直升机育儿：从好的意图到糟糕的结果

当孩子做作业时，你站在他们的肩膀上吗？您是否发现自己在指导孩子的一举一动？ “捡这个，收拾那个，坐直，做完作业，好好学习，说声谢谢。”您是否花费了大量时间来关注您孩子的成功，例如他们是否会参加运动队或学校比赛，他们是否会进入您（是的，您！）梦寐以求的一流大学？

我不想告诉你，但你可能是一个直升机父母——一个常用的术语，但在研究特定的养育行为及其对孩子的影响方面也有基础。

大多数父母都希望他们的孩子得到最好的，因此他们会不遗余力地成为出色的提供者和保护者。父母对孩子深深的爱和关怀甚至可以促使父母变得有点过分。众所周知，直升机父母会过度保护并参与孩子的生活。

这个词描绘了一幅父母的画面，他们盘旋在他们的孩子身上，总是保持警惕，并且在遇到麻烦或失望的第一个迹象时就会猛扑过去拯救他们。这个词最早是由 Foster Cline 和 Jim Fay 在 1990 年在他们的书中创造的， 用爱和逻辑育儿 ，并且它与注意到潜在学生的父母如何将自己插入招生过程的大学招生人员相关。

直升机育儿 可以定义 通过父母所示范的三种行为：

• 首先，信息寻求行为包括了解孩子的日常安排和他们在任何时候的位置，帮助他们做出决定，以及了解成绩和其他成就。
• 其次，直接干预意味着与孩子的室友、朋友、恋人甚至老板发生冲突。
• 第三，自主性限制是学生认为父母在阻止他们犯错，为他们控制生活，不支持他们的决定。

我们都希望尽可能地爱我们的孩子，保护他们免受社会中的危险。我们生活在一个竞争日益激烈的世界，并希望为我们的孩子提供一切可能的优势。但是，如果我们过度抚养并扼杀他们，可能会适得其反。近年来的一系列研究表明，当孩子长大并试图自己解决问题时，直升机养育与焦虑和抑郁等心理健康问题之间存在联系。

直升机育儿的负面影响

2010 年，一个 学习 新罕布什尔州基恩州立学院的心理学家尼尔蒙哥马利发现，过度保护的父母可能会延长儿童期和青春期，从而对孩子的性格产生持久影响。大约 300 名大学新生接受了调查，了解他们对有关父母参与他们生活的陈述的同意程度。结果显示，10% 的参与者有直升机父母。研究还显示，有直升机父母的学生往往对新想法和新行动不太开放，更容易受到伤害、焦虑、依赖和自我意识。

到 2016 年 在新加坡国立大学学习 发表在 人格杂志 研究表明，父母对学习成绩抱有很高期望，或者在犯错时反应过度的孩子，往往更容易自我批评、焦虑或沮丧。研究人员将其称为“适应不良的完美主义”，或者说是直升机父母的孩子害怕犯错并因不完美而自责的倾向。发生这种情况是因为父母本质上——无论是通过他们的言语还是行动——向他们的孩子表明他们所做的永远不够好。

另一个2016 学习 评估由来自中西部大学的 377 名学生完成的有关育儿问题的问卷。学生对有关他们的父母类型、与父母沟通的频率以及父母对他们生活的干预程度的陈述做出了回应。学生们还完成了多项测试，以辨别他们的决策能力、学习成绩以及焦虑和抑郁症状。结果表明，直升机育儿总体得分越高，焦虑和抑郁症状越严重。

根据该研究，直升机式养育“也与情绪功能、决策和学业功能较差有关。在没有其他[直升机养育]行为的情况下，父母的信息寻求行为与更好的决策和学业运作有关。”

此外，该杂志 认知疗法和研究 发表的研究 2017 年表明，直升机式育儿可能会引发已经与一些社会问题作斗争的孩子的焦虑。一群孩子和他们的父母被要求在 10 分钟的时间内完成尽可能多的谜题。父母可以帮助他们的孩子，但不鼓励这样做。

研究人员指出，有社会问题的孩子的父母比其他父母更频繁地接触谜题。尽管他们并不挑剔或消极，但即使他们的孩子没有寻求帮助，他们也会介入。研究人员认为，这表明社交焦虑儿童的父母可能认为挑战比孩子认为的更具威胁性。随着时间的推移，这会削弱孩子独立成功的能力，并可能增加焦虑。

那么所有这些徘徊是如何导致我们孩子的心理健康问题的呢？

首先，直升机父母正在以微妙（或不那么微妙）的方式与他们的孩子交流，除非妈妈或爸爸在那里照顾他们，否则他们将不会安全。当这些孩子不得不自己离开时，他们没有准备好迎接日常挑战。由于他们的保护者不再帮助他们，因此无法找到创造性的解决方案并自行做出决定可能会引起极大的担忧。

因为这些孩子从未被教过独立运作的技能，并且因为他们可能被要求达到高不可攀甚至“完美主义”的标准，直升机父母的孩子可能会经历焦虑、抑郁、缺乏自信和自卑。另一个问题是，如果这些孩子从未经历过失败，他们就会对失败和让他人失望产生压倒性的恐惧。最后，如果我们不让我们的孩子有自由去了解这个世界和 发现他们的目的 是什么让他们快乐，他们将努力寻找幸福并过上平衡的生活——所有这些都会影响他们的心理健康。

我们可以做些什么来打破直升机的习惯

所有的父母都知道为人父母并不容易。生儿育女带来无数挑战和惊喜，但也带来巨大的快乐和联系。现在我们知道过度养育只会给我们的孩子带来更多问题，我们可以在养育方法上做出以下调整：

• 通过倾听孩子的声音来支持他们的成长和独立，而不是总是把你的愿望强加于他们。
• 不要为孩子做任何事 （这包括家庭作业！）。采取措施逐步教会他们如何独立完成任务。
• 除非您认为这些后果是不公平的或会改变生活，否则不要试图帮助您的孩子逃避其行为的后果。
• 不要让您的孩子期望得到与其他孩子不同的对待。
• 鼓励您的孩子通过要求他们提出创造性的解决方案来解决他们自己的问题。
• 教你的孩子以尊重的方式为自己说话。
• 了解并接受孩子的弱点和长处，帮助他们利用自己的长处来实现自己的目标。

父母当然应该为他们的孩子尽力而为。让我们自己参与孩子生活的冲动通常来自一种责任感和无条件的爱。我们可以通过抵制直升机式养育来利用这些愿望，为我们的孩子提供最大的帮助，因为直升机式养育会导致成年后的不良结果。

相反，试着让你的孩子发现自己——他们的弱点、优势、目标和梦想。你可以帮助他们成功，但你也应该让他们失败。教他们如何再试一次。了解失败的含义、感觉以及如何恢复是在我们的世界中变得独立的重要组成部分。