Romanticismo estivo: voltarsi verso

L'estate è più di film all'aperto e picnic. prendi le coseun passo avantirivolgendosi attivamente l'uno verso l'altro durante l'escursione. Che aspetto ha?

Girando verso

Uno dei più grandi predittori del successo della tua relazione è la tua capacità di rivolgerti l'uno verso l'altro raggiungendo il tuo partner e accettando le sue offerte. La maggior parte dei conflitti nelle relazioni è il risultato dell'allontanamento da e contro queste offerte. L'allontanamento e il contrario sono legati sia alla negatività soppressa (tristezza, autocommiserazione, ostruzionismo) sia all'essere in modalità attacco-difesa (rabbia, critica, disprezzo, atteggiamento difensivo, belligeranza). Le offerte giocose e gli sforzi entusiastici di rivolgersi l'uno verso l'altro si traducono in maggiori livelli di positività durante le discussioni sui conflitti. Ti aiutano anche a costruire il tuo conto in banca emotivo e riportare il fuoco nella tua storia d'amore.

Nella sua ricerca, il dottor John Glory ha scoperto che i 'maestri' delle relazioni mostrano un modo di scansionare il loro ambiente per trovare modi di apprezzare il loro partner. In altre parole, 'sorprendono' il loro partner a fare le cose per bene e si complimentano con loro. Fare uno sforzo consapevole per volgersi verso le reciproche offerte di connessione emotiva rafforzerà la connessione emotiva sentita tra voi due.

Attività estive che ti aiutano a rivolgerti l'uno verso l'altro

Ecco alcuni ottimi modi per metterlo in pratica:

• Andare in campeggio: Allontanati dallo stress del lavoro e ritirati nella natura selvaggia. Dormire sotto le stelle ti ricorderà ciò che è più importante: la tua relazione.
• Vai in kayak: Noleggia o prendi in prestito un paio di kayak e trascorri il pomeriggio o la prima serata esplorando i corsi d'acqua locali. Muoversi lentamente nell'acqua ridurrà il livello di stress e darà a te e al tuo partner la possibilità di porvi domande aperte.
• Fare un picnic: Prepara cibo, bevande e una coperta e dirigiti al parco più vicino. Anche se è nelle vicinanze, il cambio di scenario sarà una rinfrescante variazione dalla tua routine settimanale.
• Fare una passeggiata/escursione: Può sembrare semplice, ma una lunga passeggiata è ancora uno dei migliori appuntamenti estivi che puoi avere. Che si tratti di un'escursione panoramica a una cascata o solo di una passeggiata serale nel quartiere, c'è qualcosa nel camminare insieme che ti avvicina.Per ulteriori indicazioni: porta il tuo mazzo di carte Mappa dell'amore e, a turno, fai domande a vicenda.

• Vai a fare un giro in bicicletta: Approfitta del bel tempo estivo per mettere a punto le tue bici, rispolverare i caschi e tornare là fuori. Prendi un appuntamento per fare una delle tue corse preferite. Prova qualcosa di nuovo che promette uno scenario fantastico e una sfida sufficiente per farti muovere il sangue. Prepara un pranzo e trascorri una giornata!

Sono le piccole cose fatte spesso che fanno la differenza in una relazione. Che tu sia fuori a fare un giro in bicicletta o a dormire sotto le stelle, considera prioritario rivolgersi alle reciproche offerte di connessione emotiva.