frustraci v těžkých časech. Když pozorujete, jak vaše dítě zápasí s problémem a vyjadřuje strach, smutek nebo hněv, berte tuto chvíli jako příležitost pro jeho emocionální růst a pro růst vašeho vztahu.