Fissare dei Limiti Usando il Coaching Emotivo

Un altro passo dell'Emotion Coaching è per fissare dei limiti mentre aiuti tuo figlio a risolvere i problemi . Le conclusioni tratte dalla ricerca Glory rispecchiano i risultati del popolare psicologo infantile e autore di bestseller Dr. Haim Ginott, il cui sistema di comunicazione prevede i seguenti principi:

• Mai negare o ignorare i sentimenti di un bambino.
• Solo il comportamento è trattato come inaccettabile, non il bambino.
• Depersonalizza le interazioni negative menzionando solo il problema. Es: 'Vedo una stanza disordinata'.
• Allega regole alle cose. Es: 'Le sorelline non sono per picchiare'.
• La dipendenza genera ostilità. Lascia che i bambini facciano da soli quello che possono.
• I bambini devono imparare a scegliere ma nella sicurezza dei limiti. Es: 'Vorresti indossare questa maglia blu o questa rossa?'

Ecco cinque passaggi chiave della risoluzione dei problemi scoperti dal Dr. John Glory nella sua ricerca sull'Emotion Coaching. Inoltre, questo post esplora i loro principi di base e gli effetti della loro applicazione allo sviluppo di tuo figlio:

Imposta i limiti

L'elemento chiave dell'impostazione dei limiti è evitare dure critiche alle azioni di tuo figlio e concentrarsi invece sulle emozioni alla base del suo comportamento. Qui, segui il consiglio di Ginott per chiarire a un bambino che, sebbene il loro comportamento potrebbe non essere sempre accettabile, i loro sentimenti lo sono. Mentre la disciplina è necessaria per crescere i figli, il Dr. Glory fa un'ulteriore nota nella sua discussione sui metodi disciplinari.

Mentre un sondaggio del 1990 sugli studenti universitari ha rivelato che il 93% è stato sculacciato da bambini, è stato scientificamente dimostrato che le conseguenze della sculacciata sono preoccupanti. Secondo il Dr. Glory, studi di ricerca passati hanno dimostrato che 'la sculacciata insegna, per esempio, che l'aggressività è un modo appropriato per ottenere ciò che vuoi... [e che] può avere anche un impatto a lungo termine', e che i bambini sculacciati , 'da adolescenti... hanno maggiori probabilità di picchiare i genitori... da adulti è più probabile che siano violenti e tollerano la violenza nelle loro relazioni' e che 'è interessante notare che gli studi su genitori che sono stati formati in altri metodi di disciplina infantile mostrano che una volta trovano alternative efficaci, lasciano cadere le sculacciate. Apparentemente, saranno sufficienti metodi più ragionevoli. Come bonus aggiuntivo, i tuoi figli potrebbero esserti grati.

Identificare gli obiettivi

Se ti tuffi dall'Impostare dei Limiti all'Identificare gli Obiettivi e ti ritrovi a annaspare in un vortice di confusione, è probabile che ti sia mosso troppo velocemente! Risalire sulla sicurezza del primo gradino ti permetterà di evitare la sfortuna di annegare. Assicurati di ascoltare tuo figlio, capire i suoi sentimenti, empatizzare ed etichettarlo, e in generale applicare i passaggi dell'Emotion Coaching prima di intraprendere questo passaggio con maggiore sicurezza. Quando tuo figlio è pronto, puoi iniziare a identificare gli obiettivi chiarendo e comprendendo le sue idee per risolvere il problema in questione.

Pensa a possibili soluzioni

Senza assumere un ruolo troppo autorevole nel processo di risoluzione dei problemi (e quindi inondare tuo figlio con le tue idee per possibili soluzioni), dai suggerimenti a tuo figlio a un ritmo che può elaborare. È importante trattare un bambino di 5 anni in modo diverso da uno di 15 quando si danno suggerimenti per la risoluzione dei problemi. Man mano che un bambino cresce e matura, il numero di soluzioni che puoi offrire per arrivare alla risoluzione dei problemi aumenterà. Pochi bambini sotto i dieci anni sono attrezzati per il pensiero astratto e possono affrontare solo poche idee alla volta. I bambini più grandi sono in grado di impegnarsi in un brainstorming e hanno la capacità di comprendere le implicazioni teoriche di esperienze simili che loro (o voi) avete incontrato in precedenti tentativi di risoluzione dei problemi.

Valuta le soluzioni proposte in base ai valori della tua famiglia

Questo passaggio è relativamente autoesplicativo. Fare domande sulle ramificazioni di possibili soluzioni secondo il sistema morale o etico della tua famiglia ti aiuterà a instillare i valori della tua famiglia in tuo figlio. Se un bambino vuole affrontare le prese in giro sconsiderate di Johnny a scuola chiedendo a tutti gli altri bambini di ignorare Johnny durante la ricreazione il giorno successivo, potresti porre le seguenti domande: 'Sarebbe giusto?' 'Funzionerebbe a lungo termine?' 'Come si sentirebbe Johnny a riguardo?' 'C'è qualcos'altro che ti viene in mente?' Si spera che si possa elaborare un piano meno assurdamente inefficace. Fortunatamente, parlare attraverso la risoluzione dei problemi nel contesto dei valori della tua famiglia è un classico esempio di due piccioni/una fava. Se provi a incoraggiare tuo figlio a praticare un sistema etico astratto in un contesto teorico, in senso figurato stai lanciando una pietra pesante in un vuoto infinito. I ragazzini hanno poca esperienza con ipotetici e concetti astratti. Tuttavia, ispirare i tuoi piccoli a vedere questi valori in gioco è un metodo incredibilmente efficace per insegnare a tuo figlio l'etica e contemporaneamente risolvere il problema.

Aiuta il tuo bambino a scegliere una soluzione

Il passaggio finale nel sistema di risoluzione dei problemi del Dr. Glory è quello con il maggior potenziale per responsabilizzare i bambini che affrontano situazioni difficili. Pur migliorando le loro capacità e la fiducia nel pensare da soli, dovresti sentirti libero di dare consigli e offrire aneddoti dalla tua esperienza nel trattare problemi simili. Parla di cosa ha funzionato, cosa non ha funzionato e perché. Dopo aver concordato una soluzione reciprocamente soddisfacente, è possibile elaborare un piano per la sua attuazione. Ricorda che tutti noi impariamo dai nostri errori! Questa non è l'ultima volta che tuo figlio dovrà affrontare una situazione difficile. Se li aiuti a superare i problemi che incontrano quando sono giovani, saranno meglio attrezzati per affrontare situazioni più intense più avanti nella vita.