作业:荣耀岛生存游戏



许多夫妻未能在可解决的问题上取得进展,因为他们不知道如何妥协。要学会妥协,你必须 接受影响 .

众所周知,这意味着保持开放的心态,但重要的是要记住保持开放的心态意味着什么:

你不必同意你的伴侣所说或相信的一切,但你必须愿意听取他或她的立场、意见和愿望。

如果你发现自己双臂交叉坐着,在伴侣说话时摇头,请停下来。你的讨论永远不会这样。


一旦你准备好接受影响,找到一个你们都能接受的解决方案并不复杂。通常,妥协只是以结构化的方式讨论你们之间的分歧,不要让防御或消极情绪压倒你的讨论。

对于今天的周末家庭作业,我们想分享我们最受欢迎的练习之一爱的艺术与科学周末工作坊。它也包含在 Dr. Glory 的纽约时报畅销书让婚姻发挥作用的七项原则.如果您熟悉该练习或之前已与您的合作伙伴一起完成,请随时将您自己的创意物品添加到库存中!


荣耀岛生存游戏

想象一下自己和伴侣在热带荒岛上遭遇海难。 Gilligan 和 Ginger 不见踪影——你们两个是唯一的幸存者。你不知道你在哪里。一场风暴似乎即将来临。你决定你需要准备在这个岛上生存一段时间,并找到一些方法来确保你能被救援队发现。海滩上的船上有很多物品可以帮助您,但您只能携带十件物品。

第1步: 你们每个人在一张单独的纸上写下你认为从下面的库存清单中保留的十个最重要的项目。然后根据它们对您的重要性对这些项目进行排序。给最重要的项目打 1,次重要的项目打 2,依此类推。


船舶库存:

  • 两次换衣服
  • AM-FM 和短波无线电接收器
  • 十加仑水
  • 锅碗瓢盆
  • 火柴
  • 背包
  • 卫生纸
  • 两个帐篷
  • 两个睡袋
  • 小型救生筏,带帆
  • 防晒乳液
  • 炉灶和灯笼
  • 长绳
  • 两个对讲机收发单元
  • 冷冻干燥食品 7 天
  • 一换衣服
  • 五分之一的威士忌
  • 耀斑
  • 罗盘
  • 区域航空图
  • 六发子弹的枪
  • 五十包避孕套
  • 青霉素急救箱
  • 氧气罐

第2步: 与您的合作伙伴分享您的清单。一起拿出十个项目的共识清单。这意味着要进行讨论并作为一个团队来解决问题。你们俩都需要在讨论您的观点和做出最终决定时具有影响力。

第 3 步: 一旦你在第三个名单上妥协了,就该评估比赛的进展了。想想你在影响你的伴侣方面有多有效,以及他们在影响你方面有多有效。你们中的任何一个都试图统治吗?你有竞争力吗?问问自己是否玩得开心。你们是否作为一个团队工作得很好并感到被包容,或者你们是否生闷气、退缩、表达烦躁/愤怒?

承认任何问题领域并同意与您的合作伙伴共同解决这些问题!


我们不能一夜之间改变坏习惯,但如果我们对我们所扮演的角色负责,我们就可以向前迈进,我们可以一起努力。要详细了解如何克服因妥协问题引起的关系问题,请务必拿起 Glory 博士的畅销书,使婚姻发挥作用的七项原则。