Y reiškia Taip

Dauguma santykių prasideda taip.

Taip.

Ar prisimeni savo pirmuosius „taip“? Ar prisimeni jaudulį, susijusį su kitu žmogumi? Džiaugsmas pažinti vienas kitą? Ar prisimeni pasaulį, kuris pradėjo atsiverti dėl to mažo žodžio stiprumo? Ar prisimenate, kaip šis atsakymas sukėlė daugiau klausimų?

Taip yra žodis, kuris daugiau nei atsako į klausimą. Tai sukuria galimybę ir kviečia galimybę. Taip atveria duris. Ir suteikia tam tikros rūšies matematinę magiją, kuri dauginasi ją toliau naudojant. Tai stiprus žodis. Daktaras Danas Siegelis atkreipia dėmesį į šią galią šiuo gražuoliu paprastas pratimas :

Atkreipkite dėmesį, kaip jaučiatės skaitydami šiuos žodžius:

Dabar pajuskite, kaip jaučiatės skaitydami šiuos žodžius:

Ką pastebėjai?

Jei rimtai, trumpam sustokite ir pastebėkite, ką pastebėjote. Buvau stebėtinai sujaudintas, kai pirmą kartą atlikau pratimą šių metų pradžioje. Su „ne“ jaučiausi bartas ir vienišas, net pradėjau sunkiai kvėpuoti. Su „taip“ jaučiausi atsipalaidavęs ir net palengvėjęs. Tik dabar aš tai padariau dar kartą su šį vaizdo įrašą ir patyrė beveik identišką patirtį.

Dr. Siegel teigia, kad „taip“ daro mus imlesnius ir kad „kai esame imlūs, galima sukurti buvimą. Praktikuoti buvimą yra būtina, kad mūsų santykiai klestėtų. Norėčiau teigti, kad klestintys santykiai egzistuoja tik tada, kai abu partneriai nuolat sako „Taip“.

Johno Glory klestinčių santykių modelį, vadinamą „Sound Relationship House“, palaiko dvigubi pasitikėjimo ir įsipareigojimo ramsčiai. Pasitikėjimas atsiranda, kai partneriai klausia ir atsako į klausimą,– Ar galiu tavimi pasikliauti?ir tada atsakyk„Taip“su įsitikinimu ir nuoseklumu. Įsipareigojimas stiprinamas sutvirtinus „Taip“ laikui bėgant net per konfliktus ir netinkamą bendravimą, stresą darbe ir tuščius lizdus ir kelis per daug gėrimų bei keletą papildomų svarų.

Tačiau nuo Taip priklauso ne tik namo sienos. Taip yra visos konstrukcijos DNR (Atseit: ar pastatai turi DNR? Pabaiga nuošalyje). Įsivaizduokite savo namus. Įsivaizduokite, kad kiekvienas kambarys, kiekviena spinta, kiekvienas šviestuvas, sofa, indas, kiekvienas kampas – net ir dulkėtas – užduoda jums klausimą apie jūsų santykius.

Pagrindiniu lygmeniu tie klausimai yra apie santykių draugystę. Ar žinote savo partnerio istoriją? Ar tau patinka tavo partneris? Ar tu jai pasakei? Ar kreipiatės į savo partnerį? Ar entuziastingai kreipiatės į jį? Ar jus traukia jūsų partneris? Ar didžiuojatės ja? Ar esi dėkingas? Ar taip sakai?

„Taip“ gausa veda į teigiamą perspektyvą, kuri yra būtina klestintiems santykiams. Kai santykiai turi teigiamos energijos perteklių, partneriai yra geriau pasirengę spręsti sunkesnius klausimus, kurie neišvengiamai iškyla.

Psichologas Danas Wile'as sako: „Rinkdamiesi ilgalaikį partnerį... jūs neišvengiamai pasirinksite tam tikrą neišsprendžiamų problemų rinkinį. Tai tik nori pasakyti, kad visi santykiai turi konfliktų. Vidurinis „Sound Relationship House“ lygis prašo porų suvaldyti konfliktą su Taip:Taip, aš stengsiuosi suprasti jūsų problemą prieš bandydamas ją išspręsti. Taip, aš stengsiuosi ugdyti empatiją jūsų požiūriui. Taip, aš gerbsiu tavo svajonę. Taip, aš kalbuosiu su jumis, nors ir ypač kai nesutinku su jumis. Taip, aš prisiminsiu su tavimi pasikalbėti taip, lyg tu būtum tas, kurį myliu.Santykiai, kurie gerai išsprendžia konfliktus, į šiuos klausimus atsako „taip“.

Svarbus konfliktų valdymo įgūdis yra kompromisų menas. Dauguma derybų nutrūksta, nes šalys yra susitelkusios į savo nesutarimus. Jie sutelkia dėmesį į savo teritorijos apsaugą. „Glorys“ siūlo sutelkti dėmesį į tai, kas jums bendra. Artikuliuoti ir siekti bendro tikslo. Jie tai vadina... palauk... „Pasiekti taip“.

Garsų santykių namų palėpė skirta bendros prasmės kūrimui ir gyvenimo svajonių įgyvendinimui. Ar svajosi su manimi? Ar kursi su manimi? Ar galime padaryti tai, ko dar niekada nebuvo padaryta? Taip atveria duris idėjoms ir galimybėms, kurių galbūt nesvarstėte.

Jūs neprivalote šokti parašiutu ar spelunkuoti, bet galite. Taip pat galite pradėti nuo namų. Pradėkite paklausdami savo partnerio, apie ką jis svajoja. Ar tu žinai? Ar gali pasakytidabarkokia tavo partnerio svajone? Jei ne, kuo greičiau pakeiskite tą „ne“ į „taip“. Sunku kartu siekti svajonių, jei nežinai, kas jos yra.

Ieškokite „taip“ galimybių savo namuose. Pažvelkite į kiekvieną kampą, net ir į dulkėtus. Gali tekti skirti šiek tiek papildomo dėmesio. Jums gali tekti būti šiek tiek daugiau. Pažadu, jūsų partneris nuolat užduoda jums klausimų, net jei jūs jų negirdite. Pasakymas „Taip“ yra puikus būdas pradėti būti ir sukurti klestinčius santykius.