Pabuskite prieš pažadinimo skambutį

Buvau per daug pavargęs, kad pabusčiau. Buvo ankstyvas ketvirtadienio rytas, o aš ką tik grįžau iš profesionalų susitikimo užsienyje. Buvau išsekęs ir nesusikaupęs. Mano vyras Steve'as vis dar buvo namuose, kai vairuotojas mane išlaipino. Kurį laiką sėdėjome ir kalbėjomės, o tada jis nuėjo į dušą. Prisimenu, kaip pastebėjau, kad mano lieknas vyras, atrodo, šiek tiek numetė svorio, bet mano mintys buvo miglotos ir tai nelabai užsiregistravo.

Tą popietę Steve'as grįžo namo manęs pasitikrinti, tada grįžo į darbą. Jis buvo labai atsidavęs savo chiropraktikos pacientams ir turėjo susitikimus iki pat vakaro.

Kitą dieną aš vis dar buvau atsilikęs, bet galėjau pagaminti vakarienę iš lašišos ir salotų. Steve'as, kuris paprastai valgydavo tokią sveiką mitybą, tiesiog rinkdavosi savo maistą. Pastebėjau, bet nieko nesakiau. Tuo tarpu jis matė, kaip senka mano energija, ir paragino mane eiti į viršų ir miegoti, kol jis tvarko virtuvę.

Tame nebuvo nieko neįprasto – du profesionalai, turintys daug atsakomybės, susirenka namuose, kad susivienytų, kartais šiek tiek pavargę.

Šeštadienio rytas buvo kitoks. Pabudau ir nusileidau žemyn prie nešiojamojo kompiuterio, pasiryžęs gauti el. laiškus. Kai pasirodė Steve'as, jis vilkėjo savo mėgstamą tamsiai mėlynos spalvos veliūrinį chalatą. Vis dar jaučiausi gana apleista, mano protas ir pojūčiai buvo migloti, bet kai pamačiau jį stovintį su chalatu, apėmė nerimastingas jausmas.

- Aš nenoriu mirti, - ištarė jis.

'Ką turi galvoje?'

„Man skaudėjo krūtinę“.

Jis man pasakė, kad tai prasidėjo ketvirtadienį, kai jis dirbo vėlai. Nors vienas iš jo pacientų, gydytojas ir asmeninis draugas, ragino jį kreiptis į greitąją medicinos pagalbą, kad išvengtų nieko rimto, jis nepaisė patarimo. Jis turėjo pacientų, kuriuos turėjo matyti, ir nenorėjo jų nuvilti.

Kai jis sėdėjo ant sofos ir atlošė galvą, mačiau, kaip jis atrodo pavargęs, bet vis tiek buvo gana ankstyvas rytas, todėl aš nieko apie tai negalvojau. Jis priėjo, atsisėdo šalia manęs ir primygtinai reikalavo, kad pakalbėtume apie savo finansus ir investicines sąskaitas.

– Toni, noriu įsitikinti, kad turi slaptažodžius mūsų...

„Steve, aš tiesiog negaliu dabar. Aš vis dar toks išsekęs. Ar negali laukti rytojaus?'

'Mes turime tai padaryti', - sakė jis.

Trumpai aptarėme slaptažodžius ir kitus dalykus, kol jis užlipo į dušą. Kai po kelių minučių atsikėliau jo patikrinti, atrodė, kad jam viskas gerai. Tačiau iškart po dušo jis vėl atsigulė, sakydamas, kad nesijaučia gerai. Kai sėdėjau su juo, suskambo telefonas. Įėjau į kitą kambarį atsakyti. Skambino mano žentas, ar galime susitikti papietauti. Papasakojau jam, kad Steve'as nesijaučia gerai, ir jis pasiūlė nuvežti jį į greitąją pagalbą. Kai padėjau ragelį ir grįžau į miegamąjį, išgirdau, kaip Steve'as skambina Blue Cross. Matyt, jis dar nebuvo sumokėjęs mūsų mėnesinės sveikatos draudimo įmokos ir skambino pasitikrinti, ar esame apdrausti. Tai viskas, ką man reikėjo išgirsti.

- Atsitrauk nuo telefono, - pasakiau. 'Mes einame į greitosios pagalbos skyrių'.

Automobilyje jis pasakė, kad nori atšaukti savo sekmadienio pacientus ir paprašė manęs užsukti į jo kabinetą. Mes ten buvome pusvalandį, kol jis skambino. Jam neskaudėjo, bet pagaliau man užtenka. 'Nagi. Mums reikia eiti“.

Skubios pagalbos skyriaus slaugytoja man pasakė, kad Steve'ui greičiausiai reikės stento, bet tikriausiai ne šuntavimo operacijos. Jis buvo sąmoningas ir galėjo perskaityti elektrokardiogramos duomenis, kai jie buvo nukreipti į operaciją. Steve'as man nusišypsojo ir pasakė: „Viskas bus gerai“. pajutau palengvėjimą.

Mano dukra buvo prisijungusi prie manęs ligoninės laukiamajame, kol gydytoja grįžo su žinia, kad stento įvedimas pavyko gerai. Ji tęsė, kad Steve'as greičiausiai bus pasiruošęs grįžti namo po dvidešimt keturių valandų. „Galite užeiti pas jį maždaug po penkiolikos minučių“, – pridūrė ji. 'Ir dar vienas dalykas. Kai grįš namo, jis turės laikytis veganiškos dietos.

