Laulība ir deja

Mēs iemācījāmies dažus pamata ritmus un dažas izdomātas kustības. Pietika, lai atstātu iespaidu uz dažiem draugiem un noturētu mūs uz deju grīdas līdz pašām vakara beigām kāzās (arī mūsu pašu), ballītēs un “šūpošanās naktīs” dāmu rančo, kurā strādājām vasaru.

Tomēr, lai arī cik mēs mīlējām savu koledžas deju skolotāju un lai arī cik nerimstoši bijām uz deju grīdas, mēs nekādā gadījumā nebijām “eksperti”. Lai arī cik pašsaprotami tas nešķistu, es kaut kā ticēju, ka ar vienu vai divām nodarbībām un papildu treniņiem mēs ar partneri izskatīsimies tieši tāpat kā tie pāri programmā “Dejo ar zvaigzni”. Zemapziņā es ienesu šīs pašas cerības savā laulībā.

Mans vīrs un es bijām pirmie no mūsu draugiem, kas apprecējās gudrā vecumā – 22 un 23 gadu vecumā. Mēs izveidojām komandu, lai mīlētu viens otru un kalpotu viens otram, kā arī parādītu pasaulei apņēmīgas laulības skaistumu. Mums bija izdevies atrisināt visu mūsu konfliktu, divreiz tikāmies ar citu pāri, lai pārrunātu pirmslaulību tēmas, un, visbeidzot, es mācījos augstskolas vidū, lai kļūtu par laulības un ģimenes terapeitu. Mēs bijām guvuši visas vērtīgās atziņas par to, kas nepieciešams, lai attiecības būtu lieliskas, tāpēc laulība būtu vienkārša.

Jūs droši vien zināt, kur es eju ar šo. Lai gan laulība viegli bija labākais lēmums, ko jebkad esmu pieņēmusi, pati laulība pēc savas būtības nav viegla. Tāpat kā deja, arī laulība ir pazemojoša pieredze. Lai gan skaista, harmoniska laulība noteikti ir iespējama, mēs esam iemācījušies, ka tas prasa nepārtrauktas saskaņotas pūles, nodomus un apņemšanos laika gaitā.

Tādā mērā mums ar vīru ir bijusi unikāla un spēcīga iespēja stiprināt attiecības ar dejas mākslas palīdzību.

Dejas māksla

Nesenā pāru seminārā, ko piedāvāja The Glory Institute (TGI), Flow Dance Studios īpašnieks Maikls Haugs uzrunāja mani, kamēr es strādāju pie mūsu profesionālās pilnveides galda. Viņš runāja par paralēlēm starp savu darbu ar pāriem deju laukumā un Glory darbu ar pāriem, izmantojot seminārus, grāmatas, rakstus un terapiju, un jautāja, vai TGI būtu ieinteresēts sadarboties ar viņu, lai izpētītu mūsu jomu savstarpēji saistīto raksturu.

Būdams dedzīgs dejotājs un metaforu entuziasts, es ņēmu viņam vērā viņa piedāvājumu man un manam vīram vienu mēnesi apmeklēt privātās un grupu nodarbības Flow Studios. Lai gan man jau bija sajūta, ka pāru dejošana varētu būt noderīga jūsu attiecībām, es neapzinājos, cik daudz paralēlu mēs vilksim un cik daudz mācību mēs gūsim ceļā.

Esiet pārmaiņus kā līderis un sekotājs
Ja jūs kādreiz esat apmeklējis pāru deju nodarbību, jūs droši vien zināt, ka ir “vadījums” un “sekot”. Gandrīz visās pāru deju tradīcijās parasti tiek sagaidīts, ka galvenās lomas lomā stājas vīrietis, bet sieviete – sekotājas lomā.

Feministe manī priecājās, kad Maikls mūsu pirmās nodarbības laikā ātri lauza šo tradicionālo paradigmu. Mēs ar vīru pārmaiņus pētījām līdera un sekotāja lomas.

Maikls paskaidroja, ka ir jāsaprot un jāpraktizē abas lomas, lai harmoniski komunicētu un plūstu vienam ar otru. Viņš aprakstīja, kā vadošajam partnerim ir 'grūti efektīvi vadīt savu partneri, ja vien viņš patiešām nesaprot, kā ir būt sava partnera vietā'.

Vispirms meklējiet, lai saprastu
Kad es vedu savu vīru pa deju grīdu, es ātri uzzināju, ka šī loma ir daudz grūtāka, nekā šķiet, un mani pārsteidza pārliecība. Neskatoties uz saviem labākajiem nodomiem, es sapratu, cik viegli kļūstu nepacietīgs un neapmierināts, kad jūtu, ka mans partneris mūs nevada tik gludi, kā es vēlētos.

Tas noveda pie atziņas, ka, iespējams, man joprojām varētu būt kāds darbs, lai paplašinātu pacietību, žēlastību un vietu savam partnerim, kuru vadīt. Nodarbības beigās mēs neizskatīsimies kā “Dejo ar zvaigzni”, un tas ir labi.

Kamēr mans vīrs iegrima sekotāja pieredzē, viņš ātri saprata, cik grūti ir sekot vadītājam, kurš nepārprotami un tieši nerunā par deju. Viņš sniedza man maigu atgriezenisko saiti, ka es varētu būt nedaudz tiešāks un komunikablāks ar savu ķermeņa valodu, un vienlaikus internalizēja, ka, iespējams, viņam ir jādara tas pats, kad viņš vada.

