Come rimuovere la logica delle fiabe dalla tua casa delle relazioni sonore

Ti è piaciuto il consiglio senza fronzoli di Toni Morrison sull'amore in questo post? Sei uscito sentendoti pronto a fare dei cambiamenti nella tua vita ma incerto su come iniziare? Continuare a leggere!

Estendiamo la discussione sull'auto-giudizio nel regno delle relazioni ed esaminiamo le sue connessioni alla vulnerabilità e alla fiducia.

Logica da favola

Come ha insinuato Toni Morrison, coloro che cercano relazioni romantiche felici e sane devono prima amare se stessi. Li induce a dare un'occhiata ai loro sogni. Ecco perché:

Le storie di favole spesso hanno un effetto collaterale non intenzionale. I libri di fiabe modellano le aspettative sulla realtà e deformano le nostre narrazioni personali.

L'incapacità di vedere te stesso o il tuo partner rappresenta chiaramente una minaccia molto reale per le tue vite personali.

La logica delle favole ti lascia sospeso in uno stato di anticipazione. Lì, il tuo unico compito è costruire elaborate fantasie di risoluzione romantica, redenzione e felicità. Questa beatitudine arriva non appena entri finalmente in contatto con un altro che ti giudica degno.

Finché ti vedi in questo modo - bisognoso di approvazione universale e incondizionata da parte degli altri, bisognoso di perfezione, bisognoso di 'un'altra metà' - il tuo rapporto con te stesso e chiunque altro ne soffrirà.

Fortunatamente, la consapevolezza di questo fenomeno ti dà il potere di evitarlo!

Appartieni prima a te stesso

Comprendendo che né la felicità né le relazioni forti si costruiscono cercando l'approvazione degli altri, puoi fare una scelta diversa.

Puoi prima impegnarti ad appartenere a te stesso. Riprendere l'agenzia e seguire i propri sogni. Impegnati a trattarti con compassione e accettazione nonostante le imperfezioni umane. Dopotutto, siamo creature amanti della coerenza e il modo in cui vediamo noi stessi si traduce approssimativamente nel modo in cui percepiamo gli altri e i loro giudizi. Puoi anche conoscere te stesso e rispondere alle domande dell'esercizio Love Maps!

Dopo averlo fatto, puoi fidarti di te stesso per fare lo stesso per gli altri. Puoi impegnarti a trattare il tuo partner con compassione, conoscere le sue vulnerabilità, i suoi valori e i suoi sogni, costruire case di relazione forti e goderti le conseguenze dell'agire con scopo e integrità.

Vulnerabilità e fiducia

Facendo queste scelte, affrontando idee sbagliate e conoscendovi più profondamente, siete meglio attrezzati per costruire legami forti e sani. Come spiega il Dr. John Glory, la presenza o l'assenza di fiducia nelle tue relazioni può avere un impatto letterale sulla tua vita più grande di quanto tu abbia mai immaginato:

Per tutti, una relazione stabile e di fiducia è legata a tassi di sopravvivenza relativamente alti da malattie cardiovascolari, cancro, interventi chirurgici e altre malattie. L'amore aumenta le probabilità di vivere una vita lunga e di avere una buona salute... I partner [di alta fiducia] si avvantaggiano a vicenda 'co-regolando' le loro fisiologie. In parole povere, si calmano a vicenda quando non sono in grado di calmarsi.

La loro disponibilità a condividere le vulnerabilità tra loro rafforza il legame della coppia e migliora la loro salute fisica. Abbastanza ideale, eh? Ed è meglio di qualsiasi favola.