Pagtatakda ng mga Limitasyon Gamit ang Emotion Coaching

Ang isa pang hakbang ng Emotion Coaching ay upang magtakda ng mga limitasyon habang tinutulungan ang iyong anak na malutas ang problema . Ang mga konklusyong nakuha mula sa Glory research ay sumasalamin sa mga natuklasan ng sikat na child psychologist at bestselling author na si Dr. Haim Ginott, na ang sistema ng komunikasyon ay kinabibilangan ng mga sumusunod na prinsipyo:

• Huwag kailanman tanggihan o balewalain ang damdamin ng isang bata.
• Ang pag-uugali lamang ang itinuturing na hindi katanggap-tanggap, hindi ang bata.
• I-depersonalize ang mga negatibong pakikipag-ugnayan sa pamamagitan ng pagbanggit lamang ng problema. Hal: 'Nakikita ko ang isang magulo na silid.'
• Maglakip ng mga panuntunan sa mga bagay. Hal: 'Ang mga maliliit na kapatid na babae ay hindi para sa paghampas.'
• Ang pagtitiwala ay nagbubunga ng poot. Hayaang gawin ng mga bata para sa kanilang sarili ang kanilang makakaya.
• Ang mga bata ay kailangang matutong pumili ngunit sa loob ng kaligtasan ng mga limitasyon. Hal: 'Gusto mo bang magsuot ng asul na kamiseta o itong pula?'

Narito ang limang pangunahing hakbang ng paglutas ng problema na natuklasan ni Dr. John Glory sa kanyang sariling pananaliksik sa Emotion Coaching. Gayundin, tinutuklasan ng post na ito ang kanilang pinagbabatayan na mga prinsipyo at ang mga epekto ng kanilang aplikasyon sa pag-unlad ng iyong anak:

Itakda ang mga Limitasyon

Ang pangunahing elemento ng pagtatakda ng limitasyon ay upang maiwasan ang marahas na pagpuna sa mga aksyon ng iyong anak at sa halip ay tumuon sa mga emosyon na pinagbabatayan ng kanilang pag-uugali. Dito, kunin ang payo ni Ginott sa paglilinaw sa isang bata na, kahit na ang kanilang pag-uugali ay maaaring hindi palaging katanggap-tanggap, ang kanilang mga damdamin ay. Habang ang disiplina ay kinakailangan para sa pagpapalaki ng mga anak, si Dr. Glory ay gumawa ng karagdagang tala sa kanyang pagtalakay sa mga pamamaraan ng pagdidisiplina.

Habang ang isang 1990 na survey ng mga mag-aaral sa kolehiyo ay naglantad na 93% ay pinalo bilang mga bata, ang mga kahihinatnan ng palo ay napatunayang siyentipiko na nakakabagabag. Ayon kay Dr. Glory, ipinakita ng mga nakaraang pag-aaral sa pananaliksik na 'itinuturo ng pananampal, sa pamamagitan ng halimbawa, na ang pagsalakay ay isang angkop na paraan upang makuha ang gusto mo... [at na ito] ay maaaring magkaroon din ng pangmatagalang epekto,' at ang pananampal sa mga bata. , 'bilang mga tinedyer... ay mas malamang na saktan ang kanilang mga magulang... dahil ang mga nasa hustong gulang ay mas malamang na maging marahas at magparaya sa karahasan sa kanilang mga relasyon,' at na 'kapansin-pansin, ang mga pag-aaral ng mga magulang na sinanay sa ibang mga paraan ng pagdidisiplina sa bata ay nagpapakita na kapag sila ay makahanap ng epektibong mga alternatibo, ibinabagsak nila ang palo.' Tila, sapat na ang mas makatwirang mga pamamaraan. Bilang karagdagang bonus, maaaring magpasalamat ang iyong mga anak.

Tukuyin ang Mga Layunin

Kung sumisid ka mula sa Pagtatakda ng Mga Limitasyon patungo sa Pagtukoy ng Mga Layunin at makikita mo ang iyong sarili na nalilito sa isang whirlpool ng pagkalito, malamang na napakabilis mong kumilos! Ang pag-akyat pabalik sa kaligtasan ng unang hakbang ay magbibigay-daan sa iyo upang maiwasan ang kasawian ng pagkalunod. Tiyaking naririnig mo ang iyong anak, nauunawaan ang kanilang mga damdamin, nakikiramay at binibigyang-label sila, at sa pangkalahatan ay inilalapat ang mga hakbang ng Emotion Coaching bago simulan ang hakbang na ito nang may higit na kumpiyansa. Kapag handa na ang iyong anak, maaari mong simulan ang pagtukoy ng mga layunin sa pamamagitan ng paglilinaw at pag-unawa sa kanilang mga ideya sa paglutas ng problemang nasa kamay.

