Kods: Biznesa plāns veselīgākām attiecībām

Kas jums nāk prātā, domājot par galvenajiem soļiem veiksmīgam biznesam? Tagad padomājiet par veiksmīgām attiecībām. Vai starp abiem ir kādas līdzības? Izpētīsim.

Bizness

Viens no labi zināmiem pirmajiem soļiem ceļā uz veiksmīgu biznesu ir biznesa plāna izveide. Pamatu ielikšana nākotnei ir sākums. Tas var ietvert vīzijas izklāstu, kas ir ideāla biznesa perspektīva. Turklāt tajā var būt ietverts misijas izklāsts, kas pēta jūsu virzību un motivāciju. Secīgi tas var ietvert arī informāciju, kas saistīta ar protokoliem, galveno dalībnieku lomām un procedūrām. Būtībā plāna izveide ir svarīga turpmāko sasniegumu pamata sastāvdaļa. Bez šīm darbībām tai var būt grūti augt. Būtiski ir izstrādāt un radīt mehānismus, kas palielina iespēju izcelties.

Attiecības

Veselīgām attiecībām ir nepieciešami būtiski soļi, lai attīstītos un attīstītos kā partnerība. Pētījumi liecina, ka partneriem, kuri ziņo par laimi attiecībās, bieži vien ir kopīgi mērķi, cerības, vērtības un kopā jautrība (sk. Claxton & Perry-Jenkins, 2008 ; Kaplan & Maddux, 2002 ; Mashal, 1985). Neraugoties uz jūsu pievilcību vienam pret otru, jūs dažkārt nespējat atklāt galvenos uzskatus vai principus savās attiecībās, kas varētu novest pie ilgmūžības, mīlestības un panākumiem. Piemēram, jūs varat izveidot partnerattiecības, uzskatot, ka jums ir jāapspriež saspringta tēma visu nakti, līdz panākat risinājumu. Tomēr jūsu partneris tic, ka gulēt uz tā un apspriest to vēlreiz nākamajā dienā. Šīs ir jomas, kurās vēlaties vienoties, lai turpinātu savas attiecības (un izvairītos no pārpratumiem un aizvainotām jūtām).

Strādājot ar pāriem, es bieži aicinu viņus izpētīt būtiskos aspektus, ko viņi vēlētos būt viņu attiecību pamatā. 'Kods'. Es dalos ar viņiem, ka tas būs pamats tam, kur mēs sāksim savu kopīgu darbu. Tas arī palīdz noskaidrot, kāpēc atbilstošu kodu izstrāde ir tik svarīga. Šajā kodeksā jāiekļauj cerības (piemēram, mājas darba dalīšana), uzskati (piemēram, vecāku audzināšanas stili) vai rezultāti (piemēram, kur jūs redzat savu ģimeni pēc pieciem gadiem). Es lūdzu viņus uztvert uzdevumu nopietni, jo mēs to turpmāk bieži izmantosim, lai izveidotu apvienotu sarakstu (vai “pamatkodu”), ko jūs abi kopīgojat.

Četri “Pamatkoda” soļi

1. Dodieties mājās un pierakstiet, ko jūs vērtējat savās attiecībās.

Ir svarīgi izdomāt būtiskās cerības, vērtības, uzskatus un ideālus, kas jums varētu būt jūsu attiecībās. Es atgādinu pāriem vispirms to darīt atsevišķi, pirms kopīgi apspriežat savu kodu, lai katrs partneris varētu izstrādāt savu.

1. Nosakiet laiku, lai apspriestu savu kodu ar savu partneri. Ņemiet vērā, ka bez vienošanās jūsu kods nevar iekļauties galvenā koda sarakstā.

Nākamais solis ir apsēsties ar savu partneri un apspriest galvenās lietas, kuras jūs vērtējat attiecībās. Šī soļa mērķis ir noskaidrot, kādas līdzības un atšķirības pastāv starp partneriem. Turklāt šajā solī pāri var dalīties savā “kāpēc” attiecībā uz ideāliem, kas var neatbilst viņu partnera ideāliem. Ja viņu partneris piekrīt, tas veido apvienoto sarakstu. Ja viņi to nedara, tas nekļūs par attiecību “galvenā koda” daļu.

Piemēram, jūs varat atklāt, ka jūsu partneris dod priekšroku pārtraukumam no saspringtām sarunām, lai izvairītos no applūšanas un akmeņu mūrēšanas. Zinot to, varat piekrist, ka apstāšanās, kad lietas kļūst karstas, ir gaidāms, kas tiek iekļauts kombinētajā “Master Code” sarakstā.

1. Izstrādājiet kombinēto kodu sarakstu un ievietojiet to bieži redzamā vietā.

Es bieži saku pāriem laminēt šo sarakstu un ievietot to kaut kur, ko viņi bieži apmeklē. Agrāk partneri to ir likuši uz vannas istabas spoguļiem, ledusskapjiem vai pat iestatījuši kā fonu savos mobilajos tālruņos.

1. Praktizējiet 'galvenā koda' ieviešanu katru dienu.

Dažas sarakstā iekļautās lietas jums var padodas labi, bet citām var būt nepieciešams vairāk darba. Tagad, kad saraksts ir pabeigts, ir svarīgi saukt sevi pie atbildības. Paņemiet no saraksta 1-2 lietas un nedēļas laikā koncentrējieties uz to uzlabošanu. Turpiniet skatīt sarakstu katru dienu, līdz tas kļūst par otro dabu. To darot, jūs īstenojat principus, kurus attiecībās vērtē visas puses.

Kods kļūst par pamatu

Strādājot ar pāriem, es ievēroju, ka kombinētais kodu saraksts jeb “galvenais kods” kļūst par pamatu, kas palīdz pāriem pārvarēt sarežģītos attiecību stresa faktorus. Kad rodas bažas, es jautāju saviem pāriem: 'Vai ir kaut kas no 'galvenā koda', kas varētu jums palīdzēt tikt galā ar šo problēmu?'

Turklāt galvenais kods ļauj pāriem stiprināt savas attiecības, mutiski izsakot un paziņojot svarīgas vērtības, uzskatus un cerības, kas viņiem ir vienam pret otru partnerattiecībās. To var izmantot, lai palielinātu attiecības un izveidotu stratēģijas turpmāko sarežģījumu risināšanai.

Tāpat kā biznesa plāns, arī spēcīgs pamats palielina veiksmes iespējamību un palīdz pāriem efektīvāk tikt galā ar grūtībām. Tāpēc izpētiet savu redzējumu un izveidojiet iespējas, izmantojot “pamatkodu”, lai vēl vairāk vizualizētu panākumus, mīlestību un laimi jūsu attiecībās.

Atsauces:

Claxton, A. un Perry-Jenkins, M. (2008). Vairs nav jautrības: brīvā laika pavadīšana un laulības kvalitāte pārejā uz vecāku statusu.Laulības un ģimenes žurnāls,70(1), 28.–43.

Kaplan, M., & Maddux, J. E. (2002). Mērķi un apmierinātība ar laulību: uztverts atbalsts personīgo mērķu sasniegšanai un kolektīva efektivitāte kolektīvo mērķu sasniegšanai.Sociālās un klīniskās psiholoģijas žurnāls,divdesmitviens(2), 157-16.

Mashal, M. M. (1985). Laulības spēks, lomu gaidas un apmierinātība ar laulību.Starptautiskais sieviešu studiju žurnāls,8(1), 40-46.