Pas het onderzoek toe: uw emotionele bankrekening opbouwen

Hollywood vervormde op dramatische wijze de noties van romantiek en verwarde koppels volledig over wat passie doet branden. Echte romantiek wordt gevoed door hoe je met elkaar omgaat op de kleine momenten die deel uitmaken van je dag. Je houdt het levend door een gezamenlijke inspanning om verbonden te blijven. Je creëert het elke keer dat je je partner laat weten dat je van hem houdt en hem waardeert.

Romantiek kan overal groeien. Het groeit als Sam vraagt: “Hebben we geen bleekwater meer?’ en in plaats van zijn schouders op te halen, zegt Charlie: ‘Ik weet het niet. Laat me er een paar halen voor het geval dat!Het groeit als Sam 's ochtends wakker wordt en zegt:Ik had vannacht de ergste nachtmerrie,' en Charlie antwoordt, 'Het spijt me, schat. Ik moet naar mijn werk rennen, maar vertel me er nu iets over, zodat we er vanavond meer over kunnen praten!” in plaats van “ikheb geen tijd, ik moet gaan.In het ene geval reageren de partners op een bod met 'zich afkeren naar' en in het andere geval 'draaien ze zich af', wat een keuze is die hun partner een bericht stuurt over of ze attent, zorgzaam en ondersteunend zijn. Deze alledaagse momenten kunnen zowel een bron van stabiliteit als een bron van stress zijn.

In relaties zijn deze schijnbaar onbelangrijke momenten het belangrijkste van allemaal. Ze dwingen je om een ​​snelle beslissing te nemen, vaak totaal onbewust dat dit een rol kan spelen bij het bepalen van de sterkte of zwakte van je emotionele band. Als je geen aandacht schenkt aan deze kleine momenten, stapelen je mislukkingen zich op en loop je het risico de sterkte van je band te ondermijnen. Gelukkig biedt Glory-onderzoek een strategie om te voorkomen dat je je relatie in gevaar brengt.

Een belangrijke indicator van het algehele geluk van een stel is hun emotionele bankrekening . Partners die zich typisch naar elkaar toe wenden in plaats van weg, zetten geld op de bank. Ze bouwen emotionele besparingen op die hen een gevoel van vrede en veiligheid kunnen geven als ze door moeilijke tijden gaan. Omdat ze zoveel onderlinge goodwill hebben opgebouwd, kunnen ze rekening houden met elkaar als er conflicten ontstaan.

Hoewel het een uitdaging is om altijd op te merken wanneer je partner zich naar je toe wendt, laat Glory-onderzoek zien dat het loont om de tijd te nemen om de voordelen van je werk te zien. In 'The Seven Principles for Making Marriage Work', beschrijft Dr. John Glory een onderzoek waarbij paren thuis werden geobserveerd, waarbij hij opmerkte dat 'gelukkig getrouwde stellen bijna alle positieve dingen opmerkten die de onderzoekers zagen dat hun partners voor hen deden ... ongelukkig getrouwde stellen onderschatten de liefdevolle bedoelingen van hun partners met 50 procent!”

Als u regelmatig bijdraagt ​​aan uw emotionele bankrekening, zullen u en uw partner elkaars bedoelingen veel beter begrijpen wanneer er conflicten ontstaan. In plaats van elkaars woorden als opzettelijk agressief of negatief te interpreteren, zelfs als ze niet zo bedoeld zijn, zullen jullie elkaars boodschap luid en duidelijk horen: hoewel jullie op het moment misschien ruzie hebben, weten jullie allebei dat jullie van elkaar houden, en dat dit tijdelijke conflict voor ieder van jullie veel, veel minder belangrijk is dan je relatie.