Mājasdarbs: pagriezieties pret savu bērnu

Pajautājiet vecākiem, kura ir viņu iecienītākā vasaras daļa, un jūs, iespējams, dzirdēsiet “izklaidējieties ar bērniem!” Šī savienojuma veidošana var būt brīnišķīgs saules stars un brīvība gaisā. Šodien mēs vēlamies jums piedāvāt atbalstu, lai sasniegtu visvērtīgākos mērķus.

Zemāk mēs piedāvājam aktivitāšu sarakstu, kas var palīdzēt jums izmantot kopā pavadīto brīvo laiku, apzinot iespējas, kurām pievērsties. Šis saraksts ir parādīts jums no lapāmAttiecību ārstēšana. Tam ir divas daļas: lietas, ko varat darītpriekšjūsu bērns un lietas, ko varat darītarTavs bērns.

Izlasiet šos ieteikumus un apsveriet tos, pie kuriem pats nonācāt pagājušajā nedēļā! Vai ir dažas, kuras vēlētos izmēģināt nākamajās nedēļās? Vai ir daži, kurus jūs vēlētos iekļauties ikdienas saskarsmē?

Pierakstiet tos, izmēģiniet tos un pēc tam apskatiet savas piezīmes, lai redzētu, kā jums veicās!

Apsveriet, kā jauni centieni vērsties pret savu bērnu ietekmēja jūsu emocionālās saiknes izjūtas ar viņu.

Aktivitātes: lietas, ko darīt sava bērna labā

• Pievērsiet uzmanību tam, kas notiek jūsu bērna dienas aprūpes centrā vai skolā. Runājiet ar skolotājiem. Lasīt biļetenus. Parādiet interesi.
• Apmeklējiet sava bērna sporta aktivitātes, priekšnesumus.
• Sēdiet kopā ar viņu ēdienreizes laikā, ieskaitot brokastis. Izslēdz televizoru un runā.
• Iesaiņojiet bērna pusdienas. Iekļaujiet veselīgus gardumus un smieklīgu piezīmi.
• Fotografējiet savu bērnu.
• Izrādiet pieķeršanos, maigi un bieži pieskaroties savam bērnam – samīļot un paglaudīt mazākus bērnus. Piedāvājiet savu roku lielākiem bērniem, ja vien viņi to izturēs. Padariet apskāvienus par ieradumu.
• Piedāvājiet izvēles iespējas, kad vien iespējams. Saprāta robežās ļaujiet bērnam izlemt, ko vilkt mugurā, ko ēst, ar kādām aktivitātēm nodarboties.
• Pievērsiet uzmanību bērna simpātijām un nepatikšanām. Ja viņai labāk garšo kraukšķīgs zemesriekstu sviests nekā krēmīgs, iegādājieties kraukšķīgu.
• Interesējieties par sava bērna draugiem. Uzdodiet jautājumus par tiem. Esiet laipns pret viņiem.
• Izrādiet interesi par sava bērna radošajiem projektiem.
• Izteikt pateicību.
• Pajautājiet savam bērnam, par ko viņa vēlas kļūt, kad izaugs liela. Klausies.
• Jautājiet savam bērnam par viņa bailēm. Klausies.
• Atvainojiet, ja kļūdāties. Tas māca bērniem, ka ir pareizi kļūdīties un tām atzīties.
• Uzraudzīt aktivitātes. Vienmēr zināt, kur atrodas jūsu bērns.
• Turpiniet uzdot jautājumus par bērna pieredzi un domām.

Aktivitātes: Ko darītArTavs bērns

• Spēlēt spēles.
• Doties pastaigā.
• Nosnausties.
• Izveidojiet stāstus.
• Pagatavojiet maltīti vai izcepiet kārumu.
• Sarīkojiet “grug” – apskāvienu grupā.
• Dalieties ar “tauriņu skūpstiem” (ar skropstām) vai berziet degunu.
• Kutiniet, cīnieties vai spēlējiet zirgu (taču esiet uzmanīgi ar maziem bērniem).
• Apskatiet sava bērna mazuļa attēlus. Pastāstiet savam bērnam priecīgus vai smieklīgus stāstus par viņas dzimšanu un bērnību. Ļaujiet savam bērnam zināt, cik priecīgs jūs esat, ka viņš ir dzimis.
• Lasiet avīzi, skatieties televizoru vai kopā pasmieties par jautrībām. Runājiet par viņiem.
• Lasiet grāmatas skaļi – pat pēc tam, kad jūsu bērns ir pietiekami vecs, lai lasītu pats.
• Dodieties uz viņu iecienītāko restorānu.
• Dodieties uz bērnu izrādi vai filmu. Runā par to.
• Spēlējiet ķeršanu, metiet pa groziem, sitiet futbola bumbu apkārt. Praktizējiet kondicionēšanu.
• Plānojiet un paņemiet atvaļinājumu. Kad atgriezīsities mājās, izveidojiet atmiņu albumu.
• Iestādiet dārzu un vienu daļu norādiet kā viņu.
• Dziedāt. Atskaņot mūziku. Dejot.
• Veiciet amatniecības projektus.
• Spēlējiet izdomājumus.
• Nometieties pagalmā vai lietainā dienā uzceliet spilvenu fortu.
• Ja nepieciešams, sniedziet palīdzību mājas darbos.
• Izveidojiet vēstuļu, zīmējumu un audio/videokasešu paketes draugiem un radiem ārpus pilsētas.
• Izpētiet ciltskoku.
• Izveidojiet puzli.
• Dodieties uz parku vai rotaļu laukumu. Kopā rāpojiet pa aprīkojumu.
• Plānojiet dzimšanas dienas svinības. Plānojiet brīvdienas.
• Dodieties uz “stāstu stundu” vietējā bibliotēkā vai grāmatnīcā.
• Kopīgojiet kādu darbību, piemēram, peldēšanu, slēpošanu, pārgājienus, kempingus vai boulingu.
• Iet uz mākslas gadatirgu. Izveidojiet stāstus par attēliem.
• Izveidojiet izaugsmes diagrammu un bieži pārbaudiet to.
• Veiciet kopienas brīvprātīgo darbu.