Šlovės santykių receptai

Sveiki atvykę į „Kissin' Kitchen“, kur mes sukuriame ilgalaikę meilę, streso mažinimo strategijas ir konfliktinių pokalbių pradininkus, kad jūsų maistas būtų tinkamas. Išbandykite šiuos santykių receptus namuose – tikriausiai jau turite visus reikalingus ingredientus! Taigi griebkite prijuostę ir savo partnerį, nes pusė malonumo yra „mylėtis“ kartu.

Septyni principai Dip

Tai didysis! Sudėkite septynis ingredientus į šį įspūdingą mirkymą, kad galėtumėte mėgautis meile visą gyvenimą. Sudėkite ingredientus bet kokia tvarka – leiskite savo kūrybiškumui spindėti, tik nedarykite šio panardinimo vieni. Kai kurios poros, gaminančios šį panardinimą, sako, kad tai vienintelis receptas, kurio joms reikia – „15 santuokos metų ir mes vis dar sugalvojame, kaip tinkamai paruošti Septynių principų panardinimą“. Tegul tai tampa jūsų firminiu patiekalu! Tęskite, mėgėjai! Reikia daugiau pagalbos? Peržiūrėkite visą knygą.

Ingridientai:

• 1 Love Maps kortelių kaladė (nemokamai pasiekiama programėlėje „Glory Card Decks“)
• 2 partneriai, norintys dirbti savo santykiuose
• Meilė savo partneriui (tiks net žiupsnelis!)
• 1 Konfliktas (kol kas pasirinkite tinkamiausią)
• 1 lėkštė svajonių
• 1 maišelis tortilijos traškučių (nebūtina)

Patiekiama: 2

Instrukcijos:

Į skaidrų indą sudėkite šiuos sluoksnius, kad matytumėte savo darbo vaisius:

• Sukurkite meilės žemėlapius : Meilės žemėlapiai yra jūsų nuolatinis ir nuolat besikeičiantis supratimas apie savo partnerio pasaulį, kai jie juda laikui bėgant. Naudokite naujus Meilės žemėlapius ir reguliariai atnaujinkite.

• Išreikškite meilę ir susižavėjimą : Gerai funkcionuojančios poros sugeba įvertinti ir mėgautis daugeliu partnerio elgesio aspektų bei išmokti gyventi su skirtumais. Pastebėkite gerus dalykus, kuriuos daro jūsų partneris, ir iškvieskite juos. Naudokite dosniai.

• Pasukite vienas į kitą : Susidomėjimo ir pagarbos pokalbių modeliai, net ir kasdienėmis temomis, yra labai svarbūs laimei. Pasukti link gali būti taip paprasta, kaip žodinis partnerio pasiūlymų patvirtinimas. Pastaba: norėdami pasiekti geriausių rezultatų, pasukite į priekį, o ne „Away“ arba „Ainst“. Tai viena iš paslapčių, kad šis receptas būtų patvarus.

• Priimk įtaką : Poros nariai, kurie atsižvelgia į kito partnerio pageidavimus ir yra pasirengę eiti į kompromisus bei prisitaikyti, yra laimingiausi. Nebūk herojus, leiskite savo partneriui padėti atlikti šį žingsnį.

• Išspręskite problemas, kurias galima išspręsti : Poros, kurios gali rasti kompromisą dėl problemų, taiko penkias taktikas. Jie sušvelnina pradžią (žr. Sušvelnintas starto konfliktas Crostini!), todėl pokalbio pradžia veda į patenkinamą pabaigą. Jie siūlo ir reaguoja į taisymo bandymus arba elgesį, kuris palaiko emocinį ryšį ir pabrėžia „mes / mus“, o ne individualius poreikius. Jie veiksmingai ramina save (žr. Self-Soothie Pochlebca!) ir savo partnerį. Jie naudoja kompromisų ir derybų įgūdžius. Jie tolerantiški vienas kito pažeidžiamumui ir neveiksmingiems pokalbio įpročiams, sutelkdami dėmesį į bendrą susirūpinimą dėl santykių gerovės. Norėdami gauti išsamesnių šio veiksmo instrukcijų, skaitykite čia.

• Valdykite konfliktus ir Įveikti gridlocką : Šlovės metodas padeda poroms valdyti, o ne išspręsti konfliktus. Konfliktas laikomas būdingu santykiams ir neišnyksta. Tiesą sakant, tai yra pagrindinis šio recepto sluoksnis! Laimingos poros praneša apie daugumą savo konfliktų, 69% jų yra nuolatiniai, tai reiškia, kad jie vyksta visą laiką ir yra sprendžiami tik tada, kai reikia. Nors ir svarbu, labai svarbu nesigilinti ties šiuo recepto žingsniu.

• Sukurti Bendra prasmė : Ryšys santykiuose atsiranda, kai kiekvienas žmogus patiria daugybę būdų, kuriais jų partneris praturtina savo gyvenimą bendra istorija ir padeda rasti prasmę bei įprasminti kovas. Šis patiekalas skirtas dalintis!

Pakaitinkite ir patiekite su traškučiais.

REZULTATAI: ilgalaikė meilė