Como remover a lógica de contos de fadas de sua casa de relacionamento sonoro

Você gostou do conselho prático de Toni Morrison sobre o amor nesta postagem? Você voltou sentindo-se pronto para fazer algumas mudanças em sua própria vida, mas sem saber como começar? Leia!

Vamos estender a discussão do autojulgamento ao reino dos relacionamentos e examinar suas conexões com a vulnerabilidade e a confiança.

Lógica de conto de fadas

Como Toni Morrison sugeriu, aqueles que buscam relacionamentos românticos felizes e saudáveis ​​devem primeiro amar a si mesmos. Faz com que eles vejam seus sonhos. Aqui está o porquê:

As histórias de contos de fadas costumam ter um efeito colateral não intencional. Os livros de histórias moldam as expectativas da realidade e distorcem nossas narrativas pessoais.

A incapacidade de ver a si mesmo ou a seu parceiro representa uma ameaça muito real para sua vida pessoal.

A lógica do conto de fadas deixa você suspenso em um estado de antecipação. Lá, seu único trabalho é construir fantasias elaboradas de resolução romântica, redenção e felicidade. Essa bem-aventurança chega assim que você finalmente entra em contato com alguém que o julga digno.

Enquanto você se vir dessa maneira - precisando da aprovação universal e incondicional dos outros, precisando de perfeição, precisando de uma “outra metade” - seu relacionamento com você mesmo e com qualquer outra pessoa sofrerá.

Felizmente, a consciência desse fenômeno lhe dá o poder de evitá-lo!

Pertença a si mesmo primeiro

Compreendendo que nem a felicidade nem os relacionamentos fortes são construídos através da busca da aprovação dos outros, você pode fazer uma escolha diferente.

Você pode assumir o compromisso de pertencer a si mesmo primeiro. Retome a agência e siga seus próprios sonhos. Comprometa-se a tratar-se com compaixão e aceitação, apesar das imperfeições humanas. Afinal, somos criaturas que amam a consistência, e a maneira como nos vemos se traduz aproximadamente na maneira como percebemos os outros e seus julgamentos. Você pode até mesmo se conhecer e responder às perguntas do exercício Mapas do Amor!

Depois de fazer isso, você pode confiar em si mesmo para fazer o mesmo pelos outros. Você pode se comprometer a tratar seu parceiro com compaixão, aprendendo sobre suas vulnerabilidades, seus valores e seus sonhos, construindo casas de relacionamento fortes e desfrutando das consequências de agir com propósito e integridade.

Vulnerabilidade e confiança

Ao fazer essas escolhas, confrontar conceitos errôneos e conhecer um ao outro mais profundamente, você estará mais bem equipado para construir laços fortes e saudáveis. Como o Dr. John Glory explica, a presença ou ausência de confiança em seus relacionamentos pode ter um impacto literal em sua vida maior do que você jamais imaginou:

Para todos, uma relação estável e de confiança está ligada a taxas de sobrevivência relativamente altas de doenças cardiovasculares, câncer, cirurgia e outras doenças. O amor aumenta as chances de viver uma vida longa e ter boa saúde ... Parceiros [de alta confiança] se beneficiam por ‘co-regular’ suas fisiologias. Simplificando, eles acalmam uns aos outros quando não conseguem se acalmar.

Sua vontade de compartilhar vulnerabilidades um com o outro fortalece o vínculo do casal e melhora sua saúde física. Muito ideal, hein? E é melhor do que qualquer conto de fadas.