Ko sievietes patiešām vēlas?

Jaunums no “Mīlestības laboratorijas” ir grāmata, kuru man ir grūti uzrakstīt pēdējo desmit gadu laikā. Šis meistardarbs beidzot stāsta par to, ko sievietes vēlas no vīrieša un cik svarīgi ir vīrieši attiecībās ar sievietēm. Ļaujiet man uzreiz pateikt, ka šī grāmata ir rakstīta vīriešiem heteroseksuālās attiecībās ar sievietēm, kas nenozīmē, ka mēs esam aizmirsuši LGBTQ kopienu. Džūlija un es esam veikuši pētījumus duci gadu ar uzticīgiem viendzimuma pāriem un pēdējos 20 gadus piedāvājuši seminārus geju un lesbiešu pāriem ar mūsu institūta starpniecību. Šī grāmata ir paredzēta vīriešiem, kuri vēlas labāk izprast sievietes.

Desmit gadus esmu mēģinājusi uzrakstīt šo grāmatu viens pats, un man tas vairākkārt neizdevās. Tikai tad, kad mana sieva Jūlija un es apvienojām spēkus ar citu pāri – vīrieti, kurš ir apdāvināts rakstnieks, un viņa sievu, kura ir apdāvināta ārste, kas specializējas sieviešu medicīnā – šo stāstu varēja izstāstīt vienkārši un skaidri.

Tāpēc tagad mēs esam izveidojuši savu magnum opus, mūsu lielisko sadarbību, Vīriešu ceļvedis sievietēm.

Šeit ir lielais, neizstāstītais stāsts. Jau no attiecību sākuma, no pirmā kvēlojošā skatiena un saviļņojošās pievilcības, ko vīrietī radīs īstā sieviete, tas, kā vīrietis izprot sievietes emocijas un uz tām reaģē, noteiks visu atlikušajā dzīvē. Tā ir būtība.

Tas, kā vīrietis saprot sievieti un uz to reaģēs, noteiks viņa iespējamo bagātību, sociālo statusu, enerģiju un motivāciju dzīvei, noturību, garīgo un fizisko veselību, imūnsistēmas darbību, to, cik labi viņš tiek galā ar stresu, laime mājās un darbā, viņa pašapziņa, draudzība, saikne ar bērniem, kā viņa bērniem klājas unpatiesībācik ilgi viņš dzīvos.

Neviena cita lieta vīrieša dzīvē nebūs tik svarīga kā tas, kā viņš saprot sievietes emocijas un uz tām reaģē.

Zigmunds Freids bija neizpratnē par to, ko sievietes vēlas, un arī Alberts Einšteins. Pateicoties mūsdienu zinātniskajiem pētījumiem, tas vairs nav noslēpums. Es jūs iepriecināšu ar zināšanām, kurās tiek dalīta Vīriešu ceļvedis sievietēm.

1. sadaļa. Izpratne par sievieti

Mēs uzsveram, ka katra sieviete ir atšķirīga, taču dažas vispārīgas idejas ir noderīgas.

Mēs atklājam vienu lietu, ko visas sievietes meklē, meklējot vīrieti, un šī īpašība ir uzticamība. Mūsu pētījumi liecina, ka divas galvenās sieviešu sūdzības par vīriešiem ir šādas: 1) viņš nav man līdzās un 2) nav pietiekamas emocionālās saiknes. Divas galvenās vīriešu sūdzības ir: 1) ir pārāk daudz cīņu un 2) nav pietiekami daudz seksa. Mūsu pētījumi atklāja, ka, lai risinātu visas četras šīs sūdzības, vīriešiem ir jāzina, kā rīkoties taisnīgi viena lieta kas sievietēm ļoti vajadzīgs: viņam jāspēj noskaņoties uz viņas negatīvajām emocijām. Mēs mācām šo prasmi šajā grāmatā.

Galvenais, lai izprastu sievietes emocijas, ir izprast viņas riteņbraukšanas ķermeni un to, cik atšķirīga viņa ir cikla pirmajās divās nedēļās un otrajās divās nedēļās. Jā, lai saprastu arī PMS, lai gan katrai sievietei tas ir savādāk. Mēs stāstām stāstu par zinātniekiem, kuri ieinteresētu sieviešu grupai paziņoja, ka medicīnas zinātne ir atklājusi, ka PMS nav īsts. Lieki piebilst, ka viņu publika viņus piekāva līdz nāvei.

Vīrietim ir jāiemācās saprast dziļi augsto baiļu līmeni, ar ko sievietes sadzīvo katru dienu. Pētījumi liecina, ka katra ceturtā sieviete ir tikusi seksuāli izmantota līdz 18 gadu vecumam, un 50% sieviešu bruņotajos spēkos ir bijušas seksuālas vardarbības upuri. Tas ir zinātnisks fakts, ka sievietēm ir vieglāk izraisīt bailes nekā vīriešiem. Kamēr sievietes reakcija uz pārsteigumu ir bailes, vīrieša dabiskā fizioloģiskā reakcija uz pārsteigumu ir dusmas un vēlme izlīdzināties.

