Randění se svou ženou s dětmi mladšími pěti let

'Je to to nejkrásnější stvoření, jaké jsem kdy viděl,' pomyslel si, když jsi poprvé spatřil tu nádhernou ženu, kterou nyní nazýváš svou ženou. Je krásná, chytrá a sofistikovaná. Pronásledoval jsi ji jako královskou rodinu: vyzvedával jsi ji na rande, držel dveře otevřené, přinášel květiny, vařil večeři, prsten, krásnou svatbu. Konečně se stala tvou.

Rychle vpřed k dnešku. Stále je to láska vašeho života, ale randit s ní je jako běh přes překážkovou dráhu a děti, které jste spolu měli, jsou rozkošná i hrůza.

Nakloníš se k polibku, ale necháš se odstrčit závistivým ročním dítětem v náručí tvé ženy. Obejmete ji a batole se vám přisaje k noze, protože chce také obejmout. Snažíte se o konverzaci a každých třicet sekund vás vyruší někdo, kdo chce mléko, jablečný džus, sušenky, cheerios a samozřejmě nevyhnutelnou výměnu plenek. Plánujete jít na večeři a jedno z dětí onemocní. Možná se konečně rozhodnete pro rande doma a ona během prvních třiceti minut filmu usne.

Ale navzdory tomu jste vy, manžel, její rocková hvězda a nejlepší přítel. Vaše potvrzení a podpora pro ni znamená svět, nyní více než kdy jindy, když spolu vychováváte své děti. Ve své knize And Baby Makes Three Drs. John a Julie Glory píší, že „největším darem, který můžete svému dítěti dát, je šťastný a pevný vztah mezi vámi dvěma“.

S dětmi kolem však není udržení šťastného a pevného vztahu tak snadné se všemi novými změnami ve vašem životě.

Výzkum ukazuje, že mozek vaší ženy se v těhotenství a mateřství mění. A studie publikoval Dr. Pilyoung Kim v roce 2010 ukazuje, že její mozek skutečně roste! Konkrétně se zvyšuje šedá hmota v prefrontálním kortexu, parietálních lalocích a středním mozku, což souvisí s pozitivním vnímáním matky dítěte.

Novější studie dokončila Dr. Elseline Hoekzema, publikovaná v roce 2016, naznačuje, že šedá hmota v oblastech spojených se sociálním poznáním (kde ukládáme, zpracováváme a používáme informace o jiných lidech) klesá, což vytváří efekt „prořezávání“, který vede k tomu, že se matka soustředí naladění na své dítě.

Kromě toho hormony, které se uvolňují, když je matka s dítětem, jako je dopamin a oxytocin, vytvářejí pocit „zamilovanosti“, který ji udržuje motivovanou k návratu a péči o malého človíčka, který jí neustále krade spánek. Zatímco jeden studie naznačuje, že schopnost zapamatovat si slova se zmenšuje (nikoli rozpoznávání nebo pracovní paměť), většinu potíží se soustředěním lze připsat jejímu nedostatku spánku a nárůstu zodpovědnosti.

Jak již bylo řečeno, může být v určitých aspektech života více zapomnětlivá a roztržitá, ale je také mentálním géniem, pokud jde o potřeby vašich dětí, plány a dokonce i to, jak držet krok se špinavými plenkami.

Je ale na vás obou, abyste si i nadále věnovali čas a udržovali váš vztah. Randění je skvělý způsob, jak udržet lásku naživu, a v podstatě je to spolu trávit kvalitní čas, dělat něco, co vás oba baví, a přitom jednoduše dohánět, co se děje v životě toho druhého. Seznamka vás nejen udrží nablízku, ale její pozitivní účinky budou modelovat pevný a zdravý vztah pro vaše děti a vytvořit tak šťastný domov.

Úžasná věc na rodičovství je, že to děláte oba společně. Takže, přirozeně, první nápady na plány jsou věci, které můžete dělat se svými dětmi. Můžete si zajít do zoo s domácími zvířaty, udělat si kemp na zahradě nebo společně stavět hrady z lega.

Trávit čas společně, jen vy dva, je však stejně důležité jako hraní si s dětmi a jít spolu na skutečné rande (nebo rande doma) je skvělý způsob, jak si udržet zábavu a blízkost vašeho vztah. Jakmile jsou děti v posteli:

• Najměte si hlídače a jděte na rande na večeři. U večeře si můžete povídat o svých milostných mapách a prozkoumávat navzájem své světy nebo se jeden druhého ptát na úspěchy a pády v rodičovství, manželství a na to, jak se můžete navzájem podporovat.
• Udělejte si spolu pizzu a sledujte svůj oblíbený pořad na Netflixu.
• Napište si navzájem báseň. (Žádné nápady? Zkuste to .)
• Vytvořte seznam bucket list.
• Dejte si navzájem masáž.
• Podívejte se na přednášku TED a poté o ní diskutujte.
• Získejte balíček karet Salsa a promluvte si o tom, jak můžete okořenit svůj sexuální život. Tak to zkuste.
• Vytvořte časovou kapsli, která odráží aktuální okamžik ve vaší rodině.
• Uvařte si recept, který jste ještě nikdy nedělali.

Udělat si čas pro sebe a jeden pro druhého může být těžké, když máte děti, ale je to také skvělý čas na to, abyste spolu rostli novým způsobem. Ujistěte se, že budete pokračovat v budování svého přátelství a pokračujte v rande, která mohou být zábavná, romantická a udrží váš vztah pevný. Je to přece ten nejlepší dárek, který můžete dát svým dětem, ale i sobě navzájem.