Un caso per celebrare un San Valentino

Fustigazioni, sacrifici, esecuzioni e élite nude che corrono per le strade, non esattamente evocative del moderno San Valentino.

Quello che ora conosciamo come il giorno dell'amore, dei cuori, delle carte e del cioccolato ha origini molto più oscure di quanto ci si possa aspettare. Il giorno di San Valentino risale all'antica festa romana dei Lupercalia, la celebrazione della purificazione e della fertilità.

In questa festa, dopo aver sacrificato animali, gli uomini correvano per le strade con le cinghie dalle pelli, frustando le femmine al loro passaggio, un colpo che si diceva aumentasse la fertilità. Il festival prevedeva una lotteria di incontri, in cui i giovani avrebbero scelto i nomi delle donne da un barattolo con cui 'fare coppia' per il fine settimana.

L'esecuzione di due uomini di nome Valentino durante il festival nel 3 ° secolo ha portato la Chiesa cattolica nel mix. Il loro martirio è stato onorato attraverso la creazione di una giornata che ha tentato di rimuovere l'edonismo pur celebrando la fertilità e l'amore. Divenne noto come il giorno di San Valentino.

Secoli dopo, dopo una buona dose di romanticismo da parte di Shakespeare e Chaucer, la festa ha guadagnato popolarità in Europa e le persone hanno iniziato a scambiarsi carte fatte a mano. La rivoluzione industriale ha meccanizzato la tradizione e nel 1913, le carte Hallmark hanno iniziato la produzione in serie di San Valentino, l'inizio del Industria da 20 miliardi di dollari che abbiamo oggi.

Oggi, San Valentino è celebrato da bambini e adulti allo stesso modo, e mentre alcuni hanno iniziato a celebrare invece il Singles Awareness Day (SAD), sono nella vasta minoranza.

Ricordo che da bambino San Valentino era una sorta di competizione. Si trattava di regalare i biglietti di San Valentino più belli (che era spesso un riflesso di quanti soldi i tuoi genitori potevano spendere per loro) e creare la scatola più bella in cui metterli (che era spesso un riflesso di quanto tempo i tuoi genitori avevano per aiutarti) .

Invecchiando, è diventato sempre di più quello che vedo come oggi: la pressione. È una pressione per le persone nelle relazioni essere il più romantiche possibile. È una pressione per i single avere una relazione o dimostrare di essere autosufficienti, per non essere il temuto singolo SAD. È una pressione per i genitori pagare per San Valentino o prendersi del tempo per crearli in modo che i loro figli possano distinguersi a scuola.

C'è pressione da tutte le parti per spremere tutto il nostro amore in un giorno, e non è così che dovrebbe essere.

Festeggia i giorni di Un-San Valentino

Possiamo alleviare la pressione celebrando San Valentino tutto l'anno, non solo il 14 febbraio. Mi viene in mente il neologismo del non-compleanno, coniato da Lewis Carrol inAttraverso lo specchio. È un giorno che viene celebrato in uno o tutti i 364 giorni in cui non è il compleanno della persona.

Il giorno di San Valentino stesso dovrebbe essere visto come un'opportunità, non un obbligo. È solo un giorno, ma ci sono altri 364 giorni di Un-San Valentino in cui potremmo celebrare l'amore e le relazioni nelle nostre vite.

Non fraintendermi. Penso che dovresti festeggiare San Valentino. Ma è importante essere premurosi su come lo fai in modo che sia davvero una celebrazione piuttosto che un peso.

Prima valuta cosa significa per te la vacanza facendo un rituale di verifica della connessione con te stesso. Come festeggiavi San Valentino da piccola? Come hanno festeggiato insieme i tuoi genitori? Con te? Cosa significa per te?

Quindi, se hai una relazione, valuta cosa significa San Valentino per il tuo partner. Fai lo stesso tipo di domande e inizia a pensare a cosa potrebbe significare per la tua relazione. Cosa vuoi portare avanti nella tua relazione? San Valentino è importante per te e per la tua relazione o vuoi abbracciare nuove tradizioni?

Con tutti i mezzi, festeggia San Valentino. Assicurati di celebrare anche i 364 giorni di Un-San Valentino. Ecco come.

Vai a un appuntamento settimanale

Un appuntamento elegante una volta all'anno non è sufficiente. Prova ad andare a un appuntamento settimanale. Non deve essere grande, non deve essere costoso, ma ogni settimana dedica del tempo a te e al tuo partner. Usa questo tempo per controllare le rispettive mappe dell'amore, fare discorsi importanti che altrimenti non avresti tempo per avere e divertirti. Consideralo un momento sacro per concentrarti sullo stare insieme.

Idealmente questa volta è messo da parte e lontano dai fattori di stress della casa, ma se il denaro o l'assistenza all'infanzia scarseggiano, una cena preparata in casa può essere altrettanto buona o tè e biscotti dopo che i bambini vanno a letto.

Se sei single, prova ad andare a un appuntamento settimanale con te stesso. Prenditi del tempo per controllare te stesso e praticare un po' di cura di te stesso. Anche le persone nelle relazioni dovrebbero farlo perché prendersi cura di te dà una mano nelle tue relazioni.

Pratica spesso piccole cose

Esercitati a fare spesso piccole cose per il tuo partner piuttosto che grandi gesti di tanto in tanto. Offri al tuo partner affetto e ammirazione quando puoi. Baciali per almeno sei secondi ogni giorno.

Quando ti viene in mente qualcosa che ti piace di loro, diglielo. Invia loro piccoli messaggi per far loro sapere che stai pensando a loro. Cerca di iniziare e finire bene la giornata. Fai il check-in con il tuo partner prima che se ne vada e quando torni a casa. Rafforza le tue mappe dell'amore ascoltando effettivamente i dettagli della loro giornata.

Lo stesso si può dire per amici e parenti. Dì loro che li apprezzi, sviluppa le mappe dell'amore con loro e invia loro note di ringraziamento. Coltivare le relazioni che non sono necessariamente così facilmente di fronte a noi è spesso trascurato, ma è altrettanto importante quanto coltivare quello con il nostro partner.

Fai offerte e girati verso di loro

Fai richieste verbali e non verbali per entrare in contatto con il tuo partner e rivolgerti al tuo partner quando fa offerte. Rispondi quando il tuo partner ti chiede della tua giornata o quando sospira. Chiedi al tuo partner come è stata la sua giornata o come si sente riguardo a qualcosa.

Questo vale anche per gli amici e la famiglia. Più ti rivolgi alle persone della tua vita, più le tue relazioni avranno successo.

Non sentirti male se non succede sempre. Tutte le nostre relazioni sono un work in progress. Richiedono nutrimento e cura. Siamo fondamentalmente piante con sentimenti: abbiamo bisogno di acqua, sole e amore per crescere.

Quindi cogli ogni occasione che puoi per festeggiare i tuoi cari. Presentati per loro ogni giorno, non solo il 14 febbraio.