A je pro Argumenty

Jen pro zajímavost jsem se rozhodl požádat Google o pomoc při hledání slov o manželství a vztahu, která začínají na „A“. Se svou hrou Scrabble jsem hodně pomohl, ale jinak moc ne. Našel jsem jeden web věnované „manželskému slovníku“. Seznam slov „A“ obsahoval: Přijetí, Obdiv, Náklonnost, Afinita, Oddanost, Ocenění, Schválení a Pozorný.

Všechna tato slova jsou relevantní a nezbytná pro zdravý vztah. Jsou to dobrá slova. A myslím, že byste mělipřijmoutaobdivovata všechny ty další věci s partnerem, ale také si myslím, že byste mělidohadovat se. Možná jsem to jen já, ale myslím, že pokud se nehádáte, pravděpodobně nejste zavázáni.

Když zasnoubené páry přijdou do mé kanceláře na předmanželské poradenství, jedna z mých prvních otázek zní: „Mohl byste mi říct, kdy/jak/proč se hádáte?“

Pokud se nebudou nebo nemohou nebo nebudou hádat, je to hlavní červená vlajka. Pokud jste ve „zavázaném“ vztahu a ještě jste se moc nepohádali, udělejte to prosím co nejdříve. Je důležité, abyste rozuměli anatomii svých argumentů. Objevit vzory… témata. Nejdůležitější je, abyste věděli, že hádání je v pořádku. Může být dokonce produktivní.

V terapii párů metodou Glory ve skutečnosti žádáme páry, aby se během prvních několika sezení hádaly. Hádka je jen součástí dohody… je to jedno z povolení oddaného vztahu, něco jako sex. Přemýšlejte o tom. Dostanete se k sexu se svým partnerem a budete na něj z plných plic křičet. Dokážete to s kolegou v práci? Ne? Nemyslel jsem si to. Ano? Možná si budete muset hledat novou práci.

Na skutečně oddaném vztahu je něco zvláštního. Něco posvátného.

Dr. John Glory zjistil, že asi dvě třetiny všech argumentů byly věčné. To znamená, že s největší pravděpodobností za pět let budete bojovat o stejnou věc, jakou jste bojovali před pěti lety. Může to být její matka nebo způsob, jakým odkládáš nádobí, nebo jeho uzavřenost. to je jedno. nezmizí.

Můžeš si to omotat hlavou? Šedesát devět procent vašich problémů je věčných. To je prostě a statisticky pravda. Pokud to dokážete přijmout, zvažte tuto otázku: Je to povzbuzující nebo odrazující?

Přemýšlejte o té otázce na chvíli. Kdybyste s jistotou věděli, že většina vašich problémů je neřešitelných, dodalo by vám to odvahu nebo by vás to srazilo?

Typicky, když jeodrazujícípro mé klienty je to obvykle proto, že přesně vědí, jaké jsou jejich věčné problémy, a jsou ohromeni myšlenkou, že se o ně možná budou muset příštích 35 let hádat.

Když je to povzbuzující, je to obvykle proto, že si uvědomují, že jsou (statisticky) normální. Skutečnost, že se znovu a znovu hádají, není známkou toho, že jejich vztah je odsouzen k zániku. Ve skutečnosti to může být znamení, že jejich vztah má naději, kterou si předtím nepředstavovali.

Moje zaujatost je taková, že realita věčných problémů je povzbudivá. Umožňuje, vyžaduje, dokonce zve, pohled na roli, kterou hraje konflikt v našich vztazích. Ještě důležitější je, že to naznačuje, že uprostřed našich argumentů máme zastoupení.

Co děláagenturaznamenat? Znamená to, že nepodléháte rozmaru okamžiku. To znamená, že můžeteVybratuprostřed toho samého okamžiku.

Vyberte si laskavost. Vyberte si humor. Nejdůležitější je vybrat perspektivu.

Je docela snadné nechat se chytit silou jediného argumentu, ale co kdybyste udělali pár kroků zpět, abyste prozkoumali anatomii všech svých argumentů. Jak začínají? Jak eskalují? Jak jdou mimo koleje? Jak skončí?

Kdybyste je dokázali zmapovat, porozumět jim, předpovědět je, možná byste je mohli zneškodnit. Laskavost pomáhá. Může vydláždit cestu k nápravě a připomenout vám, že váš vztah je větší než vaše hádka. Humor pomáhá. Dokáže prolomit napětí okamžiku a poskytnout příležitost k novému spojení.

Netvrdím, že některé argumenty nemají cenu pokračovat. Asi 31 % z nich je třeba řešit. Může to být vaše výročí. Její záležitost. Jeho závislost.

Ať je to cokoli, kdykoli můžete vyřešit hádku, udělejte to. Kdykoli nemůžete, uvědomte si a pamatujte, že jste normální, že laskavost a humor pomáhají a že perspektiva je nakonec klíčová.

Ať už to najdetepovzbudivýneboodrazující, hádky jsou prostě součástí dohody o angažovaných vztazích. Dostanete seVybratco uděláš dál.