L'importanza dell'autonomia nella tua relazione

Nella serie di blog The Relationship Alphabet, Zach Brittle ha spiegato che 'O sta per opportunità'. Il matrimonio, come lo descrisse lui, è unopportunitàper costruire la tua Casa delle Relazioni Sonore e creare significati condivisi. Mentre qualsiasi relazione intima può diventare una fonte di opportunità di ispirazione e crescita, queste stesse relazioni possono anche sembrare soffocanti!

Quando le persone entrano in relazioni romantiche 'ufficiali', spesso si verifica un cambiamento nelle percezioni. Altri possono vederli in modo diverso e possono sentirsi personalmente trasformati. Questa può essere una benedizione e una maledizione. Il peso delle aspettative, pressioni interne ed esterne, può farli sentire intrappolati. Costretti a comportarsi in un certo modo, sono lasciati disperati e in lutto per la nostra perdita di autonomia.

Oggi, probabilmente più che mai, le persone apprezzano la loro indipendenza. Rifiutano qualsiasi minaccia percepita, altamente consapevoli e protettivi dei loro diritti di essere se stessi e seguire i loro sogni. Mentre meritano di vivere alle proprie condizioni, le cose possono andare terribilmente storte quando si confondono sulla terminologia.

Per evitare confusione, facciamo chiarezza.

Autonomia è la libertà di autodeterminazione. Troppo spesso, la ricerca e la protezione troppo zelanti dello spazio personale portano a qualcosa di completamente diverso: l'autoisolamento. Quando sono stressate, invece di esercitare l'autonomia per raggiungere l'attualizzazione o la felicità, le persone possono finire nell'alienazione autoimposta. Paradossalmente, è questo isolamento che rappresenta una vera minaccia. In questa posizione, hanno la possibilità di 'perdersi'.

L'incertezza e la solitudine vissute in questo stato sono pericolose per molte ragioni. Può distrarre sia dagli obiettivi a breve termine che dai progetti a lungo termine. Può allontanare le persone dai loro cari e far perdere loro di vista i propri valori e sogni. Quando la paura di essere impedito dal perseguire l'autorealizzazione indipendente, la felicità e la libertà, spesso si ritorce contro. Costruire muri per motivi di 'autonomia' spesso crea la miseria, l'ansia e l'insicurezza che originariamente si temevano. Questo isolamento rende i fattori di stress quotidiani più difficili da gestire. Ciò che è più necessario in questi momenti è un amico, un partner o una rete di supporto.

Siamo animali sociali. Abbiamo bisogno di comunità. Per raggiungere la felicità e l'autorealizzazione a lungo termine, potremmo aver bisogno di riconsiderare la nostra nozione di 'libertà'. La maggior parte di noi ha bisogno di sentirsi “parte di qualcosa” per sentirsi realizzati.

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