2. sadaļa: iepazīšanās ar sievieti

Sākotnējā vīrieša pieeja sievietei tagad ir labi izpētīta. Pirmās pieejas iznākumu var paredzēt ar 90% precizitāti, izlasot nelielu sievietes neverbālo signālu sarakstu. Jā, viņa kontrolē savu reakciju uz viņa pieeju, taču viņš var iemācīties lasīt mūsu signālu sarakstu. Ir arī lietas, ko viņš var darīt, kas viņu ieinteresē, piemēram, aizņemt vietu, būt pārliecinātam, bet ne augstprātīgam, un būt sirsnīgam pret saviem draugiem.

Pirmie iespaidi paliek visu mūžu – tiem ir nozīme. Mēs runājam par zinātni par pirmo randiņu, pirmo sarunu, pirmo skūpstu un acu kontakta nozīmi. Mēs mācām vīriešiem, kā būt aicinošiem, atvērties un dot viņai vietu, un to, cik svarīgi ir būt pašam. Jā, tā nav raķešu zinātne, un patiesībā tā nav tik sarežģīta, taču ir dažas lietas, ko vīrieši var iemācīties, kas būtiski mainīs.

3. sadaļa. Romantiskas attiecības ar sievieti

Pavedināšanai ir zinātne. Mēs izpētām, kā darbojas feromoni pirmajā atlasē, un neprātīgo hormonu un neirotransmiteru kokteili, kas pavada iemīlēšanos, ko mēs saucam par Limerences fāzi.

Kā jūs zināt, vai viņa ir tā? Viens no galvenajiem Limerences hormoniem ir oksitocīns, glāstīšanas un saistīšanas hormons. Oksitocīns liek vīriešiem justies tuvi un droši ar sievieti. Tas izslēdz mūsu smadzeņu baiļu centru. Tas ir arī ļoti sliktas sprieduma hormons, tāpēc mēs apspriežam, kā redzēt sarkanos karogus, kas norāda, ka labāk izglābties.

Ir ļoti svarīgi saprast, kā sieviete skatās uz savu ķermeni. Sieviete var redzēt 600 sludinājumu dienā, kas stāsta, kādai jābūt skaistai figūrai. Viņa var ienīst savu ķermeni, pat ja jūs to mīlat. Viņai ir jāzina, ka jums tas patīk, katru dienu un visos veidos.

Anatomijas un fizioloģijas stunda ir vietā, kad mēs runājam par romantiku. 70% sieviešu nesaņem orgasmu tikai dzimumakta laikā. Vīrieši uzzinās, kur atrodas viņas klitors, G-punkts, A-punkts un U-punkts. Tad mēs nodrošinām pamatu kaislīgam seksam. Vīriešiem jāzina, ka sievietes 75% gadījumu saka jā seksam. Mēs mācām, kā uzsākt mīlēšanos, atbildēt uz viņas “nē”, lai jūs joprojām nodarbotos ar daudz seksa, un zinātu, kas ir nesaskaņotais efekts, lai sekss būtu vislabākais.

Vīrieši uzzinās, kāpēc sērfošana pornogrāfiski var sabojāt viņu seksuālo dzīvi. Šī ir epidēmija. Jebkurā laikā 48% cilvēku internetā skatās pornogrāfiju. Pornogrāfijā sievietes ir slapjas un visu laiku gatavas seksam. Īstā seksā sievietes vispirms ir jāuzbudina. Pornografijā sievietes vienmēr un ātri sasniedz kulmināciju. Īstā seksā tikai 30% sieviešu sasniedz orgasmu tikai ar dzimumaktu. Pornogrāfijas jomā 88% pornogrāfijas vietņu parāda fizisku vardarbību pret sievietēm un 48% - verbālu vardarbību. Īstā seksā sievietes aizrauj maigums un mīlestība.

Kādi ir vārti uz lielisku seksuālo dzīvi? Atbilde ir skūpstīties. Tagad mēs to zinām no aptaujas, kurā piedalījās cilvēki 24 valstīs. Cilvēki, kuriem ir lieliska seksuālā dzīve, kaislīgi skūpstās viens otru, viņi skūpstās un pieskaras neerotiski katru dienu, viņi samīļo kopā neseksuāli, un viņi saka 'Es tevi mīlu' un domā to katru dienu. 88% laimīgu pāru iknedēļas randiņu vakars ir visur uz planētas. No aptaujātajiem nelaimīgi precētiem pāriem 50% šo vīriešu nekad neizsaka savai sievietei komplimentu. Tikai 6% no tiem, kas nav glāstījuši, apgalvo, ka ir seksuāli apmierināti. Kāds vācu pētījums atklāja, ka vīrieši, kuri katru dienu skūpsta savas sievas, dzīvo piecus gadus ilgāk nekā vīrieši, kuri to nedarīja.

