Quando 'Sì' significa davvero sì: fai sesso alla grande con il consenso affermativo

Il dibattito culturale e il discorso sul consenso hanno preso piede in seguito alla #MeToo movimento . Dopo anni di silenzio, le donne stanno condividendo le loro storie di cattiva condotta sessuale e aggressione. Tuttavia, negli Stati Uniti, un paese che non insegna educazione sessuale completa, guardiamo ancora a media, film, musica, letteratura e altre istituzioni culturali per l'orientamento sessuale. Se dipendiamo da questi sistemi per la nostra consapevolezza sessuale, specialmente quelli che descrivono la sessualità come finzione irrealistica, lasciamo un'idea fallimentare di come funziona il sesso e come dovrebbe funzionare il consenso.

La resistenza delle donne al sesso può spesso essere vista come una sfida da superare per gli uomini, in cui gli uomini 'ottengono' e le donne 'rinunciano' o 'risparmiano'. La narrazione sta cominciando a cambiare, con un po' di cultura pop che riesce a ottenere il consenso giusto, come nel film Chiamami col tuo nome , dove un uomo chiede a un altro uomo se può baciarlo nel calore di un momento senza fiato. Quello che possiamo fare, per noi stessi e per gli altri, è iniziare a lavorare per cambiare la narrazione educandoci prima, cambiando le nostre conversazioni e il nostro comportamento ed esercitando il consenso affermativo nelle nostre relazioni.

A 17 anni, ho sperimentato il risultato di una mancanza di conversazione sul consenso. Sono stata aggredita sessualmente e, al momento, non ho detto niente e non ho fatto niente. mi sono congelato. Non ho fatto, non ho potuto, dire no, o sì, o altro. Ho sperimentato quello che avrei imparato in seguito si chiama immobilità tonica : la preda risponde a una minaccia fingendosi morta nella speranza che il predatore perda interesse.

Nello stesso anno, un altro incontro sessuale con un partner si è intensificato senza consenso verbale e ho dovuto affrontare l'incertezza della mia colpevolezza nella situazione. Sfortunatamente, non tutti gli incontri sessuali sono a regola d'arte. A volte dire di no non basta. A volte leggere i segnali non verbali di qualcuno non è sufficiente.

Che cos'è il consenso affermativo?

Qui è dove il termine consenso affermativo entra e cosa intende evitare; le aree grigie dell'interazione sessuale che non sono adeguatamente affrontate da un sistema 'no significa no'. L'Università statale di New York definisce il consenso affermativo :

“Il consenso affermativo è una decisione consapevole, volontaria e reciproca tra tutti i partecipanti di impegnarsi in attività sessuali. Il consenso può essere dato da parole o azioni, purché tali parole o azioni creino un chiaro permesso riguardo alla volontà di impegnarsi nell'attività sessuale. Il silenzio o la mancanza di resistenza, di per sé, non dimostra il consenso. La definizione di consenso non varia in base al sesso, all'orientamento sessuale, all'identità di genere o all'espressione di genere di un partecipante”.

L'idea alla base del consenso affermativo è che 'no significa no' non è sufficiente. Piuttosto, dobbiamo iniziare a pensare in termini di 'sì significa sì'. Questa idea, che è di incredibile importanza per i giovani che esplorano la propria sessualità, è circolata di recente nei campus universitari. Ora si sta facendo strada nella conversazione principale e non solo per quanto riguarda gli incontri sessuali casuali o a breve termine, ma anche il consenso affermativo all'interno di relazioni romantiche impegnate.

Il concetto nasce dall'idea che, per favorire relazioni produttive, di fiducia e connesse con i nostri partner, dobbiamo prestare attenzione ai loro bisogni in camera da letto tanto quanto prestiamo attenzione a qualsiasi altro loro bisogno fisico o emotivo. La comunicazione aperta è la porta verso il sesso sicuro e il sesso fantastico . Comunicando meglio con i nostri partner, possiamo tutti godere meglio delle connessioni fisiche che stabiliamo e senza il rischio di violare la fiducia dei nostri partner. Ognuno di noi è responsabile di garantire che i nostri partner sessuali siano a proprio agio e acconsentano a ciò che sta accadendo in ogni fase della relazione.

Questo si estende oltre il primo appuntamento e durante l'intera relazione. Il consenso è un processo attivo che si evolve, e così anche la nostra comunicazione al riguardo.

Il concetto di consenso affermativo è stato accolto con ambivalenza, la critica principale è che chiedere il consenso toglie il romanticismo e la passione dagli incontri intimi. Ribadisco che nient'altro può togliere il romanticismo e la passione da un incontro intimo come il non consenso. Sentirsi sotto pressione o obbligati, indipendentemente dai segnali verbali o non verbali, è un modo infallibile per uccidere la storia d'amore e far sentire qualcuno violato.

