Humors: kā būt piesardzīgam

Bez prāta:

1. Nespēja domāt, justies vai reaģēt, vai arī to neizrādīšana
2. Saprāta vai domas neizmantošana; kam nav mērķa

Ko prātā liek bezprātība? Pasivitāte? Attaisnojumi? Pilnīga atbildības atteikšanās?'Ai, atvainojiet?'

Neprātīgums bieži vien ir neuzmanības, nevis ļaunprātības rezultāts. Diemžēl neprātības avots reti kad ir tā upuru galvenā problēma. Joprojām sāp!

Viena no visspēcīgākajām metodēm attiecību uzlabošanai ir aktīva nostāja pret bezprātību — pievēršot mīļajiem uzmanību, ko viņi ir pelnījuši. Apskatīsim bezprātību saistībā ar humoru, kur aprūpes trūkums var radīt īpaši nopietnus draudus.

Dīvainā kārtā kritikai vai analīzei neaizskarams humors nejauki un paradoksāli var būt divas lietas vienlaikus: gan lielas dziedināšanas, gan liela kaitējuma avots. Mēs visi esam dzirdējuši, ka kāds mēģina pārvērst ļaunāko piezīmi nekaitīgā jokā, pievienojot divus burvju vārdus: 'Tikai jokoju!'

Tieksme izvairīties no pārāk smagas domāšanas par jokiem ir saprotama – galu galā šķiet, ka nav nekas mazāk smieklīgs kā komēdijas analīze. Diemžēl tā nav gluži taisnība! Ir kaut kas mazāk humoristisks, un tā ir bīstamā kultūra, ko mēs netīši radām, kad novēršam acis.

Izslēgsim autopilotu. Daži joki vienkārši nav smieklīgi. Mēs to skaidri redzam mūsu intīmākajās attiecībās.

Daži bezprātīgi humora mēģinājumi ietver:

• Aizsardzības joks
• Agresīvs/naidīgs humors (piemēram, sarkasms)
• Ņirgāšanās (apsaukšana, acu ripināšana, ņirgāšanās)>

Pieaugošās intensitātes secībā no pašaizsardzības līdz tiešam uzbrukumam šie “humora” izteicieni vēsta par divu iecienītu jātnieku ierašanos: Aizsardzība un Necieņa. Aizsardzība, kā jūs zināt, bieži izraisa fizioloģiskās uzbudinājuma eskalāciju, palielinot plūdu un akmeņu veidošanās risku. (Ja pamanāt sevi vai savu partneri iesaistāmies šādā uzvedībā, atcerieties ieturēt pauzi un sevi nomierināt!)

Spriedums ir skaidrs: bezprātība nav smieklīga. Par laimi, ir alternatīva.

Lūk, kā būt vērīgam:

• Iestājies otra cilvēka vietā.
• Esiet informēts par kontekstu un spēka dinamiku. Piemēram, vieglprātīga ķircināšana var būt patīkama vienās attiecībās, bet pilnīgi nepiemērota citās – tā var pastiprināt abpusēji amizantas, smieklīgas attiecības ar vienu draugu vai partneri, bet kāds cits to uztver burtiski, nodarot emocionālu kaitējumu. Esiet īpaši uzmanīgs, lai nekaitinātu bērnus, kuri, iespējams, nesapratīs joku, un ņemiet vērā, ka ņirgāšanās un skarbs sarkasms var radīt paliekošu traumu jebkurā vecumā.
• Apsveriet katra cilvēka unikālo kultūras izcelsmi un personīgo stāstu. Ņemiet vērā šo stāstu iespējamās sekas, tostarp ilgstošas ​​​​ievainojamības. Ja, apsverot šo pēdējo punktu konkrētā situācijā, ievelc tukšu vietu, apsveriet iespēju uzdot dažus atvērtus jautājumus un labāk iepazīt personu! (Izveidojiet Love Maps!)

Cenšoties kādu iepazīt un pēc tam paturot šīs zināšanas prātā, mijiedarbojoties ar viņu, jūs netieši nosūtāt gādīgu vēstījumu: “Tu man esi svarīgs” vai: “Es domāju par tevi”.

Tādā veidā apzinātība rada tuvību. Atceries to, kad joko, un izbaudi tā ietekmi attiecību stiprināšanā un padziļināšanā.