Co je The Sound Relationship House?

Dr. John Glory ve své bestsellerové knize New York Times „Sedm principů pro to, aby manželství fungovalo“, představil koncept, že v základech bezpečné partnerství je jako dům. Má nosné stěny a úrovně, na kterých každý člověk staví, aby vytvořil pevné pouto. Tuto strukturu nazval Sound Relationship House a již více než 20 let poskytuje nespočtu párů nástroje, které potřebují ke spokojeným zdravým vztahům.

Co je tedy Sound Relationship House přesně? Zde je přehled patro po patře.

1. patro: Vytvářejte mapy lásky

Vše začíná na pevných základech vzájemného poznání. V první úrovni Sound Relationship House partneři vytvářejí to, co Dr. John Glory nazývá „Mapa lásky“, která je základním průvodcem vnitřním světem vašeho partnera. Jaké mají a nemají rádi? Kdo je nejlepší přítel vašeho partnera? Měli šťastné dětství? Jak nejraději relaxují po napjatém dni? Budování map lásky znamená kladení správných otázek, abyste se o svém partnerovi dozvěděli více. V ideálním vztahu se s partnerem znáte lépe než kdokoli jiný.

Patro 2: Sdílejte lásku a obdiv

Každý o sobě potřebuje slyšet něco hezkého a nejvíc to znamená, když to přijde od vašeho partnera. Sdílení náklonnosti a obdivu zní jako vyjádření vlastností, které oceňujete. Možná obdivujete jejich smysl pro humor nebo způsob, jakým jsou vždy ochotni pomoci někomu v nouzi. Ve zdravých vztazích můžete formulovat velké a malé důvody, proč milujete svého partnera.

Patro 3: Otočte se směrem

Když potřebujete pozornost, podporu a útěchu od svého partnera, pravděpodobně něco řeknete nebo uděláte gesto, abyste od něj vyvolali odpověď – čemu Glorys říkají „nabídka“. Váš partner se otočí směrem k této nabídce, když odpoví tím, co potřebujete. Důsledně se odvracet (nebo ještě nejhorší, otáčet seproti) nabídka znamená katastrofu pro jakýkoli vztah. Když oba rozeznáte své nabídky a obrátíte se k nim, vytvoříte pro sebe bezpečný prostor pro vyjádření sebe i svých potřeb.

Není tolik života v tom, jak se na to díváte? To je to, co nabízí Pozitivní perspektiva. Páry ve zdravých vztazích v sobě vidí to nejlepší a nespěchají s urážkou nebo kritikou. Takže když váš partner vyběhne ze dveří a zapomene vás políbit na rozloučenou, pozitivní perspektiva znamená, že dáváte svému partnerovi výhodu pochybností, že byl spíše nepřítomně zaujatý než úmyslně nedbalý. Víra, že jste ve stejném týmu, upevňuje váš svazek a posiluje vás zevnitř ven.

Podlaží 5: Řízení konfliktu

Protože se nemůžete vyhnout konfliktu, je klíčové vědět, co dělat, když se to nevyhnutelně projeví. Nejprve musíte přijmout vliv svého partnera – to znamená, že vezmete v úvahu jeho pocity a touhy, místo abyste vše dělali po svém. Za druhé, ať už jsou problémy řešitelné nebo trvalé, vedete o nich dialog. Zatřetí, když cítíte, že se během hádky zahříváte, sebeuklidňování (jako je procházka nebo hluboké dýchání) vám pomůže zůstat v klidu.

6. patro: Splňte si životní sny

Krása dobré společnosti spočívá v tom, že máte někoho, kdo vás ve vašich cílech nejen povzbudí, ale také vám pomůže jich dosáhnout. Tato úroveň může vypadat jako vymýšlení plánu na splacení dluhu vneseného do partnerství nebo jako podpora při návratu do školy. Plnění životních snů ukazuje, že chcete pro svého partnera ten nejlepší možný život a jste ochotni udělat, co je potřeba, aby se to stalo.

Podlaží 7: Vytvořte sdílený význam

Vrchol domu Sound Relationship House funguje podobně jako jeho základ Love Maps, kromě toho, že na této úrovni budujete a chápete vnitřní svět.jako pár. Glorys to považují za rozvoj kultury symbolů a rituálů, které vyjadřují, kdo jste jako tým. Může to být tak jednoduché, jako si každý pátek večer dát pizzu z místa, které oba milujete, a stejně složité jako jedinečný způsob, jakým slavíte narozeniny. Tyto rituály spojení vás definují jako jednotku a vytváříte je společně.

Nosné zdi důvěry a závazku

Jakkoli jsou všechna patra Sound Relationship House důležitá, nedrží pohromadě bez pilířů důvěry a závazku. Ve zdravém a podpůrném vztahu se dva lidé rozhodnou věřit si a držet spolu. Svobodně se navzájem milují a zavazují se pomoci této lásce růst.

The Sound Relationship House je základní teorií The Glory Institute a více se můžete naučit s Glory Relationship Coach, kde Glorys rozebírají jednotlivé úrovně a uvádějí příklady. S těmito zásadami, které vás vedou, budete mít vztah, který vydrží každou bouři.