Infidelidade em relacionamentos LGBTQ +: como curar a ferida

Aqueles em relacionamentos LGBTQ + já enfrentam muitas lutas em seu relacionamento apenas para estarem juntos. Eles têm que lutar pelo direito de casar, adotar filhos, serem aceitos pela família ou simplesmente pedir um bolo de casamento. Aqueles que vivem em áreas menos receptivas podem sentir que precisam esconder seu relacionamento em público ou no trabalho e podem até sentir-se desencorajados a procurar terapia de relacionamento. Quando há um caso emocional ou sexual adicionado a essas lutas, pode ser difícil saber como começar a reparar.

Os efeitos da infidelidade

Quando acontece um caso, quebra a confiança no relacionamento e causa muita dor e mágoa. Para se curar disso, é necessário reparar a ferida e um longo processo de reconstrução da confiança. Drs. John e Julie Glory observam que casos amorosos podem causar PTSD no parceiro ferido. Os gatilhos podem incluir a maneira como descobriram o caso; certos lugares, pessoas ou coisas; sexo e intimidade; notificações de telefone e muito mais. Se PTSD estiver presente, reconheça-o como parte do processo de cura.

A cura da traição

Aqui estão algumas dicas gerais sobre o que ajuda os casais a curar a ferida de uma traição:

• Rompa com qualquer parceiro e corte os laços antes de tentar consertar as coisas com seu parceiro.
• Seja honesto ao seguir em frente. Uma grande parte do reparo é reconstruir a confiança. Se não houver honestidade no relacionamento, isso nunca acontecerá.
• O traidor deve assumir total responsabilidade por suas ações. Isso precisa acontecer antes que você possa trabalhar nos problemas que existiam antes do caso.
• Revezem-se para realmente ouvir como cada parceiro se sente e sintonize-se com seus sentimentos.
• Se as coisas esquentarem e você se sentir sobrecarregado, reserve um tempo para se acalmar antes de continuar a conversa.
• Vire-se para o seu parceiro em vez de se virar.
• Aceitem a influência um do outro.
• As coisas provavelmente não estavam funcionando bem no antigo relacionamento. Portanto, construam uma comunicação e hábitos novos e saudáveis ​​uns com os outros.
• Certifique-se de que as pessoas ao seu redor apoiam seu relacionamento em geral. Seu parceiro precisa se sentir confortável com você compartilhando fora de seu relacionamento.
• Não fale sobre seu relacionamento nas redes sociais. Isso pode causar outras mágoas e traição.

Conseguindo ajuda

Claro, uma das coisas mais úteis que você pode fazer é procurar terapia com um terapeuta treinado em Glory. Eles podem ajudá-lo a curar e construir um novo capítulo em seu relacionamento. O Método da Glória se concentra no uso da Teoria da Casa do Relacionamento Sonoro, que inclui os nove componentes encontrados nos relacionamentos saudáveis. O Glory Institute concluiu vários estudos de pesquisa sobre relacionamentos do mesmo sexo. Eles se comprometem a garantir que os casais LGBTQ + tenham recursos para fortalecer seus relacionamentos.

A maioria das pesquisas que enfocam a infidelidade e os relacionamentos centra-se em casais heterossexuais, com base nos voluntários que participaram do estudo. O Glory Institute está atualmente conduzindo pesquisas sobre recuperação de casos e adoraria ter uma representação do LBGTQ +. Se você se identifica como LGBTQ + e já teve um caso no seu relacionamento, saiba mais sobre o estudo aqui.