Visas šīs 50 minūšu nodarbības laikā mūsu attiecību raksturīgie modeļi, uzvedība un dinamika atklājās, dejojot pie dažādām blūza, roka, svinga un folka kompozīcijām. Mēs ne tikai guvām ieskatu sevī un viens otra pieredzē, bet arī varējām praktizēt vēlamo mijiedarbības modeļu maiņu un attīstību.

Es sapratu, ka, lai gan man ir tiešāka, ekstravertāka, kontrolētāka personība nekā manam vīram, man ir mērķtiecīgi jārada telpa un jāpaliek viņam papildu pacietība, lai viņš varētu efektīvi vadīt. Tāpat arī mans vīrs spēja atpazīt, cik ļoti man vajag, lai viņš ar mani būtu atvērts, tiešs un komunikabls, lai mēs harmoniski kustētos gan deju laukumā, gan ikdienā.

Sinhronija, izmantojot līdzsvaru un izpratni
Diezgan ātri mūsu otrajā nodarbībā mēs piedzīvojām neizteiktu izrāvienu — pāreju no neveiklības, neapmierinātības un uzkāpšanas viens otram uz pirkstiem uz graciozāku, plūstošāku deju, kas lika mums justies savienotiem un atsvaidzinātiem dziļākā līmenī vēl ilgi pēc tam, kad mēs tajā dienā pameta nodarbību.

Nav šaubu, ka šo “izrāvienu” veicināja arī citi faktori, kurus es izpētīšu vēlāk. Tomēr, kad veltījām laiku, lai apzināti izpētītu abas lomas, mēs nostiprinājām izpratni un cieņu pret mūsu partnera pasauli un pieredzi. Vārdu sakot, mēs katrs jutāmies sadzirdēti un cienīti, kas stiprināja mūsu saikni.

Es domāju, ka mēs droši vien varam piekrist, ka ir labi, ja kāds velta laiku, lai uzklausītu un censtos jūs saprast — tiekties pēc intelektuālām, emocionālām un garīgām zināšanām par to, kā ir būt jūsu vietā. Un ne tikai censties jūs saprast, bet arī ņemt vērā šīs zināšanas par to, kas jūs patiesībā esat, pieņemot lēmumus.

Šāda veida līdzsvarotas attiecības ir tas, uz ko mēs tiecāmies deju placī, un tas, ko mēs ikdienā tiecamies savās attiecībās.

Lai gan mans vīrs un es jau no paša sākuma bijām apņēmušies ievērot ideju par egalitāru un līdzsvarotu laulību, mūsu definīcija noteikti ir attīstījusies. Kādu laiku mana izpratne par vienlīdzīgu laulību nozīmēja, ka visam ir jābūt pilnīgi “taisnīgam” un ka mums ir jākonsultējas vienam ar otru par katru lēmumu.

Mēs tagad teiktu, ka līdzsvarotas, egalitāras attiecības ir tādas, kas cenšasvispirms izprast savu partneri un pēc tam rīkoties, ņemot vērā partnera intereses. Šāds līdzsvars un uzmanība vienam pret otru ļauj jums justies sadzirdētiem un cienītiem, padziļinot sinhronitāti un saikni starp jums abiem.

Vadība, paturot prātā sava partnera intereses
Es pēc būtības neesmu pret to, ka mans vīrs reizēm uzņemas “vadību”. Patiesībā es drīzāk izbaudu to, kad mans partneris uzņemas vadību neatkarīgi no tā, vai mēs dejojam, vai kad viņš maksā rēķinus vai pagatavo vakariņas, iepriekš ar mani nekonsultējoties. Ir brīnišķīgi atpūsties lēmumu pieņemšanā un sekot savam vīram ar pārliecību, ka viņš mani labi vadīs.

Tas darbojas, jo jūtos viņu sadzirdēts un cienīts. Tas darbojas, jo mēs visu nedēļu veltām laiku, lai iepazītu viens otra iekšējo pasauli jeb “Mīlestības kartes”, kā Dr. Džūlija un Džons Glorijs to sauc.

Mans vīrs zina, ka man vajag dažas minūtes vienatnē, lai pēc darba atpūstos. Viņš zina, ka man rūp mana veselība un uzturs, bet tas, ka mani pārsteidz ar Ben & Jerry saldējumu, liks man pasmaidīt. Viņš zina, ka tad, kad es jūtos savādi, man vienmēr palīdz justies labāk, ja dodos skriet un lēkšu aukstā ūdenstilpē. Un viņš noteikti zina, cik ļoti man patīk būt grieztai un šūpoties uz deju grīdas.

No otras puses, viņš neiebilst pret to, ka es uzņemos vadību, kā arī nejūt, ka viņa vīrišķība būtu apdraudēta, kad es uzņemos vadošo lomu mūsu attiecībās. Tas atkal darbojas, jo es vadu viņa intereses, vadoties no vērtībām, kuras esam izveidojuši kā pāris un kā individuāli.

Mēs abi pieļaujam kļūdas, un ne vienmēr vadām vai sekojam ideāli. Tomēr mēs abi esam apņēmušies veidot līdzsvarotas attiecības, un mēs cenšamies saprast, mīlēt un cienīt viens otru katru dienu arvien labāk.

Mēs apzināmies, ka šī apņemšanās izkopt veselīgas attiecības prasa praksi, un kas ir labāks veids, kā praktizēt, nekā dejojot?