Vraag jezelf af: wie ben ik?

De vorige blog introduceerde de Sound Relationship House-serie en verkende Love Maps, het eerste niveau van het huis. Het verdiepen van uw begrip van de innerlijke psychologische wereld van uw partner en hen in staat stellen u beter te leren kennen, is van fundamenteel belang voor het versterken van de vriendschap in uw relatie.

In de loop van de tijd veranderen prioriteiten, doelen, voorkeuren en antipathieën onvermijdelijk. Naast de eenvoudige in-en-outs, ervaren mensen diepere veranderingen naarmate het leven evolueert. Om uw partner echt te kennen, is het noodzakelijk om:ken eerst jezelf. Met de stressoren van het dagelijks leven, van deadlines op het werk, schoonmaken in huis, kinderopvang, financiën, enz., heb je niet altijd de mogelijkheid tot zelfverwezenlijking.

Dr. John Glory moedigt u en uw partner aan om tijd vrij te maken om over de volgende vragen na te denken. Voltooi dit in de loop van de tijd op een ontspannen en gefocuste manier. Deze vragen stellen je in staat om diepgaande en zinvolle verkenningen van jezelf te beginnen en tegelijkertijd je band met je partner te versterken.

Mijn triomfen en streven

1. Wat zijn enkele van de meest trotse momenten in je leven? Wat voor soort stressvolle ervaringen heb je overleefd waarbij je je beter in staat voelde om uitdagingen aan te gaan?
2. Hoe hebben deze successen je leven gevormd, de manier veranderd waarop je jezelf, je doelen, je dromen ziet?
3. Hebben je ouders je laten zien dat ze trots op je waren vanwege je prestaties? Hoe zit het met andere belangrijke figuren in je leven? Hoe heeft dit uw ervaring van gevoelens van trots op uzelf beïnvloed?
4. Werd u liefde en genegenheid getoond in uw gezin? Zo niet, hoe heeft dit uw relaties in uw volwassen leven beïnvloed?

Mijn verwondingen en genezingen

1. Welke ervaringen heb je gehad waarbij je het diepste gevoel van teleurstelling, verlies, twijfel aan jezelf, hopeloosheid, eenzaamheid voelde?
2. Welke diepe trauma's heb je doorstaan? Hoe heb je ze overleefd? Wat voor soort veranderingen voel je in jezelf na het doormaken van deze moeilijke tijden?
3. Hoe heb je jezelf sterker gemaakt en genezen? Hoe heb je jezelf beschermd? Heb je manieren gevonden om dergelijke ervaringen in de toekomst te vermijden?
4. Hoe denk je dat deze ervaringen je relaties hebben beïnvloed? Uw relatie met uw huidige partner? Wat wil je dat je partner begrijpt over jou en je vroegere verwondingen?

Mijn missie en erfenis

1. Wat is volgens jou het doel van je leven? Wat wil je bereiken? Wat is je grootste worsteling?
2. Wat voor erfenis wil je achterlaten?
3. Naar wat voor soort belangrijke doelen verlang je nog steeds om te realiseren?

Wie ik wil worden

1. Beschrijf de persoon die je wilt worden.
2. Met wat voor soort worstelingen heb je te maken gehad toen je probeerde die persoon te worden?
3. Tegen welke innerlijke demonen vecht je?
4. Wat zou je het liefst aan jezelf willen veranderen?
5. Hoe wil je dat je leven er over vijf jaar uitziet?

Wanneer u en uw partner deze oefening doormaken, reserveer dan een tijd waarop u zowel ontspannen als ononderbroken bent. Zet de tv uit. Zet je mobiele telefoons uit. Hoewel deze oefening bedoeld is om een ​​gesprek op gang te brengen, is het een lang, complex gesprek dat niet in één keer gevoerd moet worden. Het is een gesprek dat je hele leven moet doorgaan als jij verandering en droom en groeien samen!