J ir par spriedumu

J ir astoņu punktu Scrabble burts. Tikai Q un Z ir vairāk vērti. Izrādās, ka vienkārši nav daudz vārdu, kas sākas ar J. Šis fakts jo īpaši attiecas uz attiecību jomu. J ir bijis visgrūtāk rakstītais. Dažreiz, kad esmu iestrēdzis, es iedvesmu meklēju kādas no Glory grāmatām. Es atradu “greizsirdība” un “ebreji, pareizticīgie”, bet pārsvarā Js ir uzvārdi.

Viens vārds “Džonsons, Sūzana” noteikti ir komentāra vērts. Kopā ar Glory, Doktore Sjū Džonsone ir nozīmīgs pionieris uz pierādījumiem balstītas pāru terapijas pasaulē. Kā viena no Emociju terapijas (EFT) radītājām viņa palīdz pāriem izprast mīlestības zinātni un labošanas mākslu. Gan klīnicistiem, gan pāriem būtu prātīgi izpētīt, kā viņas darbs ir saderīgs ar Glory Method Couples Therapy (GMCT). Bet, tā kā es neesmu Sjū Džonsones eksperte, es nolēmu par viņu nerakstīt.

Galu galā es nolēmu koncentrēties uz 'spriedumu' — galvenokārt tāpēc, ka 'spriedums' un 'tiesāšana' un 'tiesājošs' saņem sliktu repu, kad runa ir par attiecībām. Šo vārdu vispārējā izpratne ir nievājoša, liekot saprast – ironiski? - šis spriedums nav tikai. Bet es apgalvoju, ka spriedums ir būtisks jebkuru veselīgu attiecību elements. Reālās briesmas irnegatīvsspriedums.

“Tiesnesis” līdzinās “noķert”. Vai jūs kādreiz esat pieķerts? Tāpat kā ar roku cepumu burkā? Kā būtu ar to, kad tu nokriti pa kāpnēm? Kad kāds jūs pieķer, tas var būt sodošs vai aizsargājošs. “Pride” ir vēl viens šāds vārds. Lepnums var būt pirms krišanas vai arī tas var jūs iedrošināt un iedrošināt. Viens no maniem mīļākajiem dziesmas vārdiem no The Avett Brothers saka: 'Es gribu būt lepns kā manai mātei, un nevis kā Bībelē aprakstītais, kas padara jūs sliktu.' Jums jāpārliecinās, ka jūsu lepnums nepadara jūs sliktu. Jums ir jādara tas pats ar savu tendenci uz spriestspēju.

Es vēlos jums atklāt nelielu noslēpumu par terapeitiem. Jādomā, ka pāri iesaistās konsultācijās, lai iegūtu nenosodošu skatījumu par to, kas notiek viņu attiecībās. Bet mēsirspriežot tevi. Visu laiku. Nav šaubu, ka daži no maniem kolēģiem atturēsies no šī jēdziena, bet es nebaidos to iegūt. Uz Myers Briggs Type Indicator es esmu INTJ, kas nozīmē, ka es nodarbojos ar tiesāšanu. Tas ir tas, kas es esmu. Patiesībā es nevarētu darīt savu darbu bez tā. Spēja spriest ir dāvana, pat atbildība.

Gan vīri, gan sievas izjūt zināmu brīvību terapeita kabinetā. Šī brīvība izriet no pārliecības, ka viņu lielākās cerības un visdziļākās bailes var droši izteikt. Viņi man un viens otram saka lietas, kuras viņi neapsvērtu teikt mājās. Bet tas nav tāpēc, ka nav sprieduma. Tas ir tāpēc, ka spriedums tiek izmērīts, apsvērts un formulēts tādā veidā, kas kalpo attiecībām.

Neatkarīgi no tā, vai esat intraverts vai ekstraverts, jūtīgs vai intuitīvs, domātājs vai jūtētājs, uztverējs vai vērtētājs, jūs varat sazināties veselīgā veidā. Bet, ja jūsu tieksme ir spriest, jums jāpievērš īpaša uzmanība. No pieredzes runājot, mēs, tiesneši, esam pakļauti nicinājumam – galu galā tiesnešu sols ir pacelts – un kritiku. Tā kā mēs zinām, kas ir “vienkārši”, mēs diezgan labi varam norādīt, kas ir nepareizi ar citiem, un informēt viņus, kā to novērst, lai viņi varētu būt tādi paši kā mēs.

Bet šāda veida spriedumi ir bīstami. Tas pārvērš māju par tiesas zāli, kurā lietas tiek uzvarētas un zaudētas. Tiek pasludināti spriedumi. Sodi tiek iekasēti. Šajās mājās, kur viens partneris izmanto spriedumu kā zobenu, cieš abi partneri. Tas ir traģiski, ja tiesnesim vairāk rūp taisnīgums, nevis attiecības.

Labākie tiesneši ir pazīstami ar savu gudrību. Viņu pacietība. Viņu spēja izprast un formulēt likuma nianses. Viņu izšķirtspēja. Labākie tiesneši nonāk pie lietas būtības. Attiecībās viņi saprot mīlestības zinātni un labošanas mākslu. Viņi zina, ka viņu uzdevums ir noķert savu mīļoto cilvēku krītot, nevis vienkārši pārkāpjot likumu.

Viens no Glory Method Couples Therapy (GMCT) mērķiem ir nodrošināt, lai pāri nekļūtu 'atkarīgi no terapijas'. Šis mērķis tiek sasniegts, apgādājot pārus ar spēju pieņemt pārdomātus lēmumus un nonākt pie saprātīgiem secinājumiem (t.i., spriest) un mācot viņiem izteikt šos spriedumus veselīgā, pozitīvā veidā. Šī brīvība, ko pāri izjūt terapeitu kabinetā... tādai vajadzētu justies mājām. Ne kā tiesas zālē.