Mano dukra protestavo. „Aš nesuprantu. Jis visada taip sveikai maitinosi. Jis nevalgo mėsos. Jis valgo daugiausia veganiškai, kartais su žuvies gabalėliu. Gydytojas Steve'o nepažinojo ir, suprantama, manė, kad jis valgė standartinę amerikietišką mėsą, kiaušinius, pieną ir pan., kai tai toli gražu nebuvo. Steve'as ir aš puikiai žinojome apie daktaro Deano Ornish ir kitų atliktus tyrimus apie augalinės dietos svarbą, ypač užkertant kelią širdies ligoms ir jų gydymui.

Jaučiau, kad kažkas ne taip, bet leidau tai praeiti, nenorėdamas mąstyti apie blogiausius scenarijus. Jaučiau graužiantį jausmą žarnyne, bet nenorėjau net pagalvoti, kad gali nutikti kažkas baisaus.

Mes ten sėdėjome ilgai, laukdami, kol mums pasakys, kad galėsime aplankyti Steve'ą. Galiausiai gydytoja sugrįžo su skausmingu veidu. „Nežinau, kaip tai pasakyti, bet jūsų vyras vėmė, o paskui aspiravo. Jis vos nenumirė. Turėjome jį sugrąžinti. Dabar jis palaiko gyvybę ir yra tikimybė, kad jis neištvers per naktį. Buvau per daug pavargęs arba per daug ištiktas šoko, kad suvokčiau, ką ji sako. „Ką reiškia, kad jis gali neištverti nakties? Kas nutiko? Jam buvo tiesiog gerai.'

Steve'as ištvėrė naktį. Po devynių savaičių jis mirė nuo su širdimi ir ligonine susijusių komplikacijų.

Netikėta mano vyro netektis buvo pražūtingas smūgis ir didžiulis pažadinimo skambutis. Iki šiol manau, kad Steve'o mirties buvo galima išvengti. Jei jis būtų atkreipęs dėmesį į signalus, jo kūnas, matyt, davė jam kelis mėnesius. Jei nebūčiau taip atsilikęs ir būčiau atidesnis jo sveikatos krizei. Jei būčiau reikalavęs, eitume tiesiai į greitąją medicinos pagalbą, o ne eitume į jo kabinetą. Jei gydytojai būtų tinkamai atlikę savo darbą ir daugiau dėmesio skyrę jo situacijai. Jei būčiau nedelsdamas ėmęsis veiksmų, kad gaučiau jam medicininę pagalbą. Jei kas nors iš šių dalykų būtų įvykę, galbūt jis ir šiandien būtų gyvas.

Ir vis dėlto ši visiškai žmogiška pagunda kartoti tai, kas jau daroma, įstrigo mus praeityje, o ne tai yra budrumo esmė. Pažadinimo skambutis yra ne apie tai, kaip mes galėjome padaryti tą ar aną, bet apie tai, kad galime padaryti viską „teisingai“ ir vis tiek ne visada kontroliuoti rezultatus. Tai gyvenimas. Jis yra trapus ir nepastovus; jei norime gyventi prasmingai ir su džiaugsmu, turime su tuo susitaikyti ir būti kiek tik galime sau ir vieni kitiems. Norėdami sulaužyti nusidėvėjusį modelį, pabusti nuo gyvenimo mums siunčiamų žinučių ir išvengti krizių, turime įsijausti į tai, kas vyksta tiesiai prieš mus, o ne nutirpti. Be to, kartais turime tiesiog sėdėti su savo įstrigtais jausmais, bet stebėti juos per daug neįsipainiodami. Taip pat galime išmokti užjausti save, kai suprantame, kad galime kentėti nuo labai sunkių emocijų.

Pabudimas reikalauja praktikos. Tai apima kūną, protą ir dvasią. Tai apima dėmesį į save, rūpestingumą ir susitelkimą vienas kitam ir užmezgimą už save, kad galėtume susisiekti su platesniu pasauliu, kuriam reikia mūsų dovanų ir talentų (ir tai nukreipia mūsų dėmesį nuo mūsų pačių kančių).

Daugelis iš mūsų jaučiasi taip, lyg išgyventume gyvenimo pokyčius. Jaučiamės įstrigę ir nesusijaudinę arba sunerimę ir prislėgti. Esame įsitvirtinę rutinoje. Kai kurie iš mūsų susirgo ir suprato tik po to, kai mūsų kūnai davė užuominų, kad kažkas negerai, bet mes ignoravome įspėjimus. Tai lengva padaryti. Gyvenimas mums kelia tiek daug reikalavimų, kad galime tapti meistriškais, atstumdami į šalį savo poreikius ir racionalizuodami, kodėl taip darome. Arba aplinkinių skambučių stumdymas. Bet kas nori taip vaikščioti per miegą?

Tiesa, tą rytą Steve'as taip atkakliai kalbėjo apie mūsų finansus, kad aš buvau išsekęs fiziškai ir protiškai. Nepaisant to, mano kūnas davė man signalus, ir aš tai žinojau. Tas smeigtuko dūris ar nedidelio susierzinimo pokštas liepė man atkreipti dėmesį. Atsitiko kažkas, kas buvo ne taip.

Žinoma, ne kiekviena praleista nuojauta ar ignoruojamas intuityvus stumtelėjimas yra mirtinas. Mes nuolat nujaučiame žmones, politiką, nekilnojamąjį turtą, naujienas ir sporto įvykius, o jų nepastebėjimas nepadaro jokios realios žalos. Ir dėl to mes linkę tingėti atsiliepti į skambutį. Sunku atskirti svarbias žinutes iš kasdienių. Kartais mūsų nuojautos būna netinkamos. Pabusti nereiškia veikti kiekvieną kartą, kai užsidega lemputė.

Kalbama apie mūsų gebėjimo įžvelgti ugdymą. Tai yra dėmesys, mūsų minčių, jausmų ir fizinių pojūčių bei pranešimų, kuriuos jie mums siunčia, gerbimas.