Padomi saziņai ar pusaudzi

Pusaudžu gados ir daudz kopīga ar briesmīgajiem divniekiem. Abos posmos mūsu bērni dara aizraujošas jaunas lietas, taču viņi arī pārkāpj robežas (un pogas) un uztrauc dusmu lēkmes. Arī galvenais attīstības uzdevums, kas jārisina abām vecuma grupām, ir vienāds: bērniem ir jāatkāpjas no vecākiem un jāsāk apliecināt savu neatkarību. Nav brīnums, ka viņi dažreiz uzvedas tā, it kā viņi domā, ka ir Visuma centrs.

Tas sarežģī vecāku audzināšanu, jo īpaši tāpēc, ka pusaudži sāk pieņemt lēmumus par lietām, kurām ir reālas sekas, piemēram, skola un draugi un braukšana, nemaz nerunājot par vielu lietošanu un seksu. Taču viņi vēl neprot regulēt savas emocijas, tāpēc pusaudži mēdz riskēt un pieņemt impulsīvus lēmumus.

Tas nozīmē, ka veselīgas un uzticamas vecāku un bērnu attiecības pusaudža gados ir svarīgākas nekā jebkad agrāk. Tomēr palikt tuvu nav viegli. Tīņi bieži vien nav ļoti laipni, kad noraida to, ko viņi uzskata par vecāku iejaukšanos. Kamēr viņi ir atvērta grāmata saviem draugiem, ar kuriem viņi pastāvīgi runā, izmantojot īsziņas un sociālos saziņas līdzekļus, viņi var kļūt klusi, kad mamma jautās, kā pagāja viņu diena. Lūgums, kas tētim šķita saprātīgs, var tikt uztverts kā nopietns sašutums.

Ja tas izklausās pazīstami, dziļi ieelpojiet un atgādiniet sev, ka jūsu bērns piedzīvo briesmīgos tīņu gadus. Tas ir posms, kas pāries, un jūsu vecāku darbs joprojām ir vitāli svarīgs, tikai loma var būt nedaudz mainījusies. Šeit ir daži padomi, kā pārvietoties jaunajā reljefā:

1. Klausies. Ja jūs interesē, kas notiek jūsu pusaudža dzīvē, tiešu jautājumu uzdošana var nebūt tik efektīva kā vienkārši sēdēšana un klausīšanās. Bērni, visticamāk, būs atvērti saviem vecākiem, ja viņi nejūtas spiesti dalīties ar informāciju. Atcerieties, ka pat tiešs komentārs par kaut ko, kas noticis dienas laikā, ir viņas veids, kā sazināties, un jūs, visticamāk, dzirdēsit vairāk, ja paliksit atvērts un ieinteresēts, bet ne ziņkārīgs.
2. Apstipriniet viņu jūtas. Bieži vien mums ir tendence mēģināt atrisināt problēmas mūsu bērnu vietā vai mazināt viņu vilšanos. Taču pēc romantiskas vilšanās var šķist noraidošs, sakot kaut ko līdzīgu: “Viņa tik un tā tev nebija piemērota”. Tā vietā parādiet bērniem, ka saprotat un jūtat līdzi, atspoguļojot komentāru: 'Oho, tas izklausās grūti.'
3. Parādiet uzticību. Tīņi vēlas, lai viņus uztver nopietni, jo īpaši viņu vecāki. Meklējiet veidus, kā parādīt, ka uzticaties savam pusaudzim. Lūdzot viņam pakalpojumu, jūs uz viņu paļaujaties. Brīvprātīgais darbs parāda, ka jūs domājat, ka viņš ar to tiek galā. Paziņojot bērnam, ka ticat viņam, palielināsies viņa pārliecība un palielināsies iespēja tikt galā ar šo notikumu.
4. Neesiet diktators. Jums joprojām ir jānosaka noteikumi, taču esiet gatavs tos izskaidrot. Lai gan pusaudžiem ir dabiski pārkāpt robežas, dzirdot jūsu pārdomāto skaidrojumu par to, kāpēc ballītes skolas vakaros nav atļautas, noteikums šķitīs saprātīgāks.
5. Sniedziet uzslavu. Vecāki mēdz vairāk slavēt bērnus, kad viņi ir jaunāki, bet pusaudžiem tikpat ļoti nepieciešams pašcieņas paaugstinājums. Pusaudži var izturēties tā, it kā viņi būtu pārāk forši, lai rūpētos par to, ko domā viņu vecāki, taču patiesība ir tāda, ka viņi joprojām vēlas jūsu apstiprinājumu. Arī pozitīvu un uzmundrinošu iespēju meklēšana nāk par labu attiecībām, it īpaši, ja tās jūtas saspringtas.
6. Kontrolējiet savas emocijas. Ja pusaudzis ir rupjš, jūsu rūdījums var uzliesmot, taču neatbildiet tāpat. Atcerieties, ka jūs esat pieaugušais un viņš nespēj kontrolēt savas emocijas vai loģiski domāt, kad ir sarūgtināts. Noskaitiet līdz desmit vai dziļi ieelpojiet pirms atbildes. Ja jūs abi esat pārāk satraukti, lai runātu, nospiediet pauzi, līdz jums ir bijusi iespēja nomierināties.
7. Dariet lietas kopā. Sarunas nav vienīgais saziņas veids, un šajos gados ir lieliski, ja varat pavadīt laiku, darot lietas, kas jums abiem patīk, neatkarīgi no tā, vai tā ir ēdiena gatavošana, pārgājieni vai kino apmeklēšana, nerunājot par kaut ko personisku. Bērniem ir svarīgi zināt, ka viņi var būt jūsu tuvumā, un dalīties pozitīvā pieredzē, neuztraucoties, ka jūs uzdosit uzmācīgus jautājumus vai aicināsiet viņus uz kaut ko uz paklāja.
8. Dalieties ar regulārām ēdienreizēm. Vēl viens lielisks veids, kā palikt tuvu ģimenei, pasēdēt kopā, lai ieturētu maltīti. Vakariņu sarunas sniedz ikvienam ģimenes loceklim iespēju reģistrēties un nejauši runāt par sportu, televīziju vai politiku. Bērni, kuri jūtas ērti, runājot ar vecākiem par ikdienas lietām, visticamāk, būs atvērtāki arī tad, kad rodas grūtākas lietas. Viens noteikums: tālruņi nav atļauti.
9. Esiet uzmanīgs. Tas ir normāli, ja bērni nobriest piedzīvo dažas izmaiņas, taču pievērsiet uzmanību, ja pamanāt izmaiņas viņas garastāvoklī, uzvedībā, enerģijas līmenī vai apetītē. Tāpat ņemiet vērā, ja viņš vairs nevēlas darīt lietas, kas viņu darīja laimīgu, vai arī pamanāt, ka viņš norobežojas. Ja redzat izmaiņas jūsu pusaudža ikdienas spējā darboties, jautājiet viņai par to un sniedziet atbalstu (neesot nosodoši). Viņai var būt nepieciešama jūsu palīdzība, un tā varētu būt zīme, ka viņai ir jārunā ar garīgās veselības speciālistu.