本周我们花了很多时间在荣耀关系博客上从理论角度讨论关系中的冲突,特别关注蔑视和批评的破坏性本质。今天,我们想为您提供实用的、基于研究的工具来帮助对抗这两个骑士。
那么,是什么导致了冲突?很多东西。然而,正如 Glory 博士的研究向我们展示的那样,大多数关系冲突(尤其是僵局冲突)都源于未实现的梦想。当他们对未来的希望和目标没有得到尊重或尊重时,这些是合作伙伴对彼此的挫败感和怨恨感。
为了确保您的梦想正在实现,您必须首先了解这些梦想是什么。这是自我照顾。一旦你掌握了你的梦想是什么,那么你就可以和你的伴侣分享它们了。这个周末花一些时间考虑一下你的一般“思维习惯”。考虑以下问题:
下次发生冲突时,尝试调整并注意您的心态。在 Glory 博士的这些话的上下文中考虑它:
[]遇到冲突时讨论梦想的策略对很多人来说并不容易。也许那是因为我们被教导在面对反对时坚持绝对事实的狭隘领域。如果您认为每次冲突都必定会有赢家和输家,那么您会尽量使您的论点客观且高度准确:否则您将被证明是错误的。这种狭隘的方法让我们失去了很多——即我们找到共同意义和情感联系的能力。但是,一旦我们将讨论的范围扩大到包括梦想和希望,我们就可以看到我们的愿景在哪里融合!我们可以找到妥协的余地。
您如何承认存在两种有效的观点和身份?你可以做些什么来支持彼此追随你个人和共同的梦想?以下是一些建议,当你注意到他们在谈话中的存在时,可以表现出对彼此的梦想的尊重、支持和尊重:
了解彼此梦想的基础,了解彼此对未来最深切的希望和渴望,是你们在一段关系中最有价值的经历之一。但这不可能在一夜之间发生。彼此敞开心扉需要信任,而与自己建立信任是前提。当您遇到与伴侣建立联系的机会时,请记住这些事情!