Ang Kahalagahan ng Autonomy sa Iyong Relasyon

Sa The Relationship Alphabet Blog Series, ipinaliwanag iyon ni Zach Brittle 'Ang O ay para sa Opportunity.' Ang kasal, gaya ng inilarawan niya, ay isangpagkakataonupang bumuo ng iyong sariling Sound Relationship House at lumikha ng nakabahaging kahulugan. Bagama't ang anumang matalik na relasyon ay maaaring maging bukal ng pagkakataon para sa inspirasyon at pag-unlad, ang parehong mga relasyon na ito ay maaari ding makaramdam ng pagkirot!

Kapag ang mga tao ay pumasok sa 'opisyal' na mga romantikong relasyon, madalas na nangyayari ang pagbabago sa mga pananaw. Maaaring iba ang nakikita ng iba sa kanila, at maaari nilang madama ang personal na pagbabago. Maaari itong maging isang pagpapala at isang sumpa. Ang pasanin ng mga inaasahan—kapwa panloob at panlabas na mga panggigipit—ay maaaring magparamdam sa kanila na nakulong. Pinilit na kumilos sa ilang mga paraan, naiiwan silang nawalan ng pag-asa at nagdadalamhati sa pagkawala ng awtonomiya.

Ngayon, mas malamang kaysa dati, pinahahalagahan ng mga tao ang kanilang kalayaan. Tinatanggihan nila ang anumang pinaghihinalaang banta, lubos na nakakaalam at nagpoprotekta sa kanilang mga karapatan na maging kanilang sarili at sundin ang kanilang mga pangarap. Bagama't karapat-dapat silang mamuhay sa sarili nilang mga tuntunin, maaaring magkamali nang husto ang mga bagay kapag nalilito sila tungkol sa terminolohiya.

Upang maiwasan ang kalituhan, linawin natin.

Autonomy ay ang kalayaan sa pagpapasya sa sarili. Kadalasan, ang labis na pagsisikap at proteksyon ng personal na espasyo ay humahantong sa isang lugar na ganap na naiiba: pag-iisa sa sarili. Kapag na-stress, sa halip na gumamit ng awtonomiya upang makamit ang aktuwalisasyon o kaligayahan, ang mga tao ay maaaring mauwi sa sariling-ipinataw na alienation. Paradoxically, ito ay ang paghihiwalay na nagdudulot ng isang tunay na banta. Sa posisyong ito, may pagkakataon silang 'mawala' sa kanilang sarili.

Ang kawalan ng katiyakan at kalungkutan na nararanasan sa estadong ito ay mapanganib sa maraming dahilan. Maaari itong makagambala sa parehong panandaliang layunin at pangmatagalang proyekto. Maaaring ilalayo nito ang mga tao sa kanilang mga mahal sa buhay at maging sanhi ng pagkawala ng kanilang paningin sa kanilang mga halaga at pangarap. Kapag ang takot na hadlangan mula sa paghahangad ng independiyenteng aktuwalisasyon sa sarili, kaligayahan, at kalayaan ay naabutan, madalas itong bumabalik. Ang pagtatayo ng mga pader para sa kapakanan ng 'awtonomiya' ay kadalasang lumilikha ng paghihirap, pagkabalisa, at kawalan ng kapanatagan na orihinal na kinatatakutan. Ang paghihiwalay na ito ay ginagawang mas mahirap pangasiwaan ang mga pang-araw-araw na stressor. Ang higit na kailangan sa mga sandaling ito ay isang kaibigan,  partner, o network ng suporta.

Mga hayop tayong sosyal. Kailangan natin ng komunidad. Upang makamit ang pangmatagalang kaligayahan at pagsasakatuparan sa sarili, maaaring kailanganin nating muling isaalang-alang ang ating paniwala ng 'kalayaan.' Karamihan sa atin ay kailangang makaramdam ng 'isang bahagi ng isang bagay' upang madama ang kasiyahan.

Mae-enjoy mo ang isang hand-on follow-up assignment sa post na ito dito.