Piuttosto che pensare al consenso come a un ostacolo sulla strada verso il traguardo, sostengo che dovremmo cominciare a pensarlo come una componente cruciale di tutta l'attività sessuale. Dovremmo esercitare il consenso affermativo prima ancora che inizi il sesso, come parte dei preliminari, per mantenere la comunicazione durante il sesso e dopo che il sesso è finito. Ecco alcuni passaggi pratici per incorporare il consenso affermativo in tutta l'intimità fisica che tu e il tuo partner vivete insieme.

Discuti in anticipo di cosa ti piace

Prima che inizi il sesso, dovresti essere in comunicazione attiva con il tuo partner su ciò con cui si sente a suo agio. Più conosci sessualmente del tuo partner, migliore sarà il sesso che farai e più sarai in sintonia con quando saranno coinvolti e quando non lo saranno. Questo passaggio riguarda la costruzione erotica Mappe d'amore con il tuo compagno. Guida te e il tuo partner verso un punto di partenza sano su cui puoi costruire e cambiare mentre impari di più sulle preferenze e sui bisogni sessuali dell'altro.

Rendi la richiesta di consenso una parte dei preliminari

Il buon sesso inizia con buoni preliminari. Secondo un rapporto in Journal of Sexual Research , uomini e donne sperano di impegnarsi in circa 20 minuti di preliminari prima del rapporto effettivo. È un sacco di tempo per porre alcune semplici domande per assicurarsi che entrambi i partner acconsentano in modo affermativo a ciò che segue.

Un modo semplice per impegnarsi in questo discorso senza perdere il calore del momento è usare il consenso come una forma di discorso sporco. Chiedere al tuo partner 'Vuoi fare ____?' è un modo per chiedere un consenso affermativo, o dire 'Voglio fare ____ a te' è erotico sul momento se sono già coinvolti, e dà loro anche l'opportunità di dire di no o dare altri suggerimenti che sono più a suo agio con.

Mantenere la comunicazione durante il sesso

Parlare durante il sesso, oltre a fornire feedback durante il sesso come continuazione del discorso sporco che potrebbe essere iniziato durante i preliminari, è un ottimo modo per continuare la comunicazione sul consenso. Il feedback su ciò che funziona per te e ciò che non lo è attraverso un discorso reale o attraverso una risposta affermativa come dire 'Oh, sì' o 'Continua a farlo' aiuta entrambi a imparare di più l'uno dall'altro e a compiacersi a vicenda in modo più efficace, che crea una vittoria per entrambe le parti.

È anche essenziale leggere il linguaggio del corpo del tuo partner nel miglior modo possibile. Sebbene l'affermazione verbale sia l'ideale, a volte non è possibile. Se stanno dicendo 'no', ma il loro corpo sembra dire 'sì', allora il 'no'semprestand. Se stanno dicendo 'sì' verbalmente ma il loro linguaggio del corpo sta dicendo 'no', allora è meglio fare una pausa e chiedere se sono veramente a loro agio con ciò che sta accadendo.

Fornisci segnali per quando la verbalizzazione non è possibile

Se stai pensando che le chiacchiere sporche, o anche solo parlare durante il sesso, non sono qualcosa che viene naturale a te o al tuo partner, inventare segnali per 'sì' e 'no' in anticipo è una buona alternativa o aggiunta ad altri modelli di comunicazione che avete stabilito insieme. Ci sono alcune circostanze in cui la conferma verbale non è l'ideale o non è possibile; in questi casi, è fondamentale creare un sistema di segnalazione con il tuo partner in anticipo. Può essere un cenno della testa, una mano alzata o una parola di sicurezza. Questo dipende da te e dal tuo partner, a patto che venga concordato prima che possa diventare necessario.

Parlane dopo

Avere una conversazione sul sesso dopo aver finito è la seconda parte della costruzione dell'erotismo Mappe d'amore con il tuo compagno. Puoi discutere di cosa ti è piaciuto, di cosa non ti piaceva e di cosa ti piacerebbe provare la prossima volta in modo che il prossimo incontro sia più informato, in sintonia e migliore per entrambi.

Il principale vantaggio del consenso affermativo è che ti sintonizzerà con il tuo partner e le sue esigenze tanto quanto tu sei in sintonia con le tue. Questo approccio al consenso e alla comunicazione sul sesso è una ricetta per un ottimo e sicuro sesso consensuale tra partner.