Mēs mācām jums, kā tikt galā ar neizbēgamo konfliktu, kas rodas visās attiecībās. Kas ir #1 lieta, par ko pāri cīnās? Atbilde pēc 40 gadu pāru izpētes ir absolūti nekāda. Konflikts rodas no neveiksmīgiem piedāvājumiem sazināties vienam ar otru. Tas rodas no nespējas saskatīt viņas saprātīgo lūgumu aiz vajadzības. Konflikta mērķis ir izpratne.

Kā konflikts var kļūt konstruktīvs? Atbilde ir izvairīties no četriem jātniekiem — kritika, aizstāvība, nicinājums un akmens mūrēšana. Šī grāmata palīdzēs vīriešiem atpazīt, kad viņi ir fizioloģiski pārpludināti, jo, kad jūsu sirdsdarbība pārsniedz 100 sitienus minūtē, jūs nevarat labi klausīties, jūs zaudējat humora izjūtu, jūs nevarat būt radošs un nevarat. just līdzi. Jūs fizioloģiski nevarat dzirdēt, ko saka jūsu partneris.

Sievietes savās draudzībās ļoti atšķiras no vīriešiem. Viņiem parasti ir labāki sociālie tīkli nekā vīriešiem, un viņi mēdz tikt galā ar savu trauksmi, nevis izmanto mērķtiecīgu uzdevumu meistarību un dusmas, kā to mēdz darīt vīrieši. Daudziem vīriešiem viņa sieviete ir vienīgā uzticības persona. Sociālie epidemiologi ir atklājuši, ka labu draugu iegūšana ir saistīta ar ievērojami ilgāku dzīvi.

4. sadaļa: Mīlēt sievieti visu mūžu

Pamatojoties uz mūsu pētījumiem, mēs tagad zinām, ka mīlestības dzīvē ir trīs fāzes. Pirmā fāze ir Limerence, un mēs to ļoti labi saprotam. Otrā fāze ir saistīta ar uzticības veidošanu, kas ir tikpat selektīva kā iemīlēšanās. Trešais posms ir apņemšanās veidošana – arī ļoti selektīva –, kas tiek veidota, lolojot to, kas jums ir viņā, un audzinot pateicību, nevis veidojot nodevību, ilgojot pēc tā, kas trūkst, un jūtot aizvainojumu.

Ko tev dod uzticība? Uzticēšanās attiecībās abi cilvēki jūtas droši viens ar otru. Viņi var būt pilnvērtīgi, patiesi un tikt pieņemti. Viņi zina, ka viņu vajadzības ir svarīgas viņu partnerim.

Ko apņemšanās sniedz jums? Atbildi var atrast Virdžīnijas Universitātes psihologa Džima Kūna, bijušā mana studenta, pētījumā. Viņš ievietoja laimīgi precētu sievieti funkcionālā MRI caurulē, kur viņa nejauši saņēma vieglu elektriskās strāvas triecienu 25% gadījumu. Ja viņas vīrs turēja viņas roku, baiļu centri viņas smadzenēs pilnībā izslēdzas. Tie iedegās, ja kāds svešinieks (vai neviens) turēja viņas roku. Pēc tam Džims veica eksperimentu ar geju un lesbiešu pāriem ar tādiem pašiem rezultātiem. Apņemšanās nodrošina drošību un spēju nomierināt vienam otru, vienkārši turoties rokās biedējoša notikuma laikā. Tas ir diezgan liels ieguvums!

95% sieviešu kļūs par vecākiem. Daļa no izaugsmes, ko pārdzīvos lielākā daļa vīriešu, ir kļūt par tēvu. Šī grāmata izskaidro apbrīnojamo nozīmi, ko pētījumi atklājuši tētiem viņu bērnu intelektuālajā, emocionālajā un fiziskajā labklājībā visu mūžu. Uzziniet par Džonu Kvinu, kurš visu sāka, saslēdzot roku dzelžos pie sievas, kad viņai sākās dzemdības. Tolaik gandrīz nulle procenti tētu redzēja savu mazuļu piedzimšanu – šodien 91% tētu ir tur, lai redzētu sava bērna piedzimšanu. Kļūšana par tēti ievērojami pastiprina vīrieša spēju mīlēt.

Mīlēt sievieti visu mūžu nozīmē turpināt draudzību un nekad neuztvert to kā pašsaprotamu. Uzziniet, ko zinātne tagad ir atklājusi, kā nostiprināt savas attiecības.

Džūlija un es, kā arī Dags un Reičela Abramsa ticam, ka šī īsā grāmata (tikai 200 jautras lappuses) mainīs jūsu dzīvi. Viss, ko mēs zinām un zinātne, var palīdzēt vīrietim saprast sievieti. Noklikšķiniet šeit lai pasūtītu savu kopiju.