Mag-isip ng Mga Posibleng Solusyon

Nang hindi masyadong nagsasagawa ng makapangyarihang papel sa proseso ng paglutas ng problema (at sa gayon ay binabaha ang iyong anak ng sarili mong mga ideya para sa mga posibleng solusyon), gumawa ng mga mungkahi sa iyong anak sa bilis na maaari nilang iproseso. Mahalagang tratuhin ang isang 5 taong gulang na naiiba kaysa sa isang 15 taong gulang kapag gumagawa ng mga mungkahi sa paglutas ng problema. Habang lumalaki at tumatanda ang isang bata, tataas ang bilang ng mga solusyon na maiaalok mo upang malutas ang problema. Ilang mga bata sa ilalim ng sampu ay nilagyan para sa abstract na pag-iisip at maaari lamang makitungo sa ilang mga ideya sa isang pagkakataon. Ang mga matatandang bata ay nakakasali sa brainstorming at may kakayahang maunawaan ang mga teoretikal na implikasyon ng mga katulad na karanasang naranasan nila (o ikaw) sa mga nakaraang pagsubok sa paglutas ng problema.

Suriin ang Mga Iminungkahing Solusyon Batay sa Mga Halaga ng Iyong Pamilya

Ang hakbang na ito ay medyo maliwanag. Ang pagtatanong tungkol sa mga epekto ng mga posibleng solusyon ayon sa moral o etikal na sistema ng iyong pamilya ay makakatulong upang maitanim ang mga halaga ng iyong pamilya sa iyong anak. Kung gusto ng isang bata na harapin ang hindi pinapayong panunukso ni Johnny sa paaralan sa pamamagitan ng paghiling sa lahat ng iba pang mga bata na huwag pansinin si Johnny sa recess kinabukasan, maaari mong itanong ang mga sumusunod na tanong: 'Magiging patas ba iyon?' 'Magtatrabaho ba ito ng pangmatagalan?' 'Ano ang mararamdaman ni Johnny tungkol doon?' 'May naiisip ka pa bang iba?' Sana, makabuo ng isang hindi gaanong kalokohang hindi epektibong plano. Sa kabutihang palad, ang pakikipag-usap sa pamamagitan ng paglutas ng problema sa konteksto ng mga halaga ng iyong pamilya ay isang klasikong halimbawa ng dalawang ibon/isang bato. Kung susubukan mong hikayatin ang iyong anak na magsanay ng abstract ethical system sa isang teoretikal na konteksto, matalinhagang ibinabato mo ang isang mabigat na bato sa walang katapusang kawalan. Ang mga batang bata ay may kaunting karanasan sa mga hypothetical at abstract na konsepto. Gayunpaman, ang pagbibigay inspirasyon sa iyong mga anak na makita ang mga pagpapahalagang ito sa paglalaro ay isang hindi kapani-paniwalang epektibong paraan ng pagtuturo sa iyong anak tungkol sa etika at sabay-sabay na paglutas sa problemang nasa kamay.

Tulungan ang Iyong Anak na Pumili ng Solusyon

Ang huling hakbang sa sistema ng paglutas ng problema ni Dr. Glory ay ang may pinakamalaking potensyal na magbigay ng kapangyarihan sa mga bata na humaharap sa mahihirap na sitwasyon. Habang pinahuhusay ang kanilang mga kakayahan at kumpiyansa sa pag-iisip para sa kanilang sarili, dapat kang mag-atubiling magbigay ng payo at mag-alok ng mga anekdota mula sa iyong sariling karanasan sa pagharap sa mga katulad na problema. Pag-usapan kung ano ang nagtrabaho, kung ano ang hindi gumana, at bakit. Sa sandaling napagkasunduan mo ang isang solusyon na kapwa kasiya-siya, maaari kang mag-brainstorm ng isang plano para sa pagpapatupad nito. Tandaan na tayong lahat ay natututo sa ating mga pagkakamali! Hindi ito ang huling pagkakataong haharapin ng iyong anak ang isang mahirap na sitwasyon. Kung tutulungan mo silang harapin ang mga problemang nararanasan nila habang sila ay bata pa, mas magiging handa sila upang harapin ang mas matinding suliranin sa bandang huli ng buhay.