Veidi, kā pievērsties saviem draugiem

Šodien emuārā The Glory Relationship mēs sākam ar vizualizācijas vingrinājumu. Izbaudiet mūs, izpildot šos norādījumus: apstājieties un padomājiet par dažiem laimīgākajiem brīžiem savā dzīvē. Iedomājieties, ka ienāc un paskaties apkārt. Ar ko tu biji kopā šajos laikos? Iespējams, ka bijāt kopā ar draugiem!

Kā sabiedriski dzīvnieki mums, protams, ir izveidoti savienojuma izveidei. Novērtēt draudzību un kopienu. Lai justos laimīgs, kad starp mums apkārt esošajiem svešiniekiem atrodam negaidītus sabiedrotos, uzticības personas un rotaļu biedrus.

Draudzība ir brīnišķīga un paradoksāla lieta. Šķiet, ka tas rodas no nekurienes, no skaistā ikdienas dzīves haosa, lai veidotos, pamatojoties uz tīru veiksmi un nejaušību, un vienlaikus, neskatoties uz šādu bezpiepūles ieceri, ir nepieciešama liela uzmanība, nodoms un rūpes. .

Šeit, kā mēs minējām mūsu iepriekšējā ierakstā, rodas problēmas. Mēs saskaramies ar problēmām, kad ļaujam sev aizmirst.

Lielākā daļa no mums ir piedzīvojuši šīs aizmirstības sekas, sākot no neērta, bet atgriezeniska attāluma pieauguma līdz īpaši sāpīgām kādreiz vienkāršu, priecīgu un mīlestības pilnu attiecību beigām.

Lolotu draudzību zaudēšana var būt ārkārtīgi sāpīga, dažreiz pat sāpīgāka nekā šķiršanās ar partneriem. To apzināšanās un dārgi novērtētām draudzībām tās pelnītās uzmanības pievēršana ir svarīga pašaprūpes sastāvdaļa.

Grāmatā “Attiecību ārstēšana, 'Dr. Glorijs saka:

Tālāk sniegtais vingrinājums var palīdzēt atrast iespējas vērsties pret draugiem.

Veidi, kā pievērsties saviem draugiem:

• Jautājiet 'Kā tev iet?' tādā veidā, kas parāda, ka jūs patiešām vēlaties zināt.
• Klausieties viņu stāstus un jokus (pat ja esat tos dzirdējis iepriekš).
• Piedāvājiet tūlītējus ielūgumus uz virtuālu kafiju, vakariņām vai dzērieniem (taču neesiet ievainoti, ja draugi nevar ierasties).
• Pieņemiet spontānus ielūgumus, kad varat (bet nejūtieties vainīgs, ja nevarat to izdarīt).
• Lūdziet padomu, bet nejūtiet pienākumu to pieņemt.
• Pajautājiet draugiem, vai viņi vēlas jūsu padomu, pirms to piedāvājat. Ja viņi saka jā, dalieties savā gudrībā. Neesiet vīlušies, ja viņi nedara to, ko jūs iesakāt!
• Ziniet, kad tas, ko jūs prasāt, ir par daudz.
• Jautājiet savam draugam par viņa bērnību. Klausies.
• Atcerieties viņa dzimšanas dienu, nosūtot karti vai dāvanu.
• Piekrītoši pamāj, kad tavs draugs saka pozitīvas lietas par savu partneri.
• Ievērojiet un sakiet pozitīvas lietas par sava drauga bērniem.
• Jautājiet savam draugam par viņa sapņiem, mērķiem un vīzijām. Klausies.
• Piedāvājiet komplimentus.
• Pieņemiet atvainošanos.
• Jautājiet draugiem par viņu dzīvesstāstiem. Klausies.
• Jautājiet draugiem par viņu vecākiem. Klausies.
• Atlaidiet viņus no āķa, kad viņi saka: 'Es to nevaru izdarīt. Es esmu izsmelts.'
• Ļaujiet viņiem būt tik satrauktiem, cik viņiem vajag.
• Atbalstiet viņu centienus uzlabot veselību.
• Veiciniet viņu centienus attīstīt prasmes, mācīties vairāk un kļūt vairāk.
• Piedāvājiet palīdzību, kad jūsu draugs ir stresa stāvoklī.
• Lūdziet palīdzību, kad tā jums ir nepieciešama, un ļaujiet viņiem jums palīdzēt.
• Pārraugiet sava drauga labklājību un esiet tur gan labos, gan sliktos brīžos.
• Kad laika gaitā jūs zaudējat viens otram sekošanu, mēģiniet turpināt no vietas, kur pārtraucāt.

Lai gan draudzības dzimšana un attīstība ir dabiska lieta, tā nevar attīstīties viena pati. Tas uzplauks tikai tad, ja to kops!

Iepriekš minētais saraksts lielā mērā attiecas uz draudzības dāvināšanu, kopšanu un stiprināšanu, atrodot veidus, kā būt dāsnam, pat izmantojot sociālo distancēšanos. Izmantojiet to kā iedvesmu, lai nākamajās nedēļās pievērstos draugiem. Bet paturiet to prātā: tuvība pieaug arī vienkārši pavadot laiku kopā, iesaistoties aktivitātēs, kas jums abiem patīk, un atrodoties